Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 06-03-2013 à 09:05
bonjour les filles Ca y es le soleil s'en es allé et la pluie est de retour :(( Je me reprend en main je suis sur la bonne voie. Aucun ecart pour le moment :-q Je vous souhait une tres bonne journée je me sauve je suis pressé ce matin Bisous a toute :x

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-03-2013 à 09:13
coucou les filles Ce matin encore du moins 4°,mais un soleil resplendissant La météo prévois 14° cet aprés midi,je vais profiter pour travailler un peu au jardin et me balader.Ce matin je m'active pour les careaux et le ménage .Je revis le moral revient à grande vitesse. michounette,je reste confiante pour toi,tu es toujours dans ta fourchette des 2 kg.Ta stabilisation est une réusite et ca fait un an que tu es en stabilisation qu'à moins de faire des écarts journalier important tu resteras à ton poids de croisiére.Mais je sais que ca n'arrivera pas.bonne semaine et courage. edith,je te comprend que par temps de pluie ,vent fort,et un planing trop changeant la motivation des activités sportives n'y est pas .Profite des aprés midi pour destresser avec une belle marche si le temps le permet.La balance penchera déjà du bon coté.Je te trouve beaucoup plus sereine qu'a un certain moment .Courage et motivations. severine ca te fera le plus grand bien d'aller un peu dans ta famille.Ressaisis toi ce n'est pas bon de faire du yoyo.Ton corps ne comprend plus rien.Pense a ce que tu as déjà perdu.Aller on se motive. je vous souhaite une agréable journée dans la joie et la gaité. bises astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 05-03-2013 à 08:03
coucou les filles!!! Hier on a fait la surprise d'aller chez ma mamie elle était toute paniquée kan elle nous a vu arriver mais ma maman savait kon venai donc elle avait deja tout prevu sans le dire a ma grand mere. Une exelente journée et du coup je vais meme aller chez ma maman jeudi soir et y passer la nuit ma maman habite pas tres loin de hauteville et il y a donc encore pas mal de neige la bas. Les petit ferons de la luge il vont adorer!!!! Bon j'essaie de me reprendre en mains j'espere ke ca ira pour samedi. Hier je me suis pesé et malheur!!!! +2Kg en 1 semaine j'ai vraiment pris peur!!!!!! Bonne journée a toute

	routarde66 (Saint-André, 66) répond	Posté le 04-03-2013 à 08:48
Bonjour, Nouvelle semaine qui commence aujourd'hui pas d"activités, je travailles cet am. La suite sera plus propice car boulot en matinée.Espère aussi que le temps sera de la partie. La balance pas de perte ni reprise pas bougée on attends la prochaine pesée. Bonne semaine à vous. Edith

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 03-03-2013 à 14:40
bonjour les filles c sur que avec les vacances scolaire je suis bien ocupé, plus 1 seconde a moi Pas de pesée pour moi samedi car trop peur du resultat!!! Je ferai mieu la semaine prochaine!!! Vivement le printemp !!!!!! il fait toujour tres froid Bon dimanche et bonne fete a toute les mamies!!!! :D ;)

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 02-03-2013 à 11:30
bonjour à tous la pesée est de + 200grs , pas réussi a eliminer , donc cela me fait au total 800grs à perdre , mais pas très motivée en ce moment , toujours prise entre maman et mon mari il devra rentrer à l'hopital début avril pour examens complémentaires , prises de sang rien de bon , enfin on saura peut-etre ou est le problème aujourd'hui mon diner est tomates farcies avec p-de-terre et ce soir quiche lorraine faite maison avec salade verte je vous souhaite un bon week-end

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 01-03-2013 à 08:37
bonne jurnée à toutes astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 28-02-2013 à 14:02
bonne journée à toutes. astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 27-02-2013 à 10:09
bonjour les filles le temps ne s'arrange pas aprés la neige,le froid et le vent glacial voilà la pluie. edith je suis d'accord avec toi,pour les activités,avec ce temps on n'est pas trés motivé.Bientot le mois de mars et espérons le printemps severine,courage avec tes petits en vacances,il faut bien les occuper. michounette j'éspère que tu vas bien. bonne journée à toutes bises astrid

	routarde66 (Saint-André, 66) répond	Posté le 27-02-2013 à 09:04
Bonjour, Espère que vous allez bien. Le temps est à la fraîcheur et pluie pas motivant pour les activités. Bonne journée à toutes. Biz Edith

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