Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -25,500 ) (62) répond	Posté le 10-07-2011 à 18:37
Que nenni Chouette!!!! Cela fait 3 semaines que le carnet minceur est oublié pourtant je reste persuadée qu'il permet de voir ses erreurs!!!! est-ce pour me les cacher que je l'omets en ce moment???? X( Bon -400g tout de même après un rattrapage et un sage O:-) !! :-*

	chouette (79) répond	Posté le 10-07-2011 à 09:30
un petit coucou vite fait pour féliciter Bonheur qui continu bien son régime :-q je vois que tu ne remplis pas ton carnet minceur, au début cela m'a bien aidé mais c'est vrai que quelques fois on n'a pas le temps ou pas envie, mais c'est pas mal à faire quand m^m appremment tu es très occupée alors.....ça se comprend courage bisous à Coquelicot qui est toujours au Top :-q

	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -25,500 ) (62) répond	Posté le 08-07-2011 à 09:30
Bonjour! Aujourd'hui résultats du brevet, on croise les doigts pour la mention "TB"... normalement pas de problème avec les bulletins de l'année mais un examen reste un examen... et en plus, c'est le 1er... On fête ça à Crocodile ce soir avec mes parents, et on verra comment on s'organise avec les autres tout à l'heure, mais je n'ai pas envie de grandes réunions de personnes, alors peut-être quelques arrosages successifs! >:) Jmc ne va pas être content et que dira Yoyotte? Ce matin elle m'annonçait -600g :D mais demain.... et je n'ai pas envie de me priver ce soir

	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -25,500 ) (62) répond	Posté le 07-07-2011 à 14:03
bonjour! Alors, ces chambres d'hôtes sont occupées en ce moment? Il y en a combien? tu accueilles beaucoup de monde à la fois? Et c'est bien une ferme-auberge,non? En ce moment beaucoup de boulot dans les champs non? Tu donnes aussi un coup de main côté culture et élevage? Ce n'est pas de la curiosité juste envie de mieux te connaitre toi et ton boulot... et de parler autre chose que JMC! Sinon félicitations pour ta volonté dans le régime et ta tenacité... :-* PS: je vois que je n'ai pas mis ton prénom mais comme nous ne sommes plus que 2!!!! Alors :-* Bonheur

	Bonheur 66 kg (79,00 le 13/09/2010) (69) répond	Posté le 07-07-2011 à 08:17
Pour l'auberge, c'est plutôt une période plus calme car nous travaillons surtout avec les villages autour de nous. Les vacanciers viennent en chambres d'hôtes et alors là on n'a du boulot. En fait je ne sais pas si on est encadré pour la stabilisation, je n'ai rien demandé et c'est vrai que je n'ai pratiquement jamais rempli mon carnet minceur, je trouvais cela assez fastidieux. Mais bon, j'essaie d'appliquer les règles de JMC dès que je vois que je m'éloigne des sentiers battus. Bonne journée Coquelicot et les autres....

	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -25,500 ) (62) répond	Posté le 06-07-2011 à 21:19
personne? alors bonne nuit...

	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -25,500 ) (62) répond	Posté le 06-07-2011 à 14:09
Salut Bonheur ... et les autres? ne minimise pas ton mérite! 12-13kg c'est super et sans doute aussi difficile que 30-35... Juste un peu plus rapide!!!! Alors tu n'es pas plus encadrée que cela pour ta stabilisation, c'est une phase que je crains un peu pour avoir repris plus que mon poids après un régime Weight Watcher réussi il y a 6-7ans...et je suis donc déçue de ta réponse, je vais garder quelques questions perso pour cette période et me remettre à écrire tout ce que je mange dans mon carnet minceur dès la semaine prochaine (j'ai tendance à ne plus le faire comme à ne plus suivre les menus depuis un certain temps...) Sinon je vais être hospi pour mon genou le 18/07 et vais devoir faire prochainement une scintigraphie (j'attends la convocation!) Et toi? pas trop débordée à l'auberge avec l'été et les vacanciers? A +

	Bonheur 66 kg (79,00 le 13/09/2010) (69) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:51
Bonjour Coquelicot, Non je ne vais pas sur d'autres forums, je n'ai pas trop le temps d'écumer tout le site. En fait je gère toute seule, pour l'instant, tout va bien, dès que je vois repartir l'aiguille dans le mauvais sens j'élimine certains aliments. Mais je mange de tout, je fais attention aux quantités surtout. Mais tu as beaucoup perdu et tu dois être bien dans ta peau, moi je n'avais que 10 kg à perdre et j'en ai perdu 12/13 je n'avais pas un grand mérite. Bonne journée à toi et à tous ceux qui nous lisent peut-être

	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -25,500 ) (62) répond	Posté le 05-07-2011 à 00:09
sinon bonheur, (j'ai envoyé par erreur!) tu en es où du régime stabilisation terminée? Comment tu gères tout ça? Tu reçois des conseils pertinents de l'équipe JMC???? Où tu es laissée livrée à toi même??? :-*

	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -25,500 ) (62) répond	Posté le 05-07-2011 à 00:04
Disparuuuuuuuuuuuus ils ont disparus! Mais il va falloir s'y faire apparemment! Tu vas sur d'autres forum? Y vois-tu nos guerriers du 13/09? :-*

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