Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 28-06-2010 à 20:04 | ||
|
et non Sand il faut le prendre à l'envers !!! moi je décolle pas la chaleur me fait gonfler les gambettes !!!
Phanie, ce serait bien une photo avant après, parce que sur ta photo tu parais tout maigre!!! Bon en tout cas moi ce soir je ne suis pas le menu, c'est tomate, pastèque et c'est tout !!! A tout à l'heure. |
||||
 | ||||
 |
phanie !1m60 64kg800 (60) répond | Posté le 28-06-2010 à 20:00 | ||
|
oups une deteticienne !!desolé :P
|
||||
| ||||
|
|
phanie !1m60 64kg800 (60) répond | Posté le 28-06-2010 à 19:58 | ||
|
bonsoir a la demande de sylvia alors moi j ai ét contacté par une detecienne par telephone qui ma demander de dire mes aliments favori ce que je naimais pas , et que mes menus serais fait en fonction de mes gouts!! et mauvaise surprise ce n été pas ca!!! il faut nous meme nous debrouillé avec equivalence , et je trouve que parfois c est long pour cuisiné , moi qui est horreur de cela!!et je trouve que si on suit a la lettre les menus c est honereux!! j ai été suivi par un medecin ou oui j ai perdu 30 kilos!!! vous allez vous dire bah pourquoi ne pas avoir continuer?? et bien c été aussi honoreux car c été toutes les semaines visite!! et je me lasser , je recherchai autre chose , et l idée du carnet minceur forum etc me plaisai!! mon regime qui ma fait perdre 30 kilos est trés simple a suivre !!!je vais me faire tirer les oreilles par jmc!! deja il faut faire du sport , moi je faisai la marche , rie qu une demi heure suffit!le matin une moi je prend 4 biscotte avec confiiture raclé dessus et un cappucino!!! car je rafole du cappu!! et un yaourth!!le midi crudité a volonté avec vinaigrette allegé!! une portion de viande legume vert a volonté !!! et en dessert un fruit et un yaourth!! et 3 a 4 fois par semaine des feculents!! et le dimanche je m autorisai une patisserie et un repas plaisir mais sans exces!! et quand j avez vraiment faim a 4 h un cappu avec deux gateaus speculoos!! et j ai perdu 30 kilos!! c est ti pas bo ca???????????????????????? :P !! ja i la preuve en image
|
||||
| ||||
 |
sylvia répond | Posté le 28-06-2010 à 18:42 | ||
|
bonsoir les filles,
je vois que le moral est bon :) c'est dû à notre ami le soleil ça B-) B-) aujourd'hui je suis allée voir mon neurochirurgien pour le bilan des trois mois et je ressors avec quelques séances de kiné car ces quelques mois où j'ai marché presque exclusivement sur la jambe gauche ont fait des dégats et j'en souffre un peu aujourd'hui ! Il me soutient ++++ pour le régime car il dit que chaque kilo en moins c'est un cadeau que je fais à ma colonne vertébrale :D donc je vais essayer de lui faire plein de cadeau encore à ma colonne :D :D :D Miam, quand j'ai la vacherie que ta balance t'a faite...pas drôle du tout sa blague, j'ai été m'acheter une autre balance électronique ;) on ne sait jamais :-S Phanie, pourquoi la méthode cohen ne t'a pas trop convenu tu as perdu tous ces kilos (chapeau) avec une autre méthode je crois ...si tu veux bien nous en dire plus :) Nathalie, moto 3 roues !!! ça me fiche la trouille moi ces engins ...pour ceux qui les conduisent bien sûr. Mon mari veut passer le permis moto mais je coince , j'angoisse à mort et j'anticipe la catastrophe, du coup il ne le passe pas :-S bon je vais imprimer le menu de la semaine Bon appétit les filles :P et peut être à ce soir |
||||
| ||||
 |
sand38 (38) répond | Posté le 28-06-2010 à 18:41 | ||
|
Salut les cop de régime,
Merci aux filles qui font vivre ce forum la journée et en particulier à toi Miam. Je ne suis pas toujours là pour vous parler en direct mais je vous lis toujours avec beaucoup d'intérêt. Apparemment la France s'est transformée en sauna géant et si on suit la théorie de Fadouche si chaque jour de canicule nous perdons 2kg, samedi ça ferait -10 kg, cool! Konika: Notre grand chef (spirituel)JMC nous a ordonné de nous faire plaisir, de pécher >:) , donc pas de souci pour le vin et le reste, à condition de rentrer rapidement dans le droit chemin ou d'expier notre faute en faisant abstinence, aaaameen ;) ! Je vous laisse, je vais aller préparer le repas de ce soir, j'espère que ce sera mieux qu'à midi! |
||||
| ||||
 |
isa67 (67) répond | Posté le 28-06-2010 à 18:20 | ||
|
Miam, félicitations pour ta journée. "Tout viens à celle qui sait attendre3. Toutes les filles ont surement autant d'envie que toi, une résiste un jour, l'autre le lendemain. Avec ce régime il faut savoir jongler et ca porte ses fruits. Moi en 4 semaines, j'ai perdu 4 kgs et me sents bien !!
Alors courage les filles, continuez ainsi ! |
||||
| ||||
 |
ZUNDEL Monique (68) répond | Posté le 28-06-2010 à 17:35 | ||
|
Bravo Miam pour ne pas avoir craqué à l'heure du goûter, j'ai le même souci mais très tard le soir et j'essaie de résister.
Bisous et bon courage à vous toutes Monique |
||||
| ||||
 |
Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 28-06-2010 à 17:26 | ||
Encore moi, juste pour vous souhaiter une bonne fin d'après midi et un bon début de soirée, je prends la route de la France avec ses interminables bouchons...je suis très fière de moi car aujourd'hui je n'ai pas ressenti la faim à l'heure du gouter ! yes yes yes !!!! ca veut peut être dire que ca y est mon corps a compris que je modifie mon alimentation à vie ! hehehe yes ca serait vraiment génial ! c'est la première fois depuis le régime, que je n'ai pas eu envie de gateau, ou de cappuccino, je n'ai même pas eu faim! je suis vraiment trop contente!!!!Encore quelques jour comme ca, et je ne penserai plus du tout à cette mauvaise habitude ! et je serai zen, et je trouverai cela normal ! je fais peut être de l'excès de zèle, mais vous ne pouvez pas savoir comme c'est important pour moi, l'heure du gouter, c'est l'heure où chaque jour j'aurai pu abandonner le régime, je n'ai pas eu faim aujourd'hui, c'est réellement une grande victoire pour moi! j'éspère que ca continuera comme ca ! A demain les filles ! |
||||
| ||||
|
|
Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 28-06-2010 à 17:08 | ||
FADOUCHE, Moi aussi je te raconte pas mes mollets! car en plus de ma sciatique j'ai des varices! ca fait mal ! et oui varices, vergétures, graisse, dos en compote! Mon pauvre Dom, on peut dire qu'il m'aime pour ce que je suis à l'intérieur lol, il est d'une telle patience avec moi, au début du régime j'étais irritable et de mauvais poil à cause de mes maux de tête, de ma fatigue, de cette faim, et la douleur de la sciatique( bon je me suis beaucoup calmée depuis), mais je crois qu'à sa place je me serai larguée vite fait bien fait!!!! mdr !!!!!!!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 28-06-2010 à 16:54 | ||
|
bon vu la chaleur qu'il fait un peu partout, pensez vous que demain matin on sera à moins 2 kg sur la balance ?????????????????? enfin je dis ça mais depuis qu'il fait chaud j'ai pas décollé vu que je gonfle.......... :-S
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
