Je commence lundi 26 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	fanfan (61) répond	Posté le 16-10-2010 à 16:04
bonjours. je vois que les dernier kilos sont difficile a perdre , et que le moral est en berne ,mais c normal on se prive depuis 12 semaines est quelques fois les résultats ne sont pas très encouragent ,mais on es sur la bonne voie moi je commence la stabilisation cette semaine j'ai atteint mon objectif (56 kilos) j'aurai bien perdus 2 kilos encore mais se n'est pas se que pense jm cohen et mon entourage donc je suis leur conseil je vous souhaites bon courage et bon week-end a+

	Cathy (36) répond	Posté le 16-10-2010 à 15:01
re c'est deja bien Lucy tu as perdu + que moi c'est rien Catinou le changement de balance y fait surement c'est bien Maya moi il me reste 23kgs400 on va y arrivé :) Karine la fouine j ai eu ma période de grignotage aussi 200g ça va c'est encore gérable , moi aussi j ai consulté pour de l oméopathie car comme toi je n arrivais pas a dormir et sa ma bien calmé et pour le moment tout va bien et pour Karine ta de la chance de maigrir avec tes petits gateaux au choco bonne apres midi bisousssssssssss

	karine (-22kg600 depuis le 26/07) (97) répond	Posté le 16-10-2010 à 14:29
Coucou les filles!! Catinou, ce n'est pas grave pour ta pesée de ce matin, c seulement la semaine prochaine que tu pourras faire une comparaison, mais en tout cas, c ne change rien aux kilos que tu as perdu!! ;) Alors, pour moi, pas de perte spectaculaire cette semaine, -700 grammes, ce n'est pas ettonant, presque tous les jours je me suis mangé une part de gateau au gouter de 16h, mais c pas grave, je pense que j'en avais vraiment besoin!! Lundi, je reprends serieusement!! ;) Bon je vous laisse, je vais preparer le dejeuner!! Gros bisous à toutes!! :-* :-*

	lucy (35) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:08
Bravo Cathy! Pour moi, c'est moins 400. J'avais commencé de façon fulgurante: -6 en 15j, mais depuis, et malgré mes efforts, je perds gramme par gramme, pas kilo par kilo. Je suis à -7,5 depuis le 26/6; il me reste -12,5 à perdre; je serai abonnées pendant encore une année ou deux, je crois... Bonne journée, Lucy

	Cathy (36) répond	Posté le 16-10-2010 à 09:46
coucou les filles apres 5 semaines de stagnation et une reprise d'1kg500 cet semaine régime a 900 et résultat moins 2kgs au total moins 6kgs400 et a partir de lundi je fais celui de 1200 voila j espere que pour vous ça été en tout cas moi sa ma remotivé bon WE a vous bisousssssssss

	KARINE la fouine (- 11.6kg , + 200g en semaine 12) (coullons, 45) répond	Posté le 16-10-2010 à 08:02
bonjour à toutes, merci pour vos compliments sur ma photo, il est vrai que physiquement je me sens mieux, je peux m'habiller comme je veux enfin presque, par contre je suis très fatiguée, je dors très mal et du coup je ne suis pas très patiente et je grignote beaucoup. Cette semaine j'ai repris 200g, il faudrait que j'arrête les grignotage en tout genre mais je ne m'en sens pas la force pour le moment. Je pense que je vais me prendre un RDV avec le doc pour qu'il me donne de quoi dormir. Félicitation Coco, tu as une très belle petite famille. Je vous souhaite à toutes un très grand courage pour les aléas de la vie et une très bonne semaine à venir.

	maya33 (33) répond	Posté le 16-10-2010 à 07:54
bon comme j'ai dit doucement mais sûrement -500g donc -6kilos depuis le 26/07 reste 22K,Je suis comme on dit charpenter moi aussi donc je sais que je ne ferais pas la taille mannequin et je ne l'envisage pas d'ailleurs un bon70 me conviendrait.Quand on me voit les gens hallucine que je pèse autantcar lepoids est reparti il n'empêche que moi je ne suis pas à l'aise avec ce poids et que avec vous je les perdrais et j'irraias et ferais la stabilisation et j'usqu'au bout oui chaise-longue,merci :-q .Allez catinou fais-toi à cette nouvelle balance et reprend le dessus,courage.

	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 16-10-2010 à 06:53
hello c'est bien ce que je craignais: +1.5kg......mais changement de balance...en fait j'ai stagné au vu des mesures.....donc j'ai limité la casse cette semaine ! :^> allez p'tit dej, boulot (beurk! pas envie) et repos enfin !!! bizouilles les filles et bon WE

	lili (quiers, 45) répond	Posté le 15-10-2010 à 21:01
re coucou :D :D :D maintenant que j'ai le ventre plein je me sent mieux ce soir escalope de veau chou fleur +2 petits suisses% demain je part chez ma fille jusqu'a mardi elle habite senlis je serais resonnable promis :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* a toutes et bon WK B-) B-) B-) B-)

	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 15-10-2010 à 20:29
coucou toutes cette semaine a été chaotique côté régime.....j'ai essayé de limiter la casse mais pas sûre d'y être arrivée, j'ai craqué plusieurs fois sur les goûters de mon fils....mais si j'avais une fringale j'essayais de me limiter a des fruits ou des p'tits suisse a 0%.....en plus j'ai changé de balance et celle ci m'annonce 1kg et demi de plus que l'ancienne !!!!! :( :( mais bon rien ne change au poids perdu jusqu’à présent...je suppose....allez lundi je vais essayer de passer a 1200 voir qqs jours a 900 pour rattraper le temps perdu cette semaine....la stabilisation.....heuuuuuu encore 8 bons kg a perdre avant..... je vous bizouille à toutes ...courage pour demain......

501 - 510 de 2530

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 253
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen