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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nathalie (59) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:43 | ||
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HEYYY SAND!!! tu m'as répondu youpi!!!! ce forum est d'une lenteur..... oui j'essaye de bouger même si avec 133 kg et une sciatique,ce n'est pas toujours évident, surtout avec la chaleur !!!
Mais j'essaye d'aller à la piscine 1 à 2 fois par semaine, et je fais des mouvements de gym douce tous les jours. Ma fille m'a offert un gros ballon de Pilates ainsi que des élastiques pour m'aider.... Y 'a plus qu'à!!! :P Je comprends que certaines d'entre vous hésitent à aller à la piscine et très souvent quand je pesais 160 kg ,je sortais de la cabine en maillot, je voyais un regard moqueur, je rentrais dans la cabine, me rhabillais et allais me goinfrer pour "compenser" la tristesse ...sans passer par la case "eau" (et donc sans gagner 20 000 francs!! :P ) Et puis un jour j'ai bravé les regards et je me suis interdit d'avoir honte de mon corps ! et à chaque fois que je fais une séance de piscine je suis fière du courage que j'ai eu d'affronter les regards et parfois les moqueries ! |
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sand38 (38) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:41 | ||
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euh je suis encore là mais moins rapide que toi pour écrire, désolée! Dis donc t'es à fond dans le sport, piscine, vélo, moto... au fait tu nous as rien dit sur le Piaggio!
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sand38 (38) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:38 | ||
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Ah qu'est ce qu'on ferait pas pour éviter des calories!
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nathalie (59) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:37 | ||
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Ok, je vois que je suis sur le forum au mauvais moment à chaque fois!! :-S :P
je vais aller réparer mon vélo pour m'en servir demain...et je reviens après le repas!!!! |
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nathalie (59) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:36 | ||
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SAND, un petit cocktail de pesticides ne te tente pas??? dommââââââgeeeeeeeee c'est sans calorie!!! lll
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sand38 (38) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:36 | ||
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Nath, eh oui c'est la 1ère fois qu'on se parle presq en direct. Tu es sur le bon chemin on dirait contente pour toi. Faut dire que tu as l'air d'être active même si tu es en arrêt de travail, je suis admirative!
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sand38 (38) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:34 | ||
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Les filles,
Ce soir pendant le tchat j'ai posé la question concernant les pesticides à la diét. Elle a été plutôt rassurante en me disant qu'il y avait des contrôles et que les qtités n'étaient pas dangereuses pour notre santé (je suis sceptique mais bon), elle a dit qu'il fallait laver les aliments mais pas trop longtemps à cause des vitamines, et quand on épluche on perd des vitamines aussi mais je pense que vous le saviez aussi. Bref rien de neuf sous le soleil! Bises |
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nathalie (59) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:28 | ||
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Salut SAND! contente de te lire et de te parler presque en live!! :D tu vas bien? moi j'ai une pêche d'enfer!! j'ai l'impression de me libérer peu à peu de mon addiction à l'alimentation et ça fait un bien fou!
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nathalie (59) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:25 | ||
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Bon ça c'est faiiiiit!!! :D
Salut les nanas!!! Contente de voir que vous êtes pipelettes dans la journée !!! (ça change de la nuit!! mdrr :P ) Aujourd'hui c'est mon jour de piscine et donc pas d'ordi dans la journée!! En plus après, ma fille m'a donné rendez-vous en terrasse, et j'ai zappé le tchat ! J'ai couru pour ma séance de kiné à 18h 15 pour m'entendre dire que c'était hier!!!!! :-S OUPs...... |
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sand38 (38) répond | Posté le 01-07-2010 à 18:25 | ||
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Nath, c'est ce qu'on appelle un retour fracassant! Je partage tout à fait ton avis!
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