Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 11-08-2010 à 21:58
Audeste, je sais bien et ce qui me fais le plus raler c'est qu'en arrêtant de fumer ...ben j'ai grossit.... X( X( X( merci pour vendredi...allez je file a demain

	audeste (D63.4; S59.4 ; R5.4) (39) répond	Posté le 11-08-2010 à 21:52
Catinou, les cigarettes ne doivent pas remplacer les Kg perdus ;) Courage et bon barbec vendredi.

	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 11-08-2010 à 21:48
Désolée lucy de t'avoir "volé" le 1000ème...lol.....j'avais même pas fait gaffe....c'est bien karine mais quel menu suis-tu??? -1.8kg a mi semaine ! moi après ma tapenade de ce WE j'ai repris 600g....pas envie de remonter sur la balance avant samedi.... les calamars n'étaient pas mauvais mais j'y ai rajouté une touche de piquant, et comme je ne raffole pas de carottes cuites ben j'ai fait un reste de julienne avec et ça passait très bien. Sidonie bon courage pour la route et surtout BONNES VACANCES !!! ;) , moi J-8 avant les miennes !!!! et je vous garanti qu'il me tarde !!!! le seul truc plutôt négatif jusqu'a présent j'ai acheté depuis dimanche 2 paquets de cigarettes ( après 8 mois sans clopes !)...vais me faire engueulée demain par mon doudou (qui soit dit en passant fume comme un pompier ! X( ) enfin ! pas grave j'en rachete pas et pi voilà ! Caro, vendredi soir suis invitée a un barbec...où chacun amène un truc a manger (on est une quinzaine) ben je vais leur faire la salade tropicale avec une p'tit suace au p'tits suisse 0% ;) ils sauront pas qu'ils mangent léger :D mais j'en prendrais très peu car si je me souviens bien c'est un plat complet....je sens que je vais encore stagner cette semaine ! X( voili voilou je vous souhaite a tous une bonne soirée et vous dis a demain !

	sidonie (34) répond	Posté le 11-08-2010 à 21:45
Tu es adorable Lucy, tu m'as fais rire. Sais tu que j'ai 28° chez moi et dehors nous avons dû avoir 34° à l'ombre ! Et en plus, l'autre jour mes ouvriers par mégarde m'ont mis le chauffage >:) Lucy ne te méprend pas, je sais que vous avez Internet, mais je n'ai pas d'ordi portable et encore moins ma mère.. :P Je suis ravie de venir chez vous, c'est mon pays d'origine et fière de l'être. Mon père était né à Brest. Excusez moi s'il y a des gens du sud, mais la Bretagne franchement elle est belle et les bretons ont une mentalité autre que dans le midi. Je sais de quoi je parle sans vouloir fâcher personne ! Je te remercie vraiment de tes bons voeux et te fais de gros gros bisous. Je me rapproche de toi..

	audeste (D63.4; S59.4 ; R5.4) (39) répond	Posté le 11-08-2010 à 21:42
Coucou Lucy, tu me fais bien rire, aller va l'amour arrive quand on ne s'y attends pas. Et tout le monde rencontre son prince charmant un jour ou l'autre ;) J'ai fait une tarte aux poires chocolat pour des amies pour le gouter et j'en ai pas pris, trop contente mais la j'ai trop envie d'aller dans mon frigo prendre du chocolat et oui il y en a, car mon mari ne fais pas régime lui...Bref je viens donc vous écrire pour me faire passer le temps et après dodo sans passer par le frigo, je vous dirai ca demain...bonne nuit

	lucy (35) répond	Posté le 11-08-2010 à 21:11
Coucou Sidonie, tu sais, ici en bretagne on a internet! Et même le wifi! ;) Et tu parles de fraîcheur?! Aujourd'hui, après la journée de pluie d'hier, il a dû faire... 28!!!!!!!!!! Tu vas souffrir! As-tu mis de la biafine dans ta valise? Tu en auras grand besoin ;) Excellentes vacances bretonnes, et bonjour à ta maman! Lucy

	lucy (35) répond	Posté le 11-08-2010 à 21:08
Félicitations Karine :-q Ca fait plaisir de savoir qu'on puisse passer du célibat où je suis =(( à l'amour où tu es :x C'est normal que tu n'aies pas faim! Tous les articles de magazines disent que pour perdre du poids il faut tomber amoureux! Quand on mange en tenant la main de son bien-aimé(e) on fatigue vite et du coup on mange moins. Et puis quelle perte de poids à mi-semaine! Je suis certaine que j'aurais perdu moins que toi en une semaine complète. Tous mes voeux de bonheur! Et si vous avez des amis célibataires, hétéros, non-fumeurs, dans la 40e, propres sur eux, sportifs, sachant parler l'anglais, attentionnés, tendres etc etc etc... La dernière célibataire sur terre =(( Lucy

	sidonie (34) répond	Posté le 11-08-2010 à 21:08
Bonsoir les filles et les mecs ! Je viens vous faire mon au revoir. Demain grand départ. Aujourd'hui, dure journée, mes ouvriers devaient finir à MIDi, ils étaient là encore à 18 H 30 avec coupures d'eau, d'électricité. Très pratique à la veille de partir quand on veut laisser sa maison propre. Il est 21 H la valise n'est pas faite et je n'ai pas mangé. Je n'en peux plus. Enfin, je vais arrêter de me plaindre puisque demain je pars vers la fraîcheur. Je vous remercie tous et toutes pour vos encouragements qui me vont droit au coeur. J'espère que vous allez être raisonnables et que vous allez perdre beaucoup de kilos. Je vous embrasse tous affectueusement. Le 30 je serais de retour. Vous allez me manquer :(( :((

	KARINE (D : 77,1 / S : 74,5 /R : 7,5 ) (coullons, 45) répond	Posté le 11-08-2010 à 20:45
bonsoir à toutes et à tous, désolée je ne suis pas très présente sur le forum mais je viens de retrouver l'amour donc pour moi tout va bien. Avec ce changement dans ma vie je n'ai pas pu suivre les menus ces 3 derniers jours mais apparemment je m'en sors bien. Je me suis pesée ce matin ( mi-parcours jusqu'à samedi) et donc j'étais à -1.8kg par rapport à samedi dernier, il me fait des bon petits plats mais je reste très raisonnable dans les quantités et en plus je n'ai pas beaucoup d'appétit alors ça m'aide.J'espère que je vais continuer sur cette voix jusqu'à samedi prochain. je vous souhaite bon courage et une bonne soirée

	marg (60) répond	Posté le 11-08-2010 à 20:12
bonsoir à tous le monde j'ai testé les calamars à l'italienne pas terrible j'ai été très déçu ça manque de friture le calamars ressemblent à du caoutchouc enfin voilà mon impression bonne soirée bisous.

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