Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 30-08-2010 à 11:55
Tout le monde, Bonne reprise, avec plaisir Jiji je viendrais discuter avec toi dans la soirée. Bonne journée et bon courage :-* :-*

	Menu lydie (- 6 kg, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 30-08-2010 à 11:41
Bonjour à tout le monde, Tatanne bonnes vacances. Bobette tu as perdu plus que moi, c'est super. Hier pendant le repas familiale ça été du grand n'importe quoi X( X( X( (foie gras avec la compote d'oignon, le rôti de sanglier avec lardons et champignons, purée et tarte aux pommes). Je pense que je suis repassé au dessus de 70 kg. Mais je reprends les choses en mains dès aujourd'hui. Je n'ai pas fait les courses pour cette semaine donc je vais cuisiner un truc avec ce que j'ai dans le frigo. Bonne journée à tout le monde et à bientôt je vous :-* :-* :-*

	jiji (69) répond	Posté le 30-08-2010 à 09:08
bonjour tout le monde ! Bon courage à toutes les filles qui reprennent le boulot aujourd'hui ! MOI C'EST DEMAIN ! aujourd'hui je m'accorde un peu de temps pour me chouchouter, un petit soin en institut avant de repartir dans la grisaille automnale ! tatanne ramène-nous plein de bons souvenirs de turquie ! les filles venez vous balader un peu sur le forum, c'est triste sans vous toutes ! gros gros :-*

	tatanne (70) répond	Posté le 30-08-2010 à 07:41
juste un dernier coucou avant de partir :D jmc parle de stabilisation :-S il me reste!!!!15 kg avant d'y penser X( soyez fortes :) et ecrivez beaucoup je veux un roman fleuve a lire a mon retour :-* :-*

	jiji (69) répond	Posté le 29-08-2010 à 22:38
pardon, silhouette, pas dans le soir, mais le soir ! je crois qu'il vaut mieux que j'aille me coucher ! :-*

	jiji (69) répond	Posté le 29-08-2010 à 22:36
bonsoir tout le monde ! merci mady pour le conseil, j'ai serré les poingts et les dents, heureusement que vous êtes là les filles ! tatanne passe de bonnes vacances, profites-en un max ! silhouette je te propose de nous retrouver dans le soir, sur le forum, lorsque ça devient trop difficile pour toi, je connais tu sais, pour moi c'est la même chose, je tiens toute la journée et le soir misère que c'est dur ......... @-) pas de soucis ! bobette, menu lydie, lilou passez une bonne soirée ! à demain tout le monde !

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 29-08-2010 à 12:25
Bonjour les villageois Un petit mot avant d'aller faire un tour en cuisine. Depuis hier, retour du soleil, ça fait du bien, on se sent revivre après ce mois d'aout morose. Tatanne, bon séjour en Turquie, fais le plein de soleil, profite de la mer, des sites et des paysages, n'oublie pas St Sophie, et attention au café, il est servi avec le marc, ne bois pas le fond ! Philippe j'espère que tu vas de mieux en mieux et que tu n'auras pas de rechute. Jiji, serre les poings, les dents, tout ce que tu peux ! Pour calmer une fringale intempestive et persistante, je ne sais pas ce qu'il faut faire ! Quand ça me prends je craque, mais j'essaie de limiter les dégats en prenant de petites quantités, juste pour me faire plaisir. J'ai la chance de pouvoir éliminer rapidement les jours suivants, en ne faisant pas d'écarts. Bon retour les vacanciers d'aout et bonnes vacances aux vacanciers de septembre. Obélix, lilou, Fuscine, Silhouette, Menu Lydie, et tous ceux que j'ai oublié, je vous envoie plein de gros :-* :-* smack, smack! Bon dimanche

	BOBETTE objectif -5 kgcumul -7.200kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 29-08-2010 à 12:19
salut tout le village jiji et silhouette gardez le moral et la motivation, on a déjà fait un bout de chemin, sur la route les tentations sont nombreuses, mais on résiste, courage Menue lydie bravo pour les -500 gr, moi cette semaine -200 gr c'est peu, mais c'est mieux que rien et surtout ça continue d'aller dans le bon sens; Je me base un peu sur toi, tu es ma référence (même taille, à peu près le même poids, mais tu es bien plus jeune que moins !!)ça me permet d'avancer, souvent on se sent seule, et heureusement qu'il y a ce forum. Tatanne bonnes vacances, profite... elles passent vite.

	Lilou (21) répond	Posté le 29-08-2010 à 10:25
Bonne vacances Tatanne :) Bon dimanche aux autres et bon courage à celles qui comme moi reprennent le travail demain

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 29-08-2010 à 09:38
Tatanne profite bien du soleil!!! :-* :-* A+

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