Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 10-10-2010 à 16:36
Bonne journée à toi aussi Karine... et à tous bises Pascale

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 10-10-2010 à 15:24
Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien . Le soleil n'est pas au rendez-vous mais le moral est présent . Je vous souhaite une bonne journée . A+

	Fanojo (51) répond	Posté le 10-10-2010 à 10:01
Salut Pompomme, Bon, tu as certainement constaté que le forum était plus que calme depuis ton post d'hier soir ;) . Alors sur le site de Zéro complexe.com, tu crée ta réglette et tu la sélectionne (pour qu'elle soit en surbrillance) et tu fais un clic droit. Là, il te sera proposé de l'enregistrer, tu clic normal sur enregistrer. Et après quand tu iras sur ton forum tu devras faire "parcourir" à Ajouter une image. Et le tour est joué... surtout si mes explications ton paru claires. Bises a toi et bon courage pour la suite de ton programme. :-*

	pompomme (57) répond	Posté le 09-10-2010 à 23:18
Bonjour Je suis sur un autre forum et je me suis permise de lire le votre ...j'ai bien aimé vos réglettes, que j'ai voulu copier mais ça ne fonctionne pas. J'ai été sur le site de zéro-complexe, j'ai fait la réglette et j'ai essayé de copier les 2 codes mais aucuns ne fonctionnent ... est ce que vous pouvez m'aider svp ???? merci beaucoup et bon courage pour la suite du régime !!!

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 09-10-2010 à 20:48
Tout le monde est couchée ? Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 09-10-2010 à 20:29
Bonjour à toutes, le soleil est au rendez-vous et le moral aussi . La pesée cet après-midi, pas terrible le même poids que la semaine dernière . Je garde le moral, car je n'ai pas repris c'est déjà ça .

	Cél (83) répond	Posté le 09-10-2010 à 18:33
Voici ma réglette de la semaine, -400g pas top, mais bon, y'a eu l'anniversaire du petit (vin d'orange en apéritif, rosé au repas et champagne au dessert). De plus, on remet ça demain avec le beau père qui n'avait pas pu être là jeudi.

	demeyer annie (pont a vendin, 62) répond	Posté le 09-10-2010 à 18:19
ISA BIEN RECU TA PHOTO DE TA MAISON TU EST AUSSI A LA CAMPAGNE JE VAIS A QUEND PLAGE DANS LE 80 BISOUS

	Pamandzi (31) répond	Posté le 09-10-2010 à 17:51
mon objectif était de peser 65 kg pour le retour de mon homme, à deux semaines de son retour je repese le poid exact d'il y a 9 semaines....félicitation à moi, bravo pour mes conneries !!! il ne me reste plus qu'à tout refaire, en plus dur maintenant..... >:) >:) >:) qu'elle nulle que je fais.

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 09-10-2010 à 15:51
Bonjour les filles ; pour moi semaine semblable à la précédente -0,800 kg pour les mêmes raisons (travail de nuit, pas de sport faute de temps et... petits "craquages" à répétition. Donc pas si mal. @+

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