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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 23-11-2010 à 12:53 | ||
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:) Hello!!!Nous revoilà presque au complet(mdr)manque plus que Nanou qui,à mon avis,est partie en tournée avec Sylvie Vartan!!! ;) Sinon je pense à la fameuse tartine de beurre du 4h très dure d'y résister pour moi aussi alors j'ai trouvé une solution:je dors!!!Comme ça le temps passe :P Enfin si mon bébé veut bien faire la sieste :-S Sinon en ce moment je dois résister à de belles meringues qui cuisent dans mon four(c'est pour mon mari qui mange au travail)je ne vous raconte pas l'odeur de vanille qui parfume la maison :-q Mais non j'ai décidé je ne craquerais pas :D Bonne journée à plus!
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rika (Savigny, 69) répond | Posté le 23-11-2010 à 11:02 | ||
Bonjour a vous tous et toute. Nous allons arrêter les recherches notre Loulou est de nouveau avec nous 63 ans ce n’est pas l’automne mais le début de la fin de l’été ce n’est pas pareil nous sommes conscrits et j’espère Bonjour a vous tous et toute. Avoir encore devant moi de nombreuses années pour profiter de la vie. Il ne nous manque plus que Nanou qui est peut être resté à PARIS ? Bon courage Loulou repart du bon pied et la balance va de nouveau partir dans le bon sans. Amicalement a tous et toutes je n’énumère plus tout vos nom, je tape que d’un doigt top long. Je vous mais en photos une de mes chiennes : Alizée une Lhassa Apso pour changer des images prise sur le net. Y-a-t’il des amateurs de chiens de compagnies ? Comme je vous l’avais dit j’ai un petit élevage. |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 23-11-2010 à 08:34 | ||
BONJOUR LES FILLES ! (et garçons si il y en a ?)vous ne pouvez pas savoir le plaisir immense de revenir vous lire; il n'y a pas moins de 13 personnes ( chiffre qui pour moi me porte bonheur )de tous horizons sur ce forum qui m'ont souhaités bon anniversaire, ha! ça fait chaud au cœur, j' avais des larmes de joie dans les yeux tellement que c'est touchant! on pense des fois que nous ne sommes pas trop nombreux à dialoguer pour s'encourager, et bien voyez plutôt; dans le désordre merci à : rika(69), adjoduma(76), Antonia(papillon83), isabelle(74), jénaya(13), NONINE(83), MIQUETTE(92), MICHELLE du(42), canelle(77), MARIE-B(55, MylèneS(55), Steuf(34), lèlène(49), sans compter ceux ou celles que je n'aurais peut-être pas vu ! Chacune ou chacun m'avez mis un petit mot à votre façon, c'est formidable et je réponds : je vois que vous vouliez mon retour, merci, et bien me voilà, sachez que je ne vous lâcherais jamais jusqu'au bout de mon régime(encore 4 mois)je suis trop bien avec vous et c'est vous qui m'encouragez. J'ai joué les prolongations, j'ai profité aux maximum de mon anniversaire,j'ai bien mangé, j'ai bien bu, j'ai la peau du ventre bien tendu, j'ai mon régime qui est bien foutu, mais que veux-tu une fois par an ce n'est pas un abus. A suivre.... Je vous embrasse toutes et tous bien fort! PS:je vous envois la seule photo que j'ai, quoique un arbre d'automne me représente bien puisque avec un an de plus à 63ans n'est-ce pas l'automne ? |
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Alex78 (nouméa nouvelle calédonie, 98) répond | Posté le 23-11-2010 à 07:23 | ||
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Coucou tout le monde. j'ai perdu que 3 kilos depuis le début et là ça fait une semaine et demi et je fais des écarts, invitation cocktail du boulot, repas familiaux car mamie sur le territoire pour 3 mois en vacances et communion de ma filleule dimanche dernier etc donc dur dur de suivre et j'avoue que je me suis lâchée.champagne à gogo, bonne bouffe etc......donc pas de perte, j'ai l'impression que j'ai regonflé, je n'ose même pas me peser alors j'ai décidé de me reprendre à partir de demain....mais c'est dur en plus il fait un temps pourri qui donne envie de manger de bonnes choses.....enfin on se reprendre.......ça remotive quand je lis les commentaires de tout le monde je me sens moins seule et me dis que c'est normal de se predre un peu, il faut maintenant y retourner.....il n'y a pas de raison de ne pas y arriver. par contre j'avais pris un programme pour un moi seulement, je ne sais comment ça se passe pour continuer et payer car pour l'instant je n'ai pas de mail pour continuer mais je peux toujours accéder au menu. est-ce que qq1 peut me donner des infos. merci tchao à+ ;) :D
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Kawaii (94) répond | Posté le 23-11-2010 à 00:44 | ||
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D'après une amie qui a l'expérience du régime, on reprendre un peu de poids au bout d'un moment, mais ce n'est que passagère donc je pense que vous pouvez être moins inquiète de se côté là.
