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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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eve (Phalempin, 59) répond | Posté le 01-07-2010 à 11:43 | ||
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courage choupinette :-O O:-)
il faut aller chez le dentiste, maintenant on est quand même mieux soignée!!moi j'ai rdv demain aprem ,j'ai un abcès sous une couronne et celui-ci a grignoté (j'aurai plutôt aimé grignoté moi)mon autre couronne d'à côté,!!! avec ça la mutuelle a changé et je ne suis plus trop remboursée, 2 couronnes à faire car pas sur d'en sauver même 1 !!c'est moche!!!vu le prix des mutuelles!!!! :-bd |
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eve (Phalempin, 59) répond | Posté le 01-07-2010 à 11:39 | ||
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bonjour à toutes et à tous (sait-on jamais)
pour l'instant mon mari est en congé donc j'ai pas toujours l'ordi, mais je suis plutot du soir car il rentre tard du boulot, (je l'aurai plus à sa reprise) il est en congé car ns avons du décaler ses vacances par rapport au mariage de notre fille (le 31 juillet,ça approche) ns devions descendre à annecy quelques jours mais ns n'avons pas eu de chance avec ns travaux donc du coup on reste là, mais avec un grand jardin et du soleil , on est tb ici !!! bonne journée et bon appétit |
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Arkha - Suisse - 28 ans répond | Posté le 01-07-2010 à 11:25 | ||
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Hello les filles !!!!!!!!!!!!!!
Comment allez vous ??? Moi ce matin -300 grs (et oui je fais partie de celles qui se pèsent tous les jours..), encore 2 kg et j atteins le - 10 kg !!! :D @choupinette: aïe je compatis, il y a 2 semaines j étais dans le même cas excepté qu'avec les médocs j arrivai quand même à manger ! Je suis allée chez le dentiste et depuis tout va bien ! Donc fonces chez le dentiste après ca ira mieux !!! |
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sand38 (38) répond | Posté le 01-07-2010 à 11:17 | ||
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Coucou BDC
Sympa la pause café, n'est-ce pas? Moi aussi j'aime ça. Tu sais, depuis le début du régime je n'ai fait quasiment aucun écart mais j'ai peur que ça se retourne contre moi car ils font partie du programme, il faut qu'on apprenne à les gérer ainsi on ne culpabilisera plus. Par la suite, j'aimerais que ces écarts deviennent exceptionnels, une fois par semaine par exemple, ça serait une belle victoire car avant le 31 ils étaient là au quotidien! Un mauvais exemple pour les enfants, c'est aussi pour eux que je fais ce régime. Coucou Choupinette, Pas cool la rage de dents, mais tu n'es pas allée chez le dentiste? Allez courage! Et t'inquiète pas pour le respect des menus vu ce que tu as mangé, t'as fait un sacré régime! |
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belledeschamps31 ( -5.200 kg ) (31) répond | Posté le 01-07-2010 à 11:06 | ||
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CHOUPINETTE, aï aï!! je compati, les rages de dents c' est terrible.... j'espère que tu va vite te remètre et que tu ne sera pas trop fatigué... bon courage.
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 01-07-2010 à 10:58 | ||
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voila la suite les filles
Si ce soir j'ai pas trop mal je viendrais sur le forum mais pas avant 22h30 car il y a ma série qui et en prime. J'adore Plus Belle La Vie :) Aujourd'hui je vous ai un peu raconté ma vie mais bon sa ma un peu calmé la douleur de vous parlé!!! Bonne journée a tous le monde à ce soir. Bisous |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 01-07-2010 à 10:54 | ||
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Coucou les filles comment ça va? Moi bof mardi soir j'ai commencé a avoir une rage de dents et sa a passé mais hier au boulot j'étais oublié de prendre des médoc pour faire passé la douleur. Et hier soir j'ai eu une grosse crise jusqu'a en pleuré et aprés c'est passé donc je suis allé sur le forum vous lire mais j'ai jamais pu finir encore une rage de dents alors j'ai laissé tombé le forum hier soir donc désolé de naitre pas venu. Mais ce matin j'ai pu lire tous les messages. Mais je suis dégouté car cette semaine mon régime avait bien commencé mais depuis mardi soir il a dérapé le régime car quand j'ai une rage de dents c'est impossible pour moi de mangé. Je vais vous dire tous ce que j'ai mangé depuis mardi soir vous allé allussiner car c'est presque rien!!!
Alors mardi soir des gnocchis(10env) 1nectarine. Mercredi matin 1verre de jus de fruits 2 barre de céreales. Ma collation de l'aprés midi la sa était c'est comme d'ab 1tisane avec stévia, 1yaourt avec stévia, 2compote. Et hier soir rien du tout impossible de mangé trop mal. Ah si hier c'était le pot de fin d'année au taf donc j'ai pris 1punch mais il était pas top trop fort donc aprés j'ai pris du jus d'orange et j'ai mangé quelques chips!!! et ce matin rien du tout mais je vais prendre avant de partir 1verre de jus de fruits avant de partir et si sa pas changé je mange au boulot car aprés le pot il y avait barbecue mais j'y suis pas allé donc si il reste des choses on va les finir a midi!!! suite... |
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belledeschamps31 ( -5.200 kg ) (31) répond | Posté le 01-07-2010 à 10:53 | ||
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salut SAND, ça va ce matin? moi pour les bonbons, je préfère pas en acheter, car je doute d'être capable de m'arrêter, je risque de finir le paquet... mes mauvaises habitudes on la dent dure...
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belledeschamps31 ( -5.200 kg ) (31) répond | Posté le 01-07-2010 à 10:49 | ||
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bonjour les filles!! j'espère que vous allez bien!!
il va faire chaud chez moi, la météo annone 34°c... cet aprem, je crois que je vais aller prendre l'ai au centre commercial, tien!! FADOUCHE j'ai aussi tendance à gonfler, mai moi c' est surtout le matin @-) bon en même temps j'ai pas mal de problème de circulation du sang, et avec la chaleur ça n'arrange rien. essais de boire plus.... peut-être que ça peu aider. avant d'être enceinte pour les gonflement je prenais des gélules eunobiol, ça aidai un peu.... aller, tant que le petit dors, je vais me faire un café.... |
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sand38 (38) répond | Posté le 01-07-2010 à 10:46 | ||
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Bonjour les filles,
Sylvia: J'ai le même ressenti que toi par rapport à notre régime, j'apprécie les menus équilibrés, je n'ai pas trop de fringale non plus. Côté bonbon, je vais m'y mettre pour voir si je suis capable d'être raisonnable. Nunuchette: Eh ben c'est tout ce que tu nous dis de toi après tout ce temps, tu tiens le coup, t'es toujours motivée? il faut. T'as raison sale temps pour les dodus, moi, contrairement à Nath j'hésite toujours à aller à la piscine alors que j'en meurs d'envie, les tenues légères style débardeur et jupe courte j'évite, mais bientôt tout cela sera de nouveau pour nous. Myriam: moi qui me réjouissait de l'arrivée d'un homme sur notre forum, c'est raté alors! Fadouche: il va être entre de bonnes mains ton fiston avec ses cousins, c'est sympa. C'est vrai qu'un mois ça fait long. Alice17: Merci pour les félicitations. Si tu continues ainsi c'est sûr que que tu vas pouvoir la mettre la jolie robe, c'est bien d'avoir un objectif, ça motive! A plus tard |
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