Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 04-09-2010 à 07:09
coucou tous verdict de la semaine 74.4, ce qui veut dire -4 kg depuis le 26/07...... remotivée la cathy ;) :) je n'ai pas trop perdu en cm mais déjà pas mal d'avoir reperdu ce que j'avais regagné la semaine dernière! voili voilou, je file suis a la bourre et j'ai encore du boulot qui m'attend! je vous souhaite a tous un bon WE et bonne pesée ;) Bises et bonne vacances Coco!

	coco ((D:92.6 S:87.4 R:27), 64) répond	Posté le 03-09-2010 à 22:31
je vous souhaite une bonne nuit et bonne semaine car moi grand depart demain matin pour vacance B-) merci encore pour les renseignements je vous fais de gros poutou :-* et je penserai beaucoup a vous et pas trop au régime :P bonne pesée pour demain a dimanche 13 ou je viendrais vite fais vous faire un petit coucou ;) a+ ;)

	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 03-09-2010 à 21:44
coucou tous (je pense que les "mecs sont encore qqpart par là ;) ) demain pesée.....j'ai fait la semaine a 1200..... :P mais ce we je suis pas a la maison....et ce que j'ai pû perdre un peu peur de le reprendre.....pas que j'aime pas les amis chez qui je vais mais elle cuisine bien et suis une gourmande..... :^> on verra je ferais attention et éviterai tout ce qui peut être "trop riche".....sinon ça a été la reprise pour moi :-S , ma "remplaçante" a fait un peu n'importe quoi....donc j'ai passé ma journée a rattraper ce qu'elle avait pu faire...mais bon les personnes chez qui je travaille sont satisfaites, après tout c'est l'essentiel.... ;) bon je vous laisse pour ce soir, vous souhaite a tous une bonne soirée....demain encore boulot le matin, et pas mal de travail a la maison avant..... bises a tous

	lucy (35) répond	Posté le 03-09-2010 à 20:45
Merci Marguerite! :-* Je vais faire un tour dans les magasins que tu me suggères la semaine prochaine entre mes rdv coiffeuse, dentiste, réparation voiture... 1 seule réunion professionnelle avant la reprise de mes cours le 13; bientôt la fin des vacances pour de vrai... Bonne soirée à nous toutes (et aux gars s'ils nous lisent en silence... ;) ) Lucy

	sidonie (34) répond	Posté le 03-09-2010 à 19:52
Merci Chaise Longue, En fait c'est toi qui as raison. Les plus grands peintres ont fait des tableaux qui se sont vendus très chers et qui représentaient des femmes rondes. J'ai entendu que c'était la nouvelle mode !! Alors ne maigrissons pas trop !! :D :D

	chaise-longue (75) répond	Posté le 03-09-2010 à 19:17
Bonsoir !! Pour la pesée de demain : pas de panique !! Lorsque nous serons nues devant notre miroir : admirons notre petit ventre rebondi et disons-nous que finalement nous sommes comme les belles cariatides des temples grecs!! Pour les grecs antiques, les belles femmes se devaient d'avoir un ventre rebondi...alors !!!...nous sommes toutes de belles statues grecques !! :)

	ANNE30 (PARIS, 75) répond	Posté le 03-09-2010 à 19:01
Bonsoir Pour les gateaux essayer la recette du cheees cake elle est delicieuse et simple à faire et pour les puristes les quelques grammes de chocolat peuvent etre remplacés par du citron!! demain la pesée certes mais les centimetres? apres 3 semaines de vacances et de regime (mari et invites compris qui n'ont rien vu voir les recettes minceur)voilà que je rentre dans des pantalons laissés de côté essayer c'est une sensation aussi encourageante que les grammes ou kilos perdus les hanches semblent plus retives que la taille ou les bras alors demain kilos oui mais centimetres aussi? Bonne soirée Anne

	MARGUERITE (Maringues, 63) répond	Posté le 03-09-2010 à 18:13
quant au gateau !!!!!!! :(( 30 à 40 g c'est vraiement trop peu :(( j'aime mieux m'en passer !!!!! :-*

	maya (D98,S94,5,R23,5) (33) répond	Posté le 03-09-2010 à 18:12
250G?? mais ça alors se serait génial :P

	MARGUERITE (Maringues, 63) répond	Posté le 03-09-2010 à 18:11
Coucou les filles !!!!un petit mot pour Lucy le thermos dont l'intérieur s'enlève ça existe, mon compagnon qui mangeait sur le chantier il y a qques années en a eu plusieurs je les trouvais en grande surface style "Foirfouille" ou équipement cuisine peut-être "Décathlon" c'était tres pratique :-q bon courage à toute pour le régime et la pesée de demain !!!!!!!! :-* tout le monde

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