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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lèlène (JALLAIS, 49) répond | Posté le 09-04-2011 à 10:21 | ||
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enfin moins 5 kls depuis le 18 Octobre c'est lent mais avec tous les écarts je sort d'une semaine de ski au pas de la case nous étions 3 couples super entente et apéro a chaque repas dur le régime et ça fait 2 semaines que j'ai repris JMC je suis très contente même si par rapport aux autres personnes c(est petit comme chiffre çame convient c'est mieux que si je n'avait rien fais le régime est extra ont mange bien avec 1200 calories je reste positive et vous aussi les gens du forum 18 Octobre il fait soleil c'est super profitez tous du samedi chaud Ce soir je vais danser année 80 super ! j'ai la pêche ! bye a tous et encore bonne journée ..
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MICHELE répond | Posté le 09-04-2011 à 09:02 | ||
Bonjours à tous! Bravo ANNIE et ISABELLE ,tant que c'est un MOINS c'est super :-q :-q . Moi je suis heureuse ,MOINS 1KG :P ;) depuis lundi ,donc avec une grande rigueur ,je conseille une petite semaine de vacances pour dérouter l'organisme ,en rentrant on s'y remet et bingo ;) ,une médaille comme dit ANNIE :D Donc objectif réussi....pour cette semaine :P Et bien,je m'accorde une petite récompense :D ,shopping . MADRAS courage ,tu dois déja être en place :D Coucou VICCY :D ,on ne t'a pas lue hier ,bises à toi ! LOULOU et tous les autres que je ne cite pas ,bon samedi :-* :-* |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:36 | ||
bonjour à tous ce matin, la balance annnonce -600g. Encore quelques kilos avant la stabilisation |
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Ninode (67) répond | Posté le 09-04-2011 à 08:17 | ||
bonjour Madras et tout le monde, Madras déjà installée et prête pour son salon !! moi,ce matin -400g, pas mal, j'aurais voulu faire mieux mais je suis très contente tout de même car je baisse irrémédiablement !! :-q bon réveil mes ami(e)s et à plus tard :D bon petit dèjeuner ;) |
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madras (69) répond | Posté le 08-04-2011 à 21:45 | ||
Les 5 petits Spitz instalés pour la nuit BONSOIR A + |
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madras (69) répond | Posté le 08-04-2011 à 21:41 | ||
2 ème coté il faut faire avec les poteaux |
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madras (69) répond | Posté le 08-04-2011 à 21:39 | ||
Une partie de mon stand plus qu'a mettre les chiots demain matin Bonsoir rien de militaire chez moi, pas souvent a l’heure je cour après le temps. En rentrant de monter mon stand avec mon AP nous avons mangée à la pizzéria de la galerie marchande d’Ecully grand -Ouest plus une superbe glace pas très JMC mais très bon !!!!! Le prix demain avec dame balance. Contente que vous alliez tous et toutes bien je monte me reposer un peu. A + |
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MICHELE répond | Posté le 08-04-2011 à 21:02 | ||
Et voili une semaine terminée :P et demain : le verdict :^> ,mme balance a interêt à être gentille X( ,je n'ai fait aucun écart....donc j'éspère :P . ANNIE ;) encore une chose que tu fais bien :-q le patch ,en plus il faut être minutieuse. Bonne soirée et plus tard faites de beaux rêves . |
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Ninode (67) répond | Posté le 08-04-2011 à 19:02 | ||
bon, c'est pas de la "OTEE" :-O que je vais manger mais bien de la "POTEE" ;) une autre vue du patch !! :-q c'est un" PATCH TOURNANT" qu'on fait à plusieurs patcheuses ! :-q :x un de ces jours je vous expliquerai comment ça marche !! ;) |
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Ninode (67) répond | Posté le 08-04-2011 à 18:54 | ||
ouhla les amis,je vous ai un peu abandonnés aujourd'hui,coucou,comment allez-vous ? Isabelle,soulagée!:-q super contente pour toi!:D Loulou qui se fait beau!:-q ;) Madras,comme toujours sur-bookée avec ses toutous!:P Michèle et Mutti,dans les jardins à papillonner dans les fleurs:normal:beau temps!:x Viccy qui prépare son petit barbecue de dimanche:-q bon on arrive;) Isabelle et Chantal,au boulot,bon c'est bientôt samedi,faut penser à s'arrêter! :P Et toutes les autres, Ludmila,Aljoduma,très occupées :-O ! tiens et Lèlène,qu'est-ce qu'elle devient?et toutes les autres,faites un petit coucou de temps en temps! alors moi aujourd'hui:lectures ce matin,petit coucou à ma fille chérie JULIE(c'est sa fête! :x :x ),puis petit boulot sur mon ordi pour envoyer comme d'hab les bilans de mes lectures à mes collègues(ça me prend 2h au moins):P,puis enfin mon déjeuner à 14h X( puis petit coucou à mon ancienne collègue d'école (en arrêt :-q ,on devait faire du patch:P(je devais, car comme toujours j'suis en retard pour vendredi prochain),mais vous connaissez la chanson: "quand une instit rencontre une autre instit, qu'est-ce qu'elles s'débitent..."bref on a papoté,pris un petit café sans gâteau:-q X( :((et voilà,après je m'étonne d'être crevée moi :P mon petit repas du soir est prêt:POTEE DE CHOU FRISE A LA VIANDE:facile et bon,je vous donnerai la recette :-q et j'attends mon chéri en patchant(on va me prendre pour Pénélope):ci-jointe,une vue du patch du mois dernier |
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