Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Valy (EVRY, 91) répond	Posté le 22-01-2011 à 07:57
Bonjour tout le monde. Alors jour de la pesée et pas de surprise : j'ai pris 100g cette semaine. Cela ne m'étonne pas : j'ai fait n'importe quoi.... Je me suis ressaisie en fin de semaine car Ca aurait pu être pire. Donc là, c'est reparti sur les choses sérieuses !!! Bon courage à tous !!!

	pampam (54) répond	Posté le 22-01-2011 à 07:44
cc je suis contente moins 1.500

	danielle (88) répond	Posté le 22-01-2011 à 07:41
CC SAIS LE JOUR DE LA PESER - 1KL700 YES YES SAIS PARTIE .EN PLUS JY CROIS PAS JE VIENT DAVOIR MES REGLE DONC JE VAIS ENCORE DEGONFLE CAR DABE JE SUIS TOUTE GONFLE ET LA SUPER ;) ;) LALALA LOLALLER JE ME CALME .A VOUS LES FILLE A PLUS TARD BIZ :-q

	cerise39 (39) répond	Posté le 22-01-2011 à 07:11
Bonjour, Jour de pesée moins 100 gr, pourtant aucuns écarts, dur dur !!! bonne journée

	nikistone (NANCY, 54) répond	Posté le 21-01-2011 à 22:53
Bonsoir à tous, Merci jolyne pour ton message bien sympa :D c'est vrai que pour moi cette façon de manger me plait beaucoup car on n'a pas l'impression de faire un régime, on apprend à s'alimenter correctement, moi qui grignotait pas mal je n'en ai plus envie(du moins pour le moment ;) =.A demain les filles et les garçons pour les résultats de la balance!!!!!! :P Bonne soirée et bonne nuit :-*

	pampam (54) répond	Posté le 21-01-2011 à 20:34
bonsoir je mais pas fait ecart cette semaine mais je mais pas fait de sport donc je me pense pas avoir perdu beaucoup

	MAZON FRANCOISE (62) répond	Posté le 21-01-2011 à 16:37
merçi jolyne je ne trouvais pas

	Jolyne (Paris, 75) répond	Posté le 21-01-2011 à 16:31
@ Mazon Françoise : D’abord, :-* à ton petit fils. Ensuite, si tu veux effacer un article surnuméraire, tu cliques sur « signaler un abus » et tu expliques pourquoi tu veux le supprimer. Merci à SARAH, animatrice sur ce forum qui m’a donné le tuyau. :-q Ensuite, je ne vois pas ce qu’il y a à alléger dans un potage aux endives. Tu le fais cuire comment ? La soupe que j’ai préparée hier soir : oignon, carottes, poireaux, feuilles entières de chou chinois, 1 bouillon cube de légumes, de l’eau, du sel, du poivre 5 saveurs et le tour est joué. Aucune matière grasse et aucun féculent. Le rêve !!!!! @ crisba : Je comprends ce que tu ressens. Je ne mangeais que très rarement des légumes et jamais de fruits. Cette méthode nous réapprend vraiment à nous nourrir. Nous mincissons à l’extérieur et on embellit notre intérieur ;) Vous avez vu ? J’ai battu le record de discutaillerie sur le forum. :-* :-* :-* :-* :-* A Toutes et à Tous.

	Jolyne (Paris, 75) répond	Posté le 21-01-2011 à 16:26
@ nikistone : Tes réponses sont toujours optimistes et pertinentes. Tu devrais postuler pour un poste d'animatrice sur le forum ;) Merci et ... Continue comme ça pour notre plus grand plaisir. @ nadine ledar : Bienvenue parmi nous. C’est agréable d’avoir des félicitations et des encouragements d’une « ancienne ». Et bravo à toi, joli résultat ! Merci d’être venue "chez nous" et bon courage ! @ cricris : Je ne sais pas si « la clope brûle les calories » mais j’affirme qu’elle brûle la vie. @ Bénédicte : J’ai grossi pour les mêmes raisons que toi : toutes les raisons + une : j’aimais également boire du vin en mangeant et je ne refusais pas un ti’punch de temps en temps. Grâce à cette nouvelle façon de s’alimenter, je maigri et je ne bois plus que de l’eau et... Cerise sur le kiwi : je n’en ai même pas envie. Comme dit françoise Vaucluse : « on apprend à manger ». Il y a encore une suite...............

	Jolyne (Paris, 75) répond	Posté le 21-01-2011 à 16:22
Bonjour à Toutes et à Tous. @ stella : Je crois que JMC a déjà répondu à cette question dans ces interventions mais si tu veux une réponse précise à ce genre de question : adresse toi aux diététiciennes le jeudi sur le Tchat ou pose ta question en question personnelle aux diététiciennes(ciens) mais 3 kg c’est déjà super, non ? Je viens de lire que c’étais urgent alors, adresse toi à une/un animatrice (teur) sur le forum. Tu marques s.o.s ou au secours en lettres majuscules en début de texte. Bonne chance et bon courage. @ yeye : Désolée pour le retard. Tu peux trouver l'édulcorant Hermesetas au Monoprix. J'ai eu un peu de mal à le repérer car il était moins bien placé que les sucrettes plus connues, mais en sachant qu'il y en a au Monoprix, tu peux demander à un chef de rayon qu'il te le débusque. J'ai pris les 3 produits : -Le liquide que, personnellement, j'adore: 10 gouttes = 1 sucre. Aucun goût, aucune amertume. -Les minuscules sucrettes pour emporter partout. Je ne l'ai ai pas encore essayées car depuis presque 3 semaines, j'ai remplacé mon café sucré par du thé sans sucre et -Une grande boite d'Hermesetas en poudre qui peut entrer dans les préparations à cuire. Je ne l'ai pas encore essayé non plus. Excellente ton idée de dîner avant d’aller aux vœux du maire ! J’achète ! La suite arrive..........

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