Je commence lundi 14 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	brijoudu93 (noisy le grand, 93) répond	Posté le 17-02-2011 à 15:22
4ème jour : je tiens le choc et Pétronille : hélas oui il faudra lutter toute notre vie contre nos vieux démons mais ensuite quelle fierté n'est ce pas ? par contre j'ai deux questions (je ne sais pas si c'est ici qu'on peut les poser :^> ) - je me suis trompée ds le poids de départ - je voudrais changer mon avatar est ce que qqu'un peut m'aider ? d'avance merci

	albatros62 (Berck sur mer, 62) répond	Posté le 17-02-2011 à 13:57
quatriéme jour, un peut dur ce matin , surtout pour le petit dej cela ne me dit vraiment rien, a part un café. Je viens de savoir que tous les commentaires sur mon carnet depuis lundi n'etaient pas enregistrer alors suis un peut X( . Par contre j'ai tél et un conseiller a vraiment fait tout pour savoir d'ou venait le probléme et normalement c'est bon!!!! Bonne journée a tous et bon courage

	Violette1974 (73) répond	Posté le 17-02-2011 à 13:40
Bonjour à tous , 4eme jour et disons que ça va , je fais le régime à 1200 calories et je n'ai pas trop faim , verdict lundi ! J'ai plus de 20kilos à perdre alors il faut de la motivation ! Bonne après midi !

	Maloti (41) répond	Posté le 17-02-2011 à 12:55
La boisson chaude c'est uniquement de l'eau (thé, café...). Si tu veux boire du lait enlève le yaourt ;)

	picarde (80) répond	Posté le 17-02-2011 à 12:11
moi aussi je passerais au régime des 900kl quand je stagnerais faut ce dire qu'un moment ou un autre je pense qu'on stagnera tous.

	agneaubleu (34) répond	Posté le 17-02-2011 à 11:53
j'ai un doute sur la boisson chaude du petit déjeuner , est ce que le lait ecrémé est une boisson chaude ? ou alors je l'écange contre le yaourt etc ? ou alors ne faut il prendre que thé ou café ? merci de vos eclairages

	joséphine (07) répond	Posté le 17-02-2011 à 11:37
c'est vrai que ça motive ;) la diètéticienne ma répondu à une question elle me conseil de faire le programme à 900kl lorsque je stagne mais pas pour l'instant tt va bien ;)

	picarde (80) répond	Posté le 17-02-2011 à 11:30
je viens de faire comme toi joséphine je viens de me peser est j'ai perdu 900g en 3 jours je trouve que c'est un bon début est sa motive encore plus a recommencer.

	joséphine (07) répond	Posté le 17-02-2011 à 11:27
merci picarde! :D

	pétronille (saint-aubin, 39) répond	Posté le 17-02-2011 à 11:24
bonjour a tous 4ème jour c un super début j'espère pouvoir tenir car les mauvais réflexes reviennent vite et ca me tue de devoir lutter tout le temps :( mais bon une récompence quand même mon jean ne me boudinne plus :-q alors ca fait chaud au :x de constater des résultats aussi rapidement,vivement samedi que je me pèse :P

621 - 630 de 983

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 99
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen