Je commence lundi 27 décembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 13-12-2010 à 10:04
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 27 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Loulou (99) répond	Posté le 03-01-2011 à 10:52
Mimi, bon courage, c'est sympa d'entendre qqn de si enthousiaste Anemone: Je suis a Hong Kong et toi, tu t'etais exaptriee ou? Mais je ne suis pas francaise et je m'etais deja expatriee il y a 10 ans. Mais moins loin, en Suisse, ou je me sentais vraiment chez moi, plus que mon pays d'origine je pense. Mais la c'est different et on est ici pour 2-3 ans. Jávais oublie: Bonne annee a tous

	Chabana (01) répond	Posté le 03-01-2011 à 09:53
bienvenu a tous et bon courage ;)

	mimi (la glacerie, 50) répond	Posté le 03-01-2011 à 09:09
bonjour à tous et une année heureuse ; moi ,c'est Mimi et je commence mon régime ce matin avec plein de tonus et de bonnes résolutions.J'espère tenir bon :j'ai 21 kilos à perdre et j'ai bien l'intention de m'accrocher mais en y associant bonne humeur et plaisir . C'est important pour réussir ; à bientôt Mimi

	Anémone (69) répond	Posté le 03-01-2011 à 09:07
Bonjour à toutes, RACHEL, merci de ton petit mot. oui je crois comme toi que marcher est essentiel, c'est déjà ça surtout si on ne peut pas faire du sport. J'en ai fait un peu l'année dernière de façon régulière et ça m'avait bien aidée... mais bon là, c'est un peu dur de dégager du temps libre, alors j'essaie de marcher le plus possible, c'est toujours ça de gagné. LOULOU, bonjour. Tu es à l'autre bout du monde ? de quel côté, si je ne suis pas trop indiscrète. J'ai été comme toi l'an dernier, expatriée. J'ai suivi le programme JMC à distance. Et ça avait bien marché. Je suis rentrée en France depuis août...et le déménagement, le stress de la reprise du rythme ici, etc... a fait que j'ai repris beaucoup de mes kilos perdus à l'étranger. J'espère que ça va aller pour toi. Il faut juste s'organiser et venir sur le forum ;) À bientôt de vous lire ? bonne journée à toutes.

	Loulou (99) répond	Posté le 03-01-2011 à 06:44
Salut, Moi c'est un peu comme Anemone, j'avais bien perdu et je trouve que c'est un tres bon programme mais j'ai repris mais...entierement de ma faute, j'ai demenage a l'autre bout du monde et j'ai tendance a manger quand je n'ai pas trop le moral...je vous passe les details mais ca s'est decide tres vite, ca a ete la folie pendant 2 mois, ensuite, arrive ici, beaucoup lus calme, ss doute trop et je me sentais quand meme un peu seule... j'ai pris 1 kg par mois environ. Mais maintenant ca va, je me sens de nouveau prete a prendre les choses en mains et je commence aujourd'hui. Mais ici cést deja le debut de l'apres-midi et la discussion pour le debut du 3/01 n'est pas encore en ligne. Je ne me suis pas re-inscrite, je recommence juste ce que j'ai deja fait et ce qui est bien c'est qu'on reste membre meme quand les inscritions sont terminees. Bon courage a tous

	Anémone (69) répond	Posté le 02-01-2011 à 23:41
Bonsoir à toutes et tous ? Je viens pour la première fois sur ce forum. J'ai déjà suivi le programme JMC. Je peux attester que ça marche mais ... malheureusement pour moi la vie a fait que j'ai quasi tout repris et me voilà à nouveau inscrite. Je devais reprendre le programme le 27 comme vous tous mais avec les fêtes, j'ai préféré attendre. Je commence donc demain. Bravo à celles qui ont déjà perdu du poids. J'espère que vous me ferez une petite place ? Bonne soirée

	vivi (93) répond	Posté le 02-01-2011 à 22:02
Bonsoir moi aussi je me suis lacher pendant le reveillon et j'ai eu d autre invitation hier et aujourd hui donc la j'ai fait plus attention mais bon je me dit que demain la je redemarre mon regime et la part contre plus le droit a l'erreur pour moi je pense que c'est la que vraiment mon regime va commencer voilou donc je vous dit bon courage et passer une tres bonne soirée e encore je vous souhaite une tres bonne année 2011

	Chabana (01) répond	Posté le 02-01-2011 à 19:40
merzhina prend un yayourt 0% ou un fruit non ? OU SI NON boi un the ou kelke chose de comme :-q

	Merzhina (LILLE, 59) répond	Posté le 02-01-2011 à 19:00
J'ai faim !!! en mangeant je savez déja ke sa n'allais pas etre assez, ke faire? je crak avec koi?

	Régine (LACANAU, GIRONDE, 33) répond	Posté le 02-01-2011 à 16:15
:) Bonjour à vous tous et toutes, Pour répondre à Chabana, je fais de la marche entre 7 et 10 kms au moins une fois par semaine, mais ça peut être deux ou trois fois mais c'est plus rare, et l'été je fais du vélo entre 20 et 30kms. Je suis à la retraite(61 ans)donc j'ai le temps et j'habite une région qui s'y prête pour faire ces activités. :D Comme tout le monde j'ai fais le réveillon en essayant de faire attention mais cela n'a pas été facile mais ;) lundi on repart du bon pied et c'est sérieux, donc bon courage à tous et toutes. :D bonne journée :) Régine

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