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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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rika (Savigny, 69) répond | Posté le 22-11-2010 à 18:39 | ||
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Bonsoir coucou a tous
Ca fait plaisir il y a du monde sur notre forum aujourd’hui :) tout le monde est rentré du week-end sauf notre Loulou qui soit a trop abusé du gâteau :(( X( et qui fait la « crise de foie » ou alors il joue les prolongations il a dû oublier que l’anniversaire c’est un seul jour dans la l’année. ;) Michèle du 42 « j’ai bien lancé un avis de recherche dans le 69 mais pas de Loulou en vue » !!!! :-S Encouragement a tous et toute aussi bien pour ceux qui ont repris que les autres il faut qu’ont se tiennent les coudes et nos Kilos ont les auras. Alors gardé le morale Chantal, Marie B, Cannelle, Mylène, Fleur, Miquette, Michèle et notre Loulou s’il nous a pas oublié et bienvenue à éliamama que je ne me rappelle pas encore avoir vue sur le forum sauf erreur. Je fais de gros bisous à tous et à toute a+. :-* |
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MICHELE du 42 (42) répond | Posté le 22-11-2010 à 15:24 | ||
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Coucou à tous ,MYLENE ne t'inquiéte pas en réalité tu n'as pas du reprendre ce poid ,il ne faut surtout pas se peser le lendemain de "RIPAILLES" continue et tu verras çà ira :-q :-q ,moi hier soir :^> j'ai juste un peu honte :-O c'est du lourd >:) je me suis relever à 1 heure du mat ,pour goinffrer comme c'est pas possible :-bd ,je ne suis vraiment pas un exemple,je me suis mise à flipper pour ma fille qui va etre maman en mars,aprés 7 FIV,et je n'avais pas de raison ,elle se porte comme un charme ;) .Ce matin je recommence la semaine pas fiére :^> Bon à part çà ,courage à vous toute LELENE,FLEUR,MARIE B,ISABELLE, et celles que j'oublie, une question? ou est passé LOULOU?pas remis de son anniv???AVIS DE RECHERCHE DANS LE 69 :-S
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fleur (14) répond | Posté le 22-11-2010 à 13:29 | ||
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Merci à Michelle et à Canelle pour vos encouragements. Je vais essayer cette semaine de reprendre les bonnes habitudes de régime mais ce n'est pas gagné, petite perte de courage et envie de manger....Bravo à toutes celles qui ont perdu, continuez dans cette voie. C'est formidable.
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eliamama (75) répond | Posté le 22-11-2010 à 11:40 | ||
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Coucou les filles!!!!!!!!!!!!
Si vous saviez j me sentai tellement coupable mai apparemment j suis pas la seul à avoir repris du poids. j pense que c normal kon craque un peu à ce stade là pour mieux rebondir un c ckon dit. Régime à 1200 Kcal pr moi aussi on verra bien!!! Bon courage à toutes!! |
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MylèneS (55) répond | Posté le 22-11-2010 à 11:04 | ||
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J'ai pris 1.5kg après ce week end de folie! >:) Choucroute 3 fois + alcool + amuse-gueule, tarte ... et hier soir : petite crise de boulimie... En fait, j'étais tellement dégoutée d'avoir fait n'importe quoi que j'ai continué jusqu'au bout! C'est bête car j'avais pas mal perdu ... mais bon, je vais essayer le menu de rattrapage ce midi mais j'ai peur d'avoir trop faim et de recraquer du coup...on verra bien.
Bonne 6è semaine à tous :-S |
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canelle (77) répond | Posté le 22-11-2010 à 10:50 | ||
bonjour tout la petite famille du régime :D ne t'inquiète pas fleur moi la semaine dernière je n'ai rien perdu aussi et cette semaine j'ai pris 200 grs il y a de quoi rager et en plus je fais le 1200 et un peu le 900 j'espère que samedi la balance sera super sympa avec moi donc ne te décourage pas :( bisous :-* a toutes et a loulou |
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canelle (77) répond | Posté le 22-11-2010 à 10:49 | ||
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bonjour tout la petite famille du régime :D ne t'inquiète pas fleur moi la semaine dernière je n'ai rien perdu aussi et cette semaine j'ai pris 200 grs il y a de quoi rager et en plus je fais le 1200 et un peu le 900 j'espère que samedi la balance sera super sympa avec moi donc ne te décourage pas :( bisous :-* a toutes et a loulou |
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MIQUETTE (malakoff, 92) répond | Posté le 22-11-2010 à 09:10 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
Aujourd'hui je me mets au menu 1200 calories au lieu de 1400. Depuis 3 semaines je ne perds pas beaucoup. j'espère qu'avec cela, cela va baisser un petit peu plus. Ce soir je retourne à l'aquagym que je n'ai pas pu faire la semaine dernière. Ca m'a manqué pour le physique et le morale. Bonne journée à tous. A bientôt :D :D :D |
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MARIE-B (ST JEAN DE SAUVES, 86) répond | Posté le 22-11-2010 à 06:54 | ||
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Allez hop une nouvelle semaine courage à tout le monde, Chantal du 28 oui essaie celui à 1200 kal mais surtout n'ai pas faim,
bises à tout le monde |
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Chantal du 28 (28) répond | Posté le 21-11-2010 à 21:16 | ||
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2,7 kg en 5 semaines je trouve que ça n'avance pas trés vite, il y a même une semaine où j'avais repris 1kg. je vais essayer de passer au programme à 1200 kal, on verra si ça va plus vite, quand pensez-vous?
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