Je commence lundi 21 décembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-12-2009 à 11:24
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimibutterfly (43) répond	Posté le 21-12-2009 à 20:08
Hello les filles allez haut les coeurs, on va y arriver même si les fêtes arrivent, un peu de motivation et de volonté. @ + Mimi

	Cécilou (kourou, 99) répond	Posté le 21-12-2009 à 19:37
Moi aussi je commence. Adepte des régimes, cela fait 3 ans que je me laissais complètement aller: 1 petite fringale et je me faisais un petit sandwich jambon, fromage. Bref, je vois tous mes vêtements taille 40 qui m'attendent dans le placard. Ma voisine a suivi JM Cohen et elle n'arrête pas: course à pied, piscine, squash. Voilà c'est parti et je suis sûre que dans une semaine je me dirai"j'aurais dû commencer plus tôt"!!!!

	viou (vienne en val, 45) répond	Posté le 21-12-2009 à 18:27
je commence aujourd'hui,malgre les fêtes je pense que je vais y arriver il le faut.je suis très motivé par tout ce que j'ai pu lire.bon courage et bonne fêtes

	minou (62) répond	Posté le 21-12-2009 à 17:33
moi aussi je commence lundi combien de fois lai je dit on verra cette formule le fait de pouvoir aussi etre coache cest bien et aussi den discuter avav vs ttes jai 56 a et je sors a peine d 1 depression tyroide qui ne fonctionne et tre stressee atteint d 1 fibromyalgie avec ce ke cette maladie entraine dorce ke le stress me fai mange je dors tre peu 3 h p/jour aller salut rdv en fin de semaine

	Ktee (76) répond	Posté le 21-12-2009 à 17:32
bonjour à toutes, moi aussi j'ai commencé aujourd'hui.j'ai 10kg à perdre et je compte bien y arriver.ca fait déja 1 semaine, que je me balade sur le forum, et franchement, c'est très motivant et comme élisia, j'ai perdu 1.3 kg donc, oui il faut rester motivée. pourquoi ca a fonctionné pour les autres et pas pour nous!!!!!

	Ktee (76) répond	Posté le 21-12-2009 à 17:31
bonjour à toutes, moi aussi j'ai commencé aujourd'hui.j'ai 10kg à perdre et je compte bien y arriver.ca fait déja 1 semaine, que je me balade sur le forum, et franchement, c'est très motivant et comme élisia, j'ai perdu 1.3 kg donc, oui il faut rester motivée. pourquoi ca a fonctionné pour les autres et pas pour nous!!!!!

	momojo (29) répond	Posté le 21-12-2009 à 17:00
Bonjour à tous et toutes , je commence ce 21 décembre , je pense que perdre du poids n'est pas trop difficile ,ne pas en reprendre ensuite est moins évident.

	ali (13) répond	Posté le 21-12-2009 à 15:54
Bonjour, Eh bien nous ne sommes pas très nombreux à commencer ce jour...il y aura plus de monde sur les rangs en janvier...en ce qui me concerne, j'en suis à mon troisième abonnement ; j'ai predu 3 kgs seulement, car je n'ai pas suivi sérieusement les 2 1ers plans et j'ai eu des accès de boulimie en période de stress....je ne viens pas vous décourager, au contarire...les personnes qui ont bien suivi ont eu de très bons résultats et les recettes sont super...je repars donc avec l'intention de rentabiliser ce nouvel abonnement, avec l'aide du soutient du forum...comme vous 15 Kgs à perdre (1m63, 80 kgs); 3 enfants, pas bcp de temps , et je suis gourmande... Je vous souhaite bon courage et à tout bientôt

	martine87 (87) répond	Posté le 21-12-2009 à 15:07
voila moi aussi j'ai decide de commencer aujourd'hui j'espere que vos reussites m'encouragerons j'ai au moins 15kg a perdre courage as toutes et tous et haut les coeurs

	Nicky (38) répond	Posté le 21-12-2009 à 14:40
Bonjour, en théorie je commence aussi aujourd'hui mais je ne me fais aucune illusion c'est fichu pour la semaine à venir avec Noël ; mais je prendrai le taureau par les cornes ensuite. Je vous trouve bien courageuse car moi je sais que je ne pourrai pas résister.

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