Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pampam (54) répond	Posté le 05-01-2011 à 17:56
moi aussi je trouve que j ai deconflais on verra sur la balance

	NADICHOU68 (KINGERSHEIM, 68) répond	Posté le 05-01-2011 à 17:54
Bonjour à toutes, Meilleurs voeux déjà et un des miens est de pouvoir bien maigrir, comme vous tous... Je me reconnais un peu dans "didine" car mon point faible est aussi le chocolat et les grignotages... je démarre en fait qu'aujourd'hui car le temps d'imprimer la liste des courses, de les faire... à bientôt

	marie annick charbonnier (49) répond	Posté le 05-01-2011 à 17:39
Bonjour, je m'appelle Marie et j'ai commencé également le lundi 3 janvier. Mais j'ai triché car j'ai commencé il y a déjà un mois avec les menus de quelqu'un. Ce n'est pas un régime compliqué, mais je ne peux pas me passer de faire des à oôté, comme une crotte au chocolat ou maintenant une part de galette dans la semaine. Mais je vais faire plusieurs fois les diners avec l'omelette qui rattrape les écarts. Par contre, j'ai un problème car je n'aime aucun fruit, sauf les agrumes, et je n'aime pas non plus la faisselle ni le fromage blanc alors je me contente de manger des yaourts natures et aux fruits, je ne sais pas si je peux manger des laitages (j'adore ça) bon courage à toutes et on verra à la pesée de samedi matin.

	philippe (pouzauges, 85) répond	Posté le 05-01-2011 à 17:32
Bonjour moi c'est philippe Le plus dure est de gerer le décalage des repas car je travail une semaine sur deux de nuit. Un peu de soutien me feras du bien. A bientôt

	SANDIE (81) répond	Posté le 05-01-2011 à 17:16
bonjour, 3 ieme jour de régime et tout va bien j'essaye de gérer au mieux mes repas à la cantine. Je pense avoir le ventre qui s'est dégonflé, vivement la pesée desamedi j'ai vraiment hate. gros bisous à tout le monde y at-il des personnes du tarn et des alentours.

	louna (34) répond	Posté le 05-01-2011 à 17:14
j'ai trouvé le coup car pour moi c'est impossible de ne pas gouter .je garde le laitage de midi ainsi que le fruit du soir que je mange a gouter ...j'ai quand même un dessert a chaque repas et je peux gouter .....elle est pas belle la vie :P ce soir c'est 1h30 de gym .a++ louna :x

	didine (CLAMART, 92) répond	Posté le 05-01-2011 à 16:16
3ème jour pour le moment tout va bien, j'ai résisté aux chocolats faut dire qu'au bureau je suis avec une fille qui grignotte toute la journée. Pour le moment je resiste, j'espère continuer encore comme ça.

	pampam (54) répond	Posté le 05-01-2011 à 15:49
tu peu la faire le matin

	SAMBA57 (ALSTING, 57) répond	Posté le 05-01-2011 à 14:59
Y a t il des filles du 57 pour faire un groupe ca pourrai être sympa de se retrouver samba57

	CROS CELINE (sanilhac, 07) répond	Posté le 05-01-2011 à 14:58
pas bête la collation mais j'ai pas fin l'après midi... donc je suis loin des 1400 vous croyez qu'il faut que je me force ?

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