Je commence lundi 20 décembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-12-2010 à 03:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 20 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	dali (69) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:39
bonjour les filles je voulais savoir ces quoi le onglet a+

	laetitia0703 (St Amand Les Eaux, 59) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:04
merci alexdv et cacao pour votre soutien!! moi aussi j'ai un gros probleme avec tout se qui est sucré mais aussi tout se qui est salé!! la nourriture et moi sa fait qu'un!!:P voila alex je suis comme une fumeuse en manque de cigarette sauf que c'est une gourmande en manque de "bouffe"!! en plus j'ai pas mla de soucis en se moment et evidement quand je ne vais pas tres bien je mange!! malgrès tout je mange beaucoup moin de "cochnnerie" qu'avant et j'essaye de faire des repas équilibré mais c'est pas toujours facile car je ne peux pas me permettre de faire autaant de course par semaine du coup je ne suis pas le plan repas JMC et je n'est pas beaucoup d'idée pour les repas mais j'essaye de tenir bon et on verra!! merci encore pour vos coms!!!

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 20-01-2011 à 08:30
GRANDE NOUVELLE : Venez participer au grand concours lancé par Jean-Michel Cohen et Aujourdhui.com ! Tentez votre chance pour gagner un week end à la montagne pour deux personnes. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp) Bonne chance !

	christine (saint pierre de bailleul, 27) répond	Posté le 19-01-2011 à 17:11
bonjour je suis le regime depuis le 20 decembre j'ai perdu 6 kilo question : y a t il des gens du departement de l'eure qu suive le meme regime merci

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 19-01-2011 à 12:15
Denise, je t'ai ajoutée dans mes amies, je pourrais ainsi lire ton blog. Tu trouveras dans le mien le lien direct vers mon groupe :) A très bientôt, je reste à ta disposition !

	DENISE (PALLUAU SUR INDRE, 36) répond	Posté le 19-01-2011 à 11:29
BONJOUR SARAH JE TROUVE PAS TON GROUPE J AI VU CELUI D ADRIEN MAIS PAS LE TIENT POUR MON POIDS TU SAIS PENDANT LES FETES J AI FAIS TRES ATTENTION MALGRE TOUT J AVAIS REPRIS 300G ET J AI MIS 3 SEMAINE POUR LES PERDRE POURQUOI C EST AUSSI LONG ???MON REGIME EST SUR MON BLOG JETTE Y UN COUP D OEIL BONNE JOURNEE DENISE ET TU VERRAS CE QUE JE MANGE TOUS LES JOURS CAR JE NOTE A BIENTOT :(

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 19-01-2011 à 08:37
Bonjour tout le monde :) Je viens de créer un groupe, intitulé "Les végétariens du forum" (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33027): si vous êtes végétariens ou si vous êtes juste curieux et que vous voulez partager vos expériences, conseils, ou recettes, n'hésitez pas à nous rejoindre :D Surtout que ce programme propose une version adaptée aux végétariens, donc ça m'intéressait d'avoir des retours sur cette version du programme :)

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-01-2011 à 10:17
Bonjour, Je vous invite toutes et tous à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen sur le thème : Suivre un régime en famille, est-ce possible ? Bonne lecture !

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 18-01-2011 à 08:37
Super résultat Denise, vraiment bravo ! Continuez sur cette voie, vous avez tous l'air vraiment en bon chemin vers l'atteinte de vos objectifs, je suis très contente pour vous :)

	DENISE (PALLUAU SUR INDRE, 36) répond	Posté le 17-01-2011 à 21:27
BONSOIR TOUT LE MONDE TU AS RAISON MOI JE GRIGNOTE PAS JE SUIS LE REGIME QUE J IMPRISSE ET JOURS APRES JOURS JE ME BASE DESSUS DEPUIS LE 5 SEPTEMBRE 2010 ET JE SUIS SUR CELUI A 1400 KCAL DEPUIS LE 20 DECEMBRE 2010 ET DEPUIS LE 20 JE N AI PAS PERDU CE QUE JE SOUHAITERAI PAR APPORT A D AUTRE JE SUIS FRUSTREE ET EN PLUS JE FAIS 1H DE VTC TOUS LES JOURS OU 1 HEURE DE MARCHE DEPUIS LE 14 JUILLET 2010 JE MENAGE PAS MES EFFORTSET JU AI PERDU QUE 6KG 200 C EST DUR DUR

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