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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 05-01-2012 à 18:26 | ||
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Sand oui ça c'est passé, je suis arrivé vers 14h et reparti vers 17h45. Je suis resté pour remplir le contrat.
Mais je fais exprés de ne pas trop regardé Océane, ni trop m'occupé d'elle. Demain on refait un peu prés les memes horaires. J'avais pas trop envie, car j'aurai eu des difficultés dans certaines matiéres. Mumu jolie ta table. Et tu es toute jolie comme ça. J'adore ton collier. Mais je sais pas pourquoi je t'avais imaginé avec des cheveux long ;) A+tard gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 05-01-2012 à 16:47 | ||
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Je vois que tu étais la reine de la soirée vu que tu portes un diadème sur la tête, je plaisante bien sûr. Ton visage me fait penser à celui d'une fée, une petite ressemblance avec l'actrice qui joue "ma sorcière bien aimée" peut-être.
Bon ben ça fait une blonde de plus dans l'équipe :-q . Sylvia tu es brune? J'ai besoin de renfort :P ! Quoi que moi je suis de plus en plus grise. Bonne fin d'après-midi les filles. |
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sand_0 répond | Posté le 05-01-2012 à 16:42 | ||
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Bonjour les filles,
ici aussi c'est un temps de chien, pluie, pluie et pluie, mon fils est rentré trempé de l'école, entre midi il a joué au ping pong sous la pluie, c'était effectivement le temps idéal pour ce genre d'activité ;) :( ! Monique, ton fils donne des cours de formation dans quel domaine, c'est un grand voyageur comme ta tatie Astrid, qui si je me souviens bien voyage aussi à l'étranger pour son métier. Bravo pour ta motivation, ne la lâche pas. Moi je ne sais pas où j'en suis vu que je ne me suis pas pesée samedi et je ne fais pas particulièrement attention. Hier soir dur la reprise du body, j'ai fait plusieurs exercices sans poids vu que c'était déjà difficile sans. Choupi, ça s'est bien passé pour Océane aujourd'hui? Dis-donc sympa l'ambiance dans ton lycée :-S ! Tes parents ont eu l'intelligence de t'envoyer en segpa, beaucoup de parents refusent, et leur enfant est en souffrance dans le collège tel qu'il est proposé car pas adapté à eux. C'est vrai que si tu obtenais d'aussi bonnes notes, tu aurais surement pu suivre dans un collège classique, pourquoi as-tu refusé? Mumu, pas marrant les gros rhumes, je déteste. De la ricotta on en trouve facilement par chez nous mais il y a beaucoup de gens d'origine italienne ici, c'est peut-être pour ça, je vais aller voir ce que c'est que cette galette JMC. Compliments pour ta table nous c'était plutôt en rouge et vert. Sexy ta petite robe, légèrement transparente. |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 05-01-2012 à 13:10 | ||
Et pour finir voici ma tête |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 05-01-2012 à 13:09 | ||
encore une de plus près.. |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 05-01-2012 à 13:08 | ||
Voici ma table du réveillon de noël |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 05-01-2012 à 13:02 | ||
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Bonjour les filles,
Tu as raison Monique, nous sommes là en priorité pour nos kilos et le fait que tu reprennes le régime va nous entrainer à te suivre et bravo pour le poids perdu car comme le dit Choupinette avec les repas de fêtes et maintenant la galette c'est le ponpon mais en février nous aurons les crêpes. Pour la galette il y a une recette JMC avec de la ricota et poudre d'amande, je vais la faire ce week end, enfin si je trouve de la ricota, j'en ai jamais acheté. J'ai la crève depuis quelques jours, rhume, mal à la tête, nez bouché, lèvres gerçées et je dors super mal mais heureusement pas de gastro. Ici il fait un vent terrible avec de la pluie, vivement les beaux jours. A+ |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 05-01-2012 à 12:55 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Il y a un de c'est temps ici, pluie et vent. Eh oui sa recommence avec la tempete, j'ai galérait pour ouvrir les volets, et cette nuit les poubelles vers chez moi ont volé!!! Je vais bientot emmené Océane, chez la nounou. A+tard gros bisous |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 05-01-2012 à 11:02 | ||
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J'ai passé de 88KG à 84KG800, il me reste encore 8KG800 à perdre................
En partant de 92KG800 en mai 2010, suis à mi-chemin et m'accroche pour y arriver cette fois-ci. En octobre 2010 j'étais à 79K800 donc à + 4KG du but et depuis j'avais repris 8KG.... :( Voilà, je vous ai assez bassinées avec les kilos à perdre mais initialement nous nous sommes connues pour ces raisons :D |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 05-01-2012 à 10:55 | ||
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Salut les filles,
Depuis le 27 décembre je me suis remise à manger équilibrée car cela ne pouvait continuer.. Je mange du poisson tous les deux jours , accompagné de légumes (congélateurs), fruits, yaourts mais plus du tout de grignotage.................... Résultats en 10jours - 3KG200 ;) Dans 1 mois j'aurai anniversaire et d'ici là je vais essayer de continuer à manger beaucoup de poisson+légumes ou viandes maigres comme la viande d'autruche. Ma soeur a aussi une gastro ce matin, son mari a dû la ramener du travail tellement elle se sentait mal. Allez les filles, malgré tous vos soucis, on se remotive pour perdre du poids. |
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