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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 20-03-2011 à 19:34 | ||
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moi aussi commence à en avoir marre de la soupe, pomme, poire et compotes vivement qu'il y ai un peu plus de diversité en fruits et légumes.
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MICHELE répond | Posté le 20-03-2011 à 18:42 | ||
Ouh la la !!!!j'ai eu trés peur ANNIE ,lue trop vite ,et croyais le fils électrique pour .......JEAN ;) ;) j'suis soulagée quand même :D C'est assez efficace pour les gros animaux ,certains chiens comprennent qu'en sautant par dessus....FLOCON n'est peu être pas si voltigeur et sportif :-O :-O Je vois que toutes , nous étions tisanes ou thé :-q ;c'est trés bien les filles :-q nous allons éliminer. Moi ce serra necessaire :-S car ce soir O:-) pizza et salade verte :^> :-O ,ben oui ,marre du potage :-bd et puis c'est dimanche :-bd et puis ..j'suis pas trop bien :-bd :-bd et puis et puis ...il me faut bien une excuse :-bd :-bd et puis zuttttt ,ne m'imitez pas :D |
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Ninode (67) répond | Posté le 20-03-2011 à 18:04 | ||
oui,Michèle,je vais mieux,mais ce gros rhume m'empêche de bien respirer et fait froid quand même X( ,je viens de commencer à tailler mes rosiers :P (j'en ai fait 10 :-bd )et nettoyé les plates-bandes et j'en ai déjà assez X( ,mains glacées et trop froid,donc suis rentrée pour préparer notre petit thé :-q Je vais appeler Jean qui bricole la clôture avec un dispositif spécial pour que notre voyou cesse de s'échapper,et ça marche comment ?: un fil avec un courant spécial à 50cm du sol et au cou de Flocon,un collier récepteur,résultat: :-q il ne s'approche pas du fil sinon,petite décharge ;) et donc ne s'échappera plus @-) ,bon,moi,je demande à voir @-) ,je le crois capable de tout,cet âne bâté qui a toujours envie de voir si l'herbe du pré n'est pas meilleure chez le voisin ! ! X( |
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MARIE-B (ST JEAN DE SAUVES, 86) répond | Posté le 20-03-2011 à 17:56 | ||
il est un peu tard mais moi aussi je vais prendre un bon thé |
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Ludmila (91) répond | Posté le 20-03-2011 à 17:47 | ||
Bon c'est pas l'heure mais je prends juste une petite tisane ;) |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 20-03-2011 à 17:21 | ||
bon on va en reprendre un aussi |
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MICHELE répond | Posté le 20-03-2011 à 16:42 | ||
Hum ISABELLE ,ta recette de fonds d'artichaud :P ,elle me parle bien ,pour demain :D MADRAS ;) ,ton repas d'hier soir :P :P tout ce que j'adoreeeee :^> mais tout ce que JMC n'inclu pas dans ses menus :(( et pour cause O:-) . ANNIE tu as l'air d'aller mieux :-q ouf :D Il fait beau pour ce 1er jour de printemps ,cela fait du bien au moral :) les jonquilles sortent ,les tulipes commences à se former,on est content de dire" adios" à cet hiver qui n'en finissait plus Je vous invite à un petit thé ;) c'est l'heure...un thé ,c'est tout @-) |
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Ninode (67) répond | Posté le 20-03-2011 à 15:39 | ||
quel beau dimanche pour des élections ;) belle promenade avec Flocon dans les bois ce matin,plein de chants d'oiseaux,ça fait du bien :-q :D mon homme fait sa sieste,on jardinera plus tard car faut repenser le potager,jon va tout changer, :-O y a pas à dire ,il y a toujours du boulot dans une maison à la campagne :P C'est le printemps, chez moi !! :D ça pousse, ça pousse :-q :x :x et chez vous ? alors joyeux printemps à tous, beaucoup de joie et de bonheur en ces beaux jours qui s'annoncent ! :D |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 20-03-2011 à 13:14 | ||
à midi les fonds d'artichaut je les ai fait gratinés à la tomate. J'ai fait coulis de tomate avec basilic,ail,thym. Mettre le coulis dans les fonds d'artichaut. recouvrir de fromage rapé et petite noix de beurre dessus et faire gratiner env 10min.En accompagnement de riz trop bon. |
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MICHELE répond | Posté le 20-03-2011 à 11:02 | ||
Coucou à tous ,aujourdhui c'est le printemps B-) et il fait soleil B-) :-q Trés bon dimanche à vous :-* |
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