Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 27-09-2014 à 13:39
Bonjour Astrid la semaine a été bonne perdu 300grs , j'espère continuer comme ça , car le week-end est un peu plus chargé question alimentation , mais je me rattrape la semaine Mercredi c'est l'anniversaire à ma première petite-fille ( 18 ans ) comme le temps passe hélas ça me rajeunie pas , ça va etre la fête samedi prochain et ma fille du nord sera là c'est fantastique On voit plus Victoire elle est en vacances ou elle est malade ???, peut-etre qu'elle a aussi un souci pour se connecter Tu me dis de mettre dans les favoris , mais je vois pas comment faire car je vois pas marqué ça bon après-midi

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 26-09-2014 à 18:51
coucou michounette il faut que tu le mets dans tes favoris ,moi je passe bien comme ca .Je ne passerai que demain soir ,je suis absente dans la journée en plus je pars tôt . gros bisous astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 26-09-2014 à 11:22
coucou un petit bonjour dur pour se connecté , il faut a chaque fois tout recherché , c'est pas marrant demain je vous direz ma pesée bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 25-09-2014 à 19:37
encore une journée de passé en plus elle était superbe bonne soirée et douce nuit bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 25-09-2014 à 10:19
bonjour les filles un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée . bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-09-2014 à 21:20
bonne nuit les filles a demain bides astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-09-2014 à 15:42
bonjour les filles un magnifique soleil mais le fond d'air est frais c'est l'automne .J'éspère que vous allez bien . bonne fin d'après midi bises a toutes astrid

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 23-09-2014 à 14:21
>>> Rencontre Savoir Maigrir <<< Samedi 20 septembre, Jean-Michel Cohen a participé à une rencontre Savoir Maigrir. Pour voir les photos et le résumé, rendez-vous le blog de Jean-Michel ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog/Blog?blogId=105691 >>> Rencontre Savoir Maigrir <<<

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-09-2014 à 12:54
bonjour les filles un beau soleil c'est agréable et motivant . bonne journée bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 21-09-2014 à 10:58
bonjour michounette ma journée de hier s'est très bien passé les intervenants sur la femme et l'alcool était bien claire et bien expliqué Nous avions deux excellent repas et la journée s'est terminé par un beau spectacle Je suis rentrée à 2h30 donc une nuit bien courte .Pendant les poses je marchais rapidement et il faut dire que je suis toujours au même poids ce main J'ai mangé de tout au 2 repas mais je n'ai pas terminé mon assiette .Je suis invité à midi j'espère maintenir le poids . Tu as tes habitude pour la pesé et c'est bien puisque tu te reprend aussi tôt . passe un bon weekend bises astrid

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