Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Caro (77) répond	Posté le 06-08-2010 à 17:24
Bon allez les filles, je rentre chez moi ma journée est finie. :) Rendez vous demain matin pour la pesée... :-S Bonne soirée

	badi 94 D 84 S 80.5 R 20.5 (94) répond	Posté le 06-08-2010 à 15:57
coucou c'est à nouveau moi merci à fanfan (77) je vais essyer le radis noi à caro77 et natou (86)je vais prendre mes médoc bonne nouvelle j'ai réussi à manger merci pour vos encouragement super sympa. je me sens moins desepéré.. ;)

	lili (quiers, 45) répond	Posté le 06-08-2010 à 15:37
bonjour a toutes j,ai commence le 26 juill la premiere semaine seulement 500g en moins :-S il f aut garde le moral j,ai vu que d,apres le forum nous sommes toute differente en perte demain c,est la pese je suis impatiente. je suis au menu 1400 que je suit a la lettre pour le moment jespere y arriver a perdre 5kg en 3mois j,ai deja fait des regimes ca n,as pas marche a+ :-*

	sidonie Montpellier (D:87 S:600g ) (34) répond	Posté le 06-08-2010 à 14:13
Bonjour Cathy, Je fais comme toi, j'essaie de respecter les menus au maximum sinon ça ne sert à rien même s'il y a une logique, biensûr tout comme toi je me sers des restes et si des aliments ne me conviennent pas je tape dans les équivalents. Le fait de suivre nous permet de trouver de nouvelles recettes et ainsi de ne pas rentrer dans la monotonie qui en découle un abandon de régime (ce que j'ai fais plusieurs fois à d'autres régimes). La salade de midi était super bonne et fraîche pour l'été. Vivement demain, on verra la pesée... bisous

	sidonie Montpellier (D:87 S:600g ) (34) répond	Posté le 06-08-2010 à 14:02
Bonjour Demooniak La lettre D = poids de départ - la lettre S = perte de poids du samedi et il manque la lettre R qui est égal au poids qu'il te reste à perdre. Pas mal non !! mais ce n'est pas moi qui est trouvé cette formule, mais c'est sympa. Quand penses-tu ?

	Démooniak (dreux, 28) répond	Posté le 06-08-2010 à 13:49
bonjour sidonie montpellier, Cela veut dire quoi D:87, S:600g à coté de ton pseudo :^>

	sidonie Montpellier (D:87 S:600g ) (34) répond	Posté le 06-08-2010 à 13:37
Bonjour Leila, J'espère que tu pourras me lire avant de partir à Concarneau et à mon tour je te souhaite de bonnes vacances, nous ne serons pas très loin l'une de l'autre. Si nous regrossissons, nous reprendons à la rentrée. Bisous

	natou86 (86) répond	Posté le 06-08-2010 à 13:13
BIENVENUE A BILOUTE UN BON RETABLISSEMENT A BADI...COURAGE !!!

	natou86 (86) répond	Posté le 06-08-2010 à 13:10
hello tout le monde, Merci pour les precieux conseils de l apres mariage!!!moi aussi je suis de mariage dans une semaine et je compte ne pas me priver...je vais me faire plaisir ! moi non plus je ne bois pas d alcool alors je vais peut être envisager 2 repas de rattrapage. Sinon pour moi ce soir c'est VACANCES...courage à vous tous et demain verdict sur la balance... bizzzzz (natacha)

	karine (97) répond	Posté le 06-08-2010 à 12:55
Bienvenue parmis nous Biloute!!

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