Je commence lundi 27 décembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 13-12-2010 à 10:04
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 27 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Tishette (78) répond	Posté le 03-01-2011 à 16:38
Bonjour et bonne année à toutes et tous ! Je commence mon régime le 10.01 mais j'ai déjà peur à lire la liste de courses ! Je commence à trouver cela très compiqué ! N'y a-t-il pas un moyen de simplifier cette liste tout en gardant le nombre max de calories ? Je suis maman au foyer et ma fille ne me laisse pas le temps de cuisiner, donc j'angoisse un peu car les menus ont l'air assez élaborés. Quelqu'un pourrait-il me rassurer ? Merci à vous ! Biz.

	MAYA77 (00) répond	Posté le 03-01-2011 à 15:18
Bonjour à toutes et à tous, je vous souhaite une très bonne année 2011. J'habite à Dakar, il fait beau et chaud, je commence lundi 10 janvier, je suis motivée, mais j'ai un peu peur de ne pas y arriver, alors si vous avez des bons conseils pour attaquer motivée à bloc je suis intéressée. Merci beaucoup.

	isa57 répond	Posté le 03-01-2011 à 15:11
Bonjour Voilà pour moi aussi c'est parti depuis le 27. Il va falloir que je m'accroche car en plus je ne peux pas me peser.... je pese au dela de ce que ma balance peut indiquer. Donc 1er objectif c'est de pouvoir suivre ma perte de poids sur la balance. Bonne année à tous

	Régine (LACANAU, GIRONDE, 33) répond	Posté le 03-01-2011 à 14:05
:) Bonjour à vous tous et toutes, Rachel, pour moi c'est le contraire je n'ai pas l'ostéoporose, je fais de la calcification, toutes mes articulations, j'ai de l'os qui se forme en plus et je suis obligée de me faire opérer(c'est le monde à l'envers)je croyais être tranquille eh bien non, donc pas trop de laitage et comme mes articulations me font mal, je limite les marches mais je m'oblige à en faire et bientôt je vais reprendre l'aquagym. Bon, aujourd'hui, c'est du sérieux, on n'a plus de jours de fêtes pour nous gêner dans notre façon de manger,plus d'écart,et bonne chance à tout le monde. Bonne journée. Régine

	Chabana (01) répond	Posté le 03-01-2011 à 13:10
SUPERRR NATHY et bien tu doit etre tresssss contente :D d'avoir perdu meme 100g sa motive beaucoup pour moi set comme ca je sai ke jai perdu bas les petites envie de chocolat tout le temps j'arrive a dire non maitennant peur de pas reprendre. NATHY ta fais quelque chose de magique non ?? :P ERMINE dit toi ke si tu a pu perdre 400g cela veus dire que tu peu-y-arriver ce nest que le debut mieux vau aller tout douc garde courage ;)

	nath (14) répond	Posté le 03-01-2011 à 12:17
mais ermine ne t'en fait pas, c'est bien ce que tu as perdu. Moi j'ai perdu 400g... ça ne sert à rien de perdre trop vite. chaque personne est différente. Allez ne perds pas courage et bonne chance pour cette semaine.

	ermine (76) répond	Posté le 03-01-2011 à 12:10
bonjour, j'ai commencé mon régime le 27 décembre, en 1 semaine, je n'ai perdu que 500 grs. X(

	cathy (27) répond	Posté le 03-01-2011 à 12:02
bonjour chabana oui je suis sur ,j ai meme ete acheter une autre balance et pareil,j en crois pas mes yeux mais il faut que sa continue,car j ai tellement fais de regime,mais je crois que celui la va marcher si j ai des encouragement sur le forum sa serai super , je te remercie et contente de te revoir sur le forum,je suis contente pour toi pour tes 1.5kg ses super,bay

	Merzhina (LILLE, 59) répond	Posté le 03-01-2011 à 11:41
motivation motivation !!! merci JMC pour ta nouvelle vidéo très décupabilisante!!! Sa c'est unvra irégime sans frustration espérons que sa se voit vite sur la balane! Courage à tous et à toutes pour ce début de semaine

	Anémone (69) répond	Posté le 03-01-2011 à 11:27
Bonjour MIMI, bienvenue à toi. LOULOU, tu as raison, j'avais oublié de souhaiter une bonne et heureuse année à tout le monde. Que cette année vous soit douce et belle. Hong Kong ! Wauou ! ça doit être super comme expérience. Ça doit te changer de la Suisse ? Lol ! ;) Allez je file au boulot... à +

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