Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 10-02-2013 à 09:55
bonjour les filles je ne suis pas passé hier,manque de temps j'ai perdu 300 gr et je suis à 72kg400et mon IMC est à 26,30 je me rapproche un peu plus de l'IMC normal. edith j'éspère que tu vas bien que tu arrive à prendre du recule pendant tes congés et rtt. michounette,j'éspère que tu vas bien,tu dois toujours etre occupé avec ta maman,j'éspère qu'elle va mieux. passez un bon dimanche bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 10-02-2013 à 09:47
coucou severine j'éspère que tu iras vite mieux,et si la psy veut te mettre sous antidépresseur,tu sais il y a des légers actuellement mais ca t'aiderai à remonter plus vite le pente,tu sais moi qui suis une infirmiére psy en retraite ,je peux te dire que les antidéprésseur actuels non plus rien à voir avec les anciensqu'à connu ta maman..Et ne devrait etre prescrit que par un psy et non par un généraliste.Ne reste pas enfermé chez toi,sors ca te fera le plus grand bien de voir du monde et quand le soleil pointe son nez pointe son nez sort et prend des bouffées d'air frais et de soleil ca te fera le plus grand bien.Il faut que tu retrouve l'estime de toi et retrouver la confiance en toi.Ton image à bien changé avec 25 kilos en moins,il faut aussi qu'au plus profond tu accepte ce changement Regarde toi tous les jours dans un miroir et vois et accepte ta silhouette qui change,aime ton corps .Je pense aussi qu'il serai bon que tu cherche du travail ca te ferai voir du monde et aussi exister par toi meme ,ton compagnon serai obliger de mettre la main à la pate et non pas rentrer et mettre ses pieds sous la table.J'éspre queca va s'arranger avecta belle fille,elle est en age de savoir c qu'elle veut sans dépasserles limites et que si tu l'acceuil elle doit te réspècter et t'aider c'est aussi pour son avenir.Passe une bonne journée ,je te fais un gros bisous et crois moi que passer sur le forum te fera le plus grand bien. bisous astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 09-02-2013 à 11:26
coucou astrid Desolé de ne pas avoir donné de nouvelle mais le moral est tres bas mais j'essaie de remonter ma psy voulai me metre sous anti depresseur mais j'ai refuser ma maman en a tellement pris ke je n'ai pas de tres bon souvenir de ces trairement. Je vais avoir une discution avec ma belle fille tres bientot car elle vien a la maison toute la semaine prochaine comme ca je lui demanderai ce kel atteend de moi et suivant la reponse je l'aiderai ou non. On verra ensemble le mieu pour ke ca ce passe bien Kan a mon homme je lui ai dit ce ke j'avais sur le coeur et il est tombé de haut car je lui ai parlé de rupture si il n'y avait pas tres vite des changement car si me vie me convenait jusque la ce n'est plus le cas j'attend autre chose de la vie. On verra avec le temp comment ca ce passe pour le moment c mieu mais j'attend je suis prudente. Pour le poid rien pris et rien perdu je sis tjr a 95.6Kg mais je vai tout faire pour ke la semaine prochaine ce soit du moin!!!! Hier je suis allé me faire epiler ca fait du bien de prendre soin de soi en plus l'esthetitienne étai bien sympa donc un bon moment por moi. J'espere ke tu va bien et encore desolé de ne pas venir plus souvent j'espere ke la semaine prochaine ca ira mieu Bisous et prend soin de toi

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 08-02-2013 à 08:53
coucou les filles un petit passagepour vous souhaiter une agréabe journée. sevrine j'éspère que tu vas bien,que c'est un probléme d'ordi,je suis inquiéte je n'ai pas l'habitude que tu ne passe pas aussi longtemps. bises à toutes astrid.

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 07-02-2013 à 19:53
bonsoir à toutes une aprés midi ben calme ,petite promenade sous un froid glaciale sevrtine tu as pus appofondir avec la psy ton mal etre,j'éspère que tu vas mieux bonne soirée à toutes bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 07-02-2013 à 09:07
coucou les filles un temps trés froid ce matin,il a neigé cette nuit.On est toujours en hiver.J'éspère que vous allez bien. severine que se passe t'il? plus de nouvelles de toi je n'ai pas l'habitude j'éspère que tu vas bien que tu remonte la pente .Tu vas y arriver.Soit compréhensive et douce avec toi. bonne journée à toutes bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 06-02-2013 à 20:30
coucou