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MylèneS (55) répond | Posté le 22-11-2010 à 23:27 | ||
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Bah oui, alors LOULOU, où es-tu?? :( Je te comprends Michèle, 7 FIV! mais bon, là c'est bon, 5 mois et bientôt une petite fille ou un petit gars?? Moi aussi ANTONIA, j'adore les tartines de beurre! Sinon, je ne peux pas te renseigner, j'ai directement pris 6 mois moi. Merci RIKA et oui c'est vrai, ELIAMAMA est nouvelle non?! KAWAII aussi, tu m'as fait rire avec ton énumération! JENAYA, merci de nous remotiver tout l'temps, t'as la pêche et ça fait plaisir! ;) MIQUETTE, ça va si tu craques sur un paquet de crocodile, ça va encore...moi aussi c'est tjs sur du sucré...mais c'est pas les crocodiles qui me rassasient dans ces cas-là... :-S
Allez à plus tard :) |
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MIQUETTE (malakoff, 92) répond | Posté le 22-11-2010 à 21:34 | ||
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je reviens de mon cours aquagym. C'etait hyper cool. cela fait beaucoup bien physiquement et surtout au moral. On décompresse. Depuis quelques mois j'ai des douleurs au niveau des genoux à cause du surpoids. D'où ma décision de suivre le régime de JMC et la piscine. Et vous, avez vous ce genre de problèmes. Que faites vous pour vous soulager? Je souhaite dire à KawaÏ. tu n'es pas la seule à faire des écarts du genre smartis...... Personnellement dans la semaine, je me suis lamentablement jetée sur un paquet de crocodile, englouti en 2 jours. Quand cela ne va pas, je me jette sur du sucrée. Pour l'instant je n'arrive pas à me défaire de cette foutue habitude mais bon je vais essayer de me maitriser. Pour les repas, je maitrise.
Sinon je pense qu'il faudrait peut être lancer un avis de recherche concernant notre loulou national. Nous n'avons plus de nouvelle de lui. Il nous manque. :(( Bonne soirée à toutes et tous. A demain |
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 22-11-2010 à 20:14 | ||
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:) Allez on se ressaisit un peu les ami(e)s car apparemment nous avons tous un peu craqué!!! :^> C'est sure que c'est assez réconfortant de se rendre compte que ça arrive à tout le monde et qu'il ne faut pas qu'on culpabilise mais essayons tous ensemble de faire une nouvelle semaine correcte,non?Qu'en pensez-vous?
Et je voulais savoir si Antonia de toulon est la personne avec qui je converse lors des tchats?Car je suis allé sur ton msn et toujours pas de réponse :( mais si tu préfères discuter sur le forum y'a pas de soucis :) A bientot!!! |
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Kawaii (94) répond | Posté le 22-11-2010 à 19:09 | ||
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Bonsoir, je ne réponds pas très souvent dans le forum mais ça à l'air encouragent de savoir que je suis pas la seule à craquer. J'ai 13kg à perdre et en 5 semaines j'ai perdu 5,3kg. Je commence à faire de plus en plus des écarts, c'est pas bien >__< . J'ai mangé des smartis, morceaux saucissons, des gnochis...
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Antonia (papillon) (TOULON, 83) répond | Posté le 22-11-2010 à 18:40 | ||
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coucou tous le monde ,je voit que certaine se sont lâcher hihihii !!!
pas grave mois aussi samedi soir ,bon la semaine recommence aller soyons fortes !!! pour ma part encore craquer cette apr ème thé+ une tartine de beurre ,aujourd'hui c'est dure :(( message : quelqu'un peu me dire comment faire pour un abonnement de 6 mois . bonne nuit et bon courage !!!! |
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