Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	stella 59 (59) répond	Posté le 08-02-2011 à 09:02
dur dur !!!cette semaine , je suis dans une période prémenstruelle , le besoin de sucre se fait ressentir, j'essai de tenir le coup bonne journée

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 08-02-2011 à 08:40
Bonjour àa toutes ! Bravo Karine pour ta perte de poids, continues ainsi :) Surtout ne vous découragez pas les filles et n'hésitez pas à demander de l'aide lorsque vous avez besoin ! Notmmanet aux diététiciennes, qui seront ravies de vous aider: l'onglet "Questions personnelles" (à gauche) est à votre disposition :)

	isa (lucq de bearn, 64) répond	Posté le 07-02-2011 à 21:01
bon soir a tous,ce message et dédier à kiki, pour t'es fringale tu devrais mangé de la soupe de légume sans matiere grasse,(moi j'y met du gros sel biensur en petite quantité),comme coupe faim(c'est à dires tu en mange quand tu veux ex:à 10h et 16h plus au repas du midi).je te souhaite bon courage.cordialement isa(64)

	isa (lucq de bearn, 64) répond	Posté le 07-02-2011 à 20:59
bon soir a tous,ce message et dédier à kiki, pour t'es fringale tu devrais mangé de la soupe de légume sans matiere grasse,(moi j'y met du gros sel biensur en petite quantité),comme coupe faim(c'est à dires tu en mange quand tu veux ex:à 10h et 16h plus au repas du midi).je te souhaite bon courage.cordialement isa(64)

	coco621967 répond	Posté le 07-02-2011 à 20:39
bonjour Adrien, je viens d'envoyer via " invitation d'ami " mon adresse mail afin de pouvoir me contacter concernant le concours que j'ai gagné. A bientôt

	cricris10 (10) répond	Posté le 07-02-2011 à 18:16
kiki: tiens bon (du moins essaye) je sais c'est dur mais petit a petit le corps (ou la tete) s'habituent.Je le sais je suis dans le meme cas certain jour

	kiki 21 (21) répond	Posté le 07-02-2011 à 17:40
merci encore à cricri et aussi à nouchette pour vos encouragements pour mon pb de fringales, qui sont dans ma tête ou dans ma bouche plusque dans l'estomac bien sur! ce soir j'ai pris un yaourt, un petit bout de pain,et c'est décidé je ne craque pas! amitiés à vous

	karine (albias, 82) répond	Posté le 07-02-2011 à 17:21
bonjour j'écris ici pour la 1ere fois il y a tellement de page qu'il est pour moi impossible de suivre une conversation et je trouve çà dommage. je viens donc tout de meme tenir au courant de ma progression la derniere fois que je n'étais pesée c'était à la médecine du travail avec un poids de 97 kg car je n'avais pas de balance chez ; depuis j'ai investis dans une balane la plus simple possible et je suis à 90 kg depuis le début du programme. je dois préciser que depuis 10 jours je suis dans l'incassité de suivre le programme normalement car je suis malade grippe et ensuite pneumopathie mais en 10 jours j'ai perdu 2,5 kg quand meme. Voilà ce que je pouvais dire pour ma premiere participation à ce forum. bon courage à tout le monde. bises et à bientot.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-02-2011 à 15:06
Bonjour à toute la troupe du 3 janvier ;) Alors cette semaine -300g certe ce n'est pas beaucoup mais je suis contente tout de même car il y'à du moins ! :P Bravo à vous tous pour vos pertes de poids :-q Cet été on sera les plus jolies les filles ;) Belle journée à vous :D Le soleil est au rdv aujourd'hui autant en profiter :-q

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-02-2011 à 11:03
@ coco621967 : Peux tu me contacter ou contacter Alexia STP car nous n'arrivons pas à te joindre suite au jeu

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