Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -23,8 ) (62) répond	Posté le 08-04-2011 à 12:05
Bonjour! Je ne suis jamais allée sur les tchats et vous? merci de commenter si c'est oui! Bonne et belle journée! :-*

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-04-2011 à 16:12
Bonjour :) Comment allez-vous ? Il y a un RDV tchat vidéo ce soir de 18h à 19h. Ce Tchat vidéo est pour vous aider à maîtriser l'ensemble des outils du programme : mettre à jour sa courbe de poids, son profil, faire son bilan hebdo, poser une question au coach, remplir son carnet minceur, poster sur le forum, ... afin de devenir de véritables expertes ! Si cela vous intéresse alors rdv ce soir avec Cyrille ;) Voici comment accéder à la salle de formation Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir. Belle journée à vous :D

	chouette (79) répond	Posté le 06-04-2011 à 19:56
salut le soleil brille à 28°dans la région!! chaud chaud, mais géniaaaaal :-q bisous à toutes et Cham

	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -23,8 ) (62) répond	Posté le 05-04-2011 à 14:43
Bonjour à toutes! Le soleil nous a lâché aujourd'hui... j'ai mis du linge dehors mais je surveille!!! Sinon un peu mieux le dos aujourd'hui mais traitement de cheval :-*

	Bonheur 66,500 kg (79,00 le 13/09/2010) (69) répond	Posté le 05-04-2011 à 08:33
C'est normal que je vienne vous voir, de vous lire cela m'a fait souvent du bien. Alors, à mon tour j'espère vous donner la pêche mais je n'oublie pas aussi que nous sommes fragiles et le moindre écart peut nous coûter cher surtout si on ne se remet pas sur le droit chemin tout de suite. Allez les filles vous tenez le bon bout et Minouche tu arriveras à perdre tes 5 kilos avant l'été. Bises à toutes et à Cham

	chouette (79) répond	Posté le 04-04-2011 à 21:13
bonsoir, bravo Bonheur, mieux que prévu, ça c'est encourageant :-q décidemment nous sommes toutes contentes de nous m^m , c'est l'essentiel :-q Jenny c'est bien que tu continues à perdre, tu n'auras pas trop de surpoids le moment venu! :D Coquelicot toujours en tête :-q bonne soirée à toutes

	minouche perdu 29.400kg////////////////50KG (68) répond	Posté le 04-04-2011 à 20:27
coucou tout d abord felicitation a jenny c est genial bisous me revoila avec un peu plus de pepes entre mon rumatho m hosto le kine le boulot ben oui je peu pas lacher les loulous comme ca dans la nature lol je suis bien ocupé mais je pense bien a vous je voudrais bienencore perdre cinq kg avant l ete alors vous etes partentes les filles et cham alors gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo bisous bonne soiree a vous tous pour moi final top chef a demain

	coquelicot (voulait-30kg veut-38 est à -23,8 ) (62) répond	Posté le 04-04-2011 à 19:33
Bonsoir à toutes et Cham! Et bien Jenny, disons que chez nous, on fait rarement les choses à moitié!!! Donc samedi par exemple c'était assiette de petits fours maison (mini pizza, mini quiche, mini flam,mini tartelette poireau-st jacques, mini tartelette épinards-saumon fumé, et enfin! mini saucisse en feuilleté), 1 verre vin cuit, puis resto avec couscous super impérial, 2 boules sorbet, 1 thé à la menthe orientale arrosé d'eau uniquement!!! Qu'en penses-tu? Sachant que j'ai fait un rattrapage le vendredi et aujourd'hui... Alors tu vois, quand on a plusieurs trucs à fêter dans la semaine, ou quelques réunions, ça fait des dégats!!!! Merci à toi Bonheur de passer nous voir et franchement bravo! Bon j'y vais sinon ça va brûler!!! Biz

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-04-2011 à 18:35
MERCI beaucoup les filles :D c'est prévu pour fin octobre :) Ce matin - 500g ! j'ai souvent rdv avec mon toillette :-S c'est moins drôle ! Coquelicot : normalement le menu rattrapage s'utilise vraiment en cas de gros écarts mais pas à plusieurs reprise dans la semaine :-S Ce sont des grosses invitations ???? bravo pour tes 900g en moins ;) Chouette : UN GRAND BRAVO à toi dis donc ! tu m'étonnes que tu es contente tu peux ^tre fière de toi :-q Bonheur : super tu es descendu en dessous de ton objectif :-q tu es en phase de stabilisation alors ?

	Bonheur 66,500 kg (79,00 le 13/09/2010) (69) répond	Posté le 04-04-2011 à 17:46
Félicitation Jenny, c'est pour quand ? Continuez les filles, vous avez toutes bien perdu et vos efforts sont récompensés. Avec les beaux jours ce sera plus facile Pour moi, c'est vraiment super je suis descendue à 66,500 sans vraiment faire attention, j'ai donc largement dépassé mon objectif des 69 kg, le tout c'est de se maintenir. A plus tard tout le monde

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