Je commence lundi 30 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 23-05-2011 à 11:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Clochette (PARAY VIEILLE POSTE, 91) répond	Posté le 24-05-2011 à 14:59
Bonjour à tous, je m'appelle Karine, j'ai 39 ans et je souhaite comme vous perdre du poids. C'est la deuxième fois que j'effectue un régime (sans compter les faux départs !!!). J'ai déjà perdu 28 kilos avec Weight-Watcher mais hélas, j'ai tout repris en 5 ans. Il faut dire qu'une dépression, la prise de certains médicaments, un divorce et par dessus tout cela l'arrêt du tabac (enfin du positif !) n'arrangent pas mes affaires. J'espère que cette fois je vais tenir bon et que nous allons tous y arriver :P

	ninouche88230 (PLAINFAING, 88) répond	Posté le 24-05-2011 à 14:03
Bonjour tout le monde moi je commence a partir d'aujourd'hui avec bcp de motivation mais ca faudra voir a la longue, je l'avais deja fais il y a 2 ans ce regime mais avec mes horaires de travail il ne m'etais pas facile de manger les repas preconisé, mais j'avais tout de meme perdu le poids de ma grossesse soit 5 kg en peu de temps, mais la j'en ais encore 10 voir 15 a perdre mais bon les petits kilo qui seront deja partit seront les bienvenus, bon courage a tout le monde et a bientot bisous bisous ;)

	eric (lucciana, 20) répond	Posté le 24-05-2011 à 13:44
Bonjour je suis Éric, j'ai 48 ans, je suis chauffeur livreur,je voudrai perdre 32kg (non ce n'est pas le reste d'une grossesse):P. Je vous souhaite bon courage a toute et a tous :D

	LOPEZCatherine répond	Posté le 24-05-2011 à 13:27
Bonjour. Moi c'est Catherine, la "doyenne" avec mes 47 ans! :( Mes enfants sont grands, et je me retrouve la plupart du temps seule au moment des repas. De ce fait je mange n'importe quoi, ce qui me tombe sous la main. Et puis je suis une grande gourmande, peut être aussi parce que je trouve dans les gâteaux, un certain réconfort, une douceur qui me manquent... Bon je ne suis pas là pour vous apitoyer, je voudrais perdre mes 10 kilos en trop, voir même un peu plus, pour retrouver mon poids idéal, soit 65 kilos... Bon courage à toutes et à tous, serons nous les coudes, pour ma pars je vais avoir besoin de motivation et d'encouragement, ne me lâchez pas la main... :D :D :D un grand merci

	auré (Calvi, 20) répond	Posté le 24-05-2011 à 12:09
Bonjour à tous je m'appelle Aurélie, j'ai une petite fille de 8 mois et je vais reprendre le travail dans un mois, je souhaite perdre au moins 10kg car je me sens lourde, gonflée et avec la chaleur c'est épuisant. Vu que je garde ma fille( congé parental) je grignote pas mal et fais peu de sport!!! donc pas de perte de poids pris lors de ma grossesse!!! j'espère ne pas avoir pris de mauvaises habitudes et pouvoir à la longue perdre ces kilos et réussir à me réhabituer à une bonne hygiène de vie. je souhaite vraiment beaucoup de courage (et de mental) à tous ceux qui entreprennent ce régime. Il a l'air vraiment efficace! l'avenir le dira!!!!!!!

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-05-2011 à 11:56
Bonjour Tout le monde, J'ai le grand plaisir de vous accueillir dans votre nouveau programme de coaching Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Pour commencer, je tiens à vous donner un conseil personnel : Quoi qu'il puisse arriver durant votre programme rappelez-vous toujours quel est votre objectif minceur (la raison pour laquelle vous avez choisi de commencer ce programme). Ensuite, j'espère que vous allez prendre le temps de vous connaître entre vous et avec toute l'équipe du programme car en groupe on a 8 fois plus de chance d'atteindre son objectif ! Donc n'hésitez pas à nous soliciter :) Bonne journée PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM

	Isa-direct8 (Paris, 75) répond	Posté le 24-05-2011 à 11:43
Bonjour, Je m'appelle Isabelle je démarre comme vous lundi prochain. J'ai arrêté de fumer et j'ai pris beaucoup de poids, j'ai aussi deux enfants de 10 et 6 ans. J'aimerai perdre au moins 10 kilos pour ma santé et 5 de plus pour la coquetterie. Je suis motivée car c'est la première fois que je décide de faire un régime. J'ai un peu peur de l'échec mais toutes ensemble on va y arriver ;-)

	sabou (jouy le moutier, 95) répond	Posté le 24-05-2011 à 11:08
Bonjour les filles, J'ai 5 kilos à perdre pour être à mes yeux potable, lol. J'ai testé 10 000 régimes mais je suis une gourmande, beaucoup d'occasion de recevoir du monde et d'invitations et j'en est marre des effets yoyos. Je tente encore celui-ci en espérant arriver à rester sur de bonnes bases d'alimentations sans trop de frustation. Je compte sur vous et votre parcours pour la motivation et vous souhaite bonne route dans ce programme ;)

	stephgeneve (Geneve, 99) répond	Posté le 24-05-2011 à 11:04
Bonjour, je m'appelle Stéphanie, 32ans et maman de 2 enfants. On a déménagé il y a qq mois et l'inactivité professionnel au pays du chocolat m'a fait prendre du poids alors qu'il m'en restait à perdre de mes 2 grossesses... J'ai donc 20 kg à perdre et j'espère qu'à plusieurs on arrivera à se soutenir car seule je n'y arrive pas! Il me tarde lundi prochain, j'ai hâte d'avoir les moyens de me prendre sérieusement en main. Une question: Floriane a parlé de sport... je pense que c'est primordial mais à quel rythme? a bientôt!

	nathalie (saint martin de crau, 13) répond	Posté le 24-05-2011 à 09:04
bonjour, je me présente, je m'appelle nathalie, et je souhaite perdre les kilos qui me restent (16) de ma dernière grossesse. j'espère que ça sera pas trop difficile courage

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