Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Kri-Kri (44) répond	Posté le 03-09-2010 à 15:46
Je devais donc garder ma petite nièce de 5 mois + 1 p'tit bout d'chou de 8 mois + un petit que je garde depuis ses 2 mois qui a maintenant 18 mois + mon neveu tous els après midi qui a 3 ans 1/2. J'ai pensé que c'était plus judicieux que mes garçons retrouvent leur maman une fois ma journée de travail terminée, et puis moins de stress pour moi car 6 enfants à la maison il faut qd même gérer! Et finalement, j'ai fait ttes ces démarches, j'ai demandé une dérogation, j'ai refusé des contacts, etc... Pour RIEN! en plus mon neveu va ss doute aller à l'école tte la journée plus tôt que prévu! Bref, la cantine + le péri scolaire vont me couter de l'argent et je ne suis pas sûre que ce programme convienne finalement à mon p'tit bonhomme de 3 ans 1/2... Pfff, je voulais bien faire et finalement, tt va de travers! Désolée de vous avoir ennuyée avec mes petits soucis mais ça fait tellement du bien d'en parler! Bon après-midi!

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 03-09-2010 à 15:40
Bonjour tt le monde! Comment allez-vous? Lalionne, j'adore tes images!!!!!!!!!!!!!!! Bon demain le verdict de la balance; j'ai tte confiance mais j'espère ne pas être déçue puisque cette semaie je n'avais pas fait les courses donc pas appliqué les recettes cohen! Ce midi, j'ai mangé les 3/4 d'un melon avec 100g de jambon cru, je me suis régalée! J'ai aussi troqué les yaourts 0% MG nature par des mousses au fruits 0% MG et des yaourts aux fruits 0% MG car les nature commencent par me sortir par les yeux, lol! Sinon, bah rnetrée scolaire aussi hier pour mes loulous: l'aîné vient d epasser en CP, sniff ce n'est plus un bb!!!!! Et on deuxième en petite section. D'ailleurs je croise les doigts pour ce soir car epuis avant hier soir( donc la veille de la rentrée) mon petit Nolan voit des loups partout et nous fait carrément des grosses crises d'angoisse! Cela fait deux nuits où il dort très peu (et nous aussi) car il se réveille et hurle tt ce qu'il peut qu'il a peur des loups!! C la première fois que je le vois angoissé à ce point, c impressionnant! Je me doute que c lié à l'école et pourtant c sa deuxième année car il a fait la toute petite section l'an dernier... Si qqn a des conseils à me donner je suis preneuse! Car du coup je regrette certains choix car j'ai inscrit mes enfants tous les jours en péri scolaire pdt une heure (de 16h30 à 17h30) + cantine deux fois par semaine; Bah oui, je devais avoir un petit bout d'chou en plus mais la maman s'est désistée...

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 03-09-2010 à 09:14
Bonjour à tous, Yannick on m'a toujours dit : "il faut souffrir pour être beau", bon, tu me diras y en a qui ont du boulot,et y en a d'autres qui en ont moins, mais au moins ce que tu feras pour ta ligne et ton confort tu en seras fier. Courage, ce sont toujours les débuts les plus durs. Remarque, si tu n'arrives pas à descendre les escaliers, il existe de très bons systemes, soit on te pousse, soit le monte/descente escalier STANA ! Puisqu'on est dans le sport, je vais aller faire un peu de vélo, profiter des derniers beaux jours. Bisous et bonne journée

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 03-09-2010 à 09:04
JOE PROFITES EN BIEN GROS BISOUS ET A BIENTOT

	joenews (91) répond	Posté le 03-09-2010 à 08:58
bonjour à tous Bigre le hamburger tomate mieux que le MCDO !!!!!!Et moi qui suis allée au MACDO hier soir par fainéantise(alors que je n'y mettais plus les pieds depuis des lustres ) Pas de chance Je pars ce matn et je tenais à vous faire un petit coucou Pauvre Yannick qui va être à ramasser à la petite cuillère (moi la derniere fois que je suis allee dans une salle de gym je suis ressortie avec une tendinite aux deux bras ) mais je ne veux pas te decourager .Tu dois avoir comme même un résidu de muscle non??? LA LIONNE tes dessins sont toujours au top.Ils vont me manquer c'est sur bRAVO A krikri qui a su trouver le courage de dire non pour garder le fils de son amie .Comme quoi c'est une véritable amie puisqu'elle a compris ton dilemme et ne peut etre que fière que tu tiennes autant à elle. Bonne rentree pour les petits loups de DOUDOU et attention aux futures devoirs (coloriages ou autres ) Et dire qu'ils ne savent pas que ce sont les meilleures annéees de leur vie!!!!!! Je me suis pesee +200 gr SANS COMMENTAIRE Je vous fais de gros bisous(quantite pour 8 jours) en esperant ne pas avoir à ecrire +3 kgs à la rentrée PS Beaux gosses tes enfants LA LIONNE

	yannick67320 (67) répond	Posté le 02-09-2010 à 23:18
bonjour tout le monde aujourd'hui j'ai fais ma 2eme séance de sport très très très dur !!!! je vais dans une salle de sport ou le coach s'est mis en tête de m'assassiner hier séance de 2 heures aujourd'hui 1h30 j'espère que je vais réussir a descendre les escaliers demain matin bonne nuit à tout le monde bisous musclor !

	doudou44 (44) répond	Posté le 02-09-2010 à 21:17
Merci LALIONNE pour ce petit clin d'oeil ! Heureusement, mon homme n'a pas eu besoin de lui dire tout ça puisque ça c'est très bien passé ! Demain c'est au tour de la nounou de l'emmener ! On verra demain soir ! Dis donc tes fils sont de sacrés gaillards ! C'est vrai que dame nature, par moment, n'est pas très sympa mais tu as raison, il faut rester positif et garder espoir ! ;) Bisous et bonne soirée !

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 02-09-2010 à 16:09
LA ILS AU REGIME BIERE

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 02-09-2010 à 16:05
Voici mes 2 p'tits gros loups !

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 02-09-2010 à 15:47
POUR DOUDOU

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