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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fanojo (51) répond | Posté le 08-09-2010 à 09:08 | ||
Coucou mes gazelles, La petite phraset de la journée (C'est Justine qui nous l'avait rappelé d'ailleurs) ON EST DES "WINNEUSES" Lydie (Bébé Cadum pour les intimes), même soucis que toi, lundi et mardi zéro écart, mais mon dieu que la journée d'hier fut difficile. J'ai eu faim, vraiment faim. C'est bien la première fois que j'ai cette douleur dans l'estomac. Donc en rentrant, un soda 0 calories bien mérité. Mais les gros écarts du week end dernier, fallait bien les faire disparaitre. Alors, je te suis Pénélope, pour le pari une semaine zéro grignotage!!! Mes collègues femmes commencent a se poser des questions. Pour celles qui savaient pour JMC, j'ai eu les premiers compliments. Ben oui 5,100 kilos ça commence a se voir. Je suis plus que très a l'aise dans mon 44, vivement que je sois très a l'aise dans mon 42 (5 kilos= 1 taille de vêtement). Sinon, comment vont nos petites malades ce matin? Mieux j'espère... prenez bien soin de vous les filles, et revenez nous en pleine forme. :-* :-* :-* Isa, salut, et toi, t'as mal au dos et tu fais du repassage? Ma voisine qui est en retraite m'a proposé de me le prendre (mon linge), bon j'avais des remords, elle a 80 ans, mais bon, elle m'a relancé alors... Bises a vous toutes les WINEUSES. |
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lydie (84) répond | Posté le 08-09-2010 à 08:40 | ||
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Bonjour,
Grande nouvelles aujourd'hui :D . Le livre de JMC sur le C------T est SORTI :P . Merci pour les fruits Isa, je vais m'acheter quelques pommes en cas de faim cela devrait me caler, enfin j'espère ;) Bonne journée |
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taigne (03) répond | Posté le 08-09-2010 à 08:20 | ||
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coucou tous le monde.
pour commencé je me confesse, hier j'ai fais des crêpes pour le gouter de mon fils et elles m'appelaient tellement que j'en est pris une avec du n.....a! je dis pas le mot a vous de trouver, mais bon je me suis régalée. >:) je viens de lire vos message désolé rosy pour la copine de ton fils moi j'ai perdu mon beau frère il y a 7 ans un poids lourd lui ait rentré dedans. il avait 23 ans et une petite fille de 9 mois. bienvenue a josette car je crois que c'est la première fois que je te lis. je vois que depuis le début on a perdu des filles en routes. hou hou ont est là. |
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bella (88) répond | Posté le 08-09-2010 à 07:38 | ||
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coucou!! je passe tout viote faire un petit coucou!!je vais mieux mais j'ai beaucoup de boulot!! dur de suivre à la lettre quand on a beaucoup de boulot!! un petit clin d'oeil! moi aussi je me pesais tous les jours mais là j'ai oublié ( peut-être le fait d'en avoir parler) :D
je me demande quelle pourra être le résultat avec la prise de cortisone :-S :-S ça m'embête X( mais c'est vrai que c'est efficace! bon je vous souhaite une bonne journée à toutes et à druide! et bon courage pour toutes les malades!! :-* |
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druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond | Posté le 08-09-2010 à 01:07 | ||
Bon, vanné le gaillard ; allez zou au lit ! |
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druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond | Posté le 08-09-2010 à 01:00 | ||
Grosse journée aujourd'hui, ou plutôt hier, j'ai du refaire complètement la clôture de ma prairie et il fallait que ce soit fini avant la nuit... Avantage : pas le temps de craquer ! ;) |
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Pamandzi (31) répond | Posté le 07-09-2010 à 22:44 | ||
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Bon pour une question de facilité, le repas de demain midi ressemble à une grosse salade !!!! c'est plus simple, je vais bien voir ce que cela donne.
Bonne nuit à la compagnie. |
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lydie (84) répond | Posté le 07-09-2010 à 22:38 | ||
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Bonsoir à tous.
Je n'ai pas craqué aujourd'hui, mais bizarement, je crois que ça a été la journée la plus dure depuis le début du régime!!!, toute la journée j'ai eu faim et des envies terribles de douceurs >:) . Si je n'avais pas été au travail mais chez moi .... Enfin j'ai pris à 4h00 un petit suisse. Je ne sais pas pourquoi c'était si dur aujourd'hui ?, peut-être dû à mes écarts de ce week-end, et cela fait maintenant plus d'un mois sans chocolat @-) . Samedi je pense que je m'offrirai un petit écart (C------T) controlé :P , cela va me donner une motivation pour tenir bon d'ici là. Bises et encouragements à tous nos malades :-* , car gérer un régime quand on est pas en forme cela ne doit pas être facile :-* :-* :-* Bonne nuit à tous |
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rosy (chateaurenard, 13) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:49 | ||
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ok barbatruc,c sur cela vous fera du bien quelques jours de repos ctoujours bien agreable,isa je crois bien que j'ai compris j'essaye demain,car la je vais me coucher demain lever a 5h30 alors bonne nuit a toute et tous a demain
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Pamandzi (31) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:42 | ||
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Bien vu ISA...........et oui une schtroumfette.....(milles excuses pour l'orthographe !)
A demain, car depuis mon précédent message j'ai toujours pas fait mon repas pour demain midi c'est pô bien. |
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