Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	moustic 28 (28) répond	Posté le 07-03-2011 à 09:54
Bonjour à toutes, Je vais mieux ce matin samedi soir nous étions invités à unanniversaire et je pense avoir mangé quelque chose que je n'ai pas digérer Il fait pas bon veillir.... On frappe à la porte: Bonjour, Monsieur, voulez-vous faire un don pour les maisons de retraite? Et le vieux de s'écrier: Germaine, mets ton manteau et prépare ta valise.

	chouchounette (87) répond	Posté le 07-03-2011 à 09:46
Bonjour tout le monde Ca fait envie les sushi!!miam miam!!!!Nina Kom demande a Caro elle stagné et la regarde la revoila en train de perdre plein pot!!! Courage en tout cas!! il faut surtout s'accroché meme si on stagne faut pas se decouragé!!! Allez bonne journée tout le monde bisous :-*

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-03-2011 à 08:40
@ Isa : je te pique un maki et un sushi, j'adore ça ! @ Nina Kom : je te suggère de te rapprocher des diététiciennes pour qu'elles te donnent un coup de pouce pour débloquer ce pallier de stagnation. Tu peux les contacter directement avec ta question perso ou alors aller sur la partie du forum intitulée "Questions sur le programme" 'Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute". Elles vont peut-être te proposer quelques jours avec un programme inférieur en kcal pour passer ce cap. En tout cas, tiens-nous au courant des conseils qu'elles vont t'apporter pour que l'on en fasse bon usage aussi ! Très bon début de semaine à tout le monde !

	isa (Besançon, 25) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:17
Bonsoir tout le monde, trés beau tempsaujourd'hui, mais toujours cette bise...on a fait une randonnée de 13 kms avec casse croûte, je suis vannée. Mon chéri à un GPS sur son portable qui calcule tout jusqu'au nombre de calories dépensées, et bien pour nous 800 calories de brulées, faut dire qu'il y avait 1.30 heure de montée raide, bonjour les cuisses et les fesses, du coup ce soir quelques frites pour accompagner le chou fleur... :P Va pas falloir me bercer ce soir.... NINA KOM bonne idée de venir nous lire pour retrouver ta motivation CHOUCHOUNETTE, enfin te revoilà, allez courage tu t'y remets dans la joie et la bonne humeur...toujours aussi motivée. CARO je veux bien te croire que tu attrapes de beaux muscles avec tout ce que tu fais... Bises a tout le monde et pour CARO pour te faire saliver la photo des sushis ;)

	Nina Kom répond	Posté le 06-03-2011 à 20:38
Bonsoir tout le monde, je commence à ne plus avancer dans la perte de poids malgré mes efforts. Cette semaine seulement 200 g.Je viens vers vous pour avoir les idées qui vont me permettre de perdre KG par semaine comme par la passé .Félicitations à toutes celles qui continuent de perdre sans difficultés

	caro (18) répond	Posté le 06-03-2011 à 20:10
MOUSTIC qu est ce qui t arrives?t as la creve?repose toi bonne nuit a toutes

	caro (18) répond	Posté le 06-03-2011 à 20:09
et bien????? vous profitez du soleil?

	moustic 28 (28) répond	Posté le 06-03-2011 à 16:50
CRICI, tu me demande comment je fais pour mes dessins tu vas sur joliesgifs.com dès que tu as choisi ce que tu veux tu cliques a gauche enresgistrer sous et ça se met sous image ensuite tu écris ton message et parcourrir tu choisis ton image et envoyer Je ne suis pas longtemps car je ne suis pas trop bien bisous

	caro (18) répond	Posté le 06-03-2011 à 10:15
vous dormez?chanceuses

	caro (18) répond	Posté le 06-03-2011 à 09:33
salut les filles merci pour votre soutien felicitation a toutes celles qui persistent CHOUCHOUNETTE je vois ce que tu veux dire,moi aussi ,c est plus des gens que je vois de temps en temps qui disent que j ai maigris,les autres n osent pas ou ils te lancent vite 'c est bien',j ai passe le cap ou j ai envie qu on me le dise maintenant je m en tape!!! GWENN A DU ne viens pas te plaindre,ralentis l apero,perso je me limite a 3verres.fonce a la muscu...ou sur ta femme ISA c est bien si t arrives a gere tes quantites,il faut prendre un autre rythme,je suis pas pressee d y etre je pense que je vais plus avoir peur,enfin.garde ton cheri au chaud,ca ne court pas les rues les hommes comme ca MOUSQUETAIRES continue dans ta lancee et dans le gers ,c est vrai c est de la bonne et grosse bouffe....bonne semaine MOUSTIQUE 700gr c est bien,tu es plus motive qu au debut,non?c est bien CRICRI t as raison pour FRED elles etaient super les recettes.... MELINDA bon week end a toi une petite pour CHRIS qui va se taper des km de marche a disney(la chance) hier on etait au bois,j ai mal de partout,j ai des bras de demenageurs....ca m evite de faire de la muscu lol ,hier encore apero,j ai bien mange(pleins de verrines,mumm)et aujourd hui peinture....... allez les poulettes a plus

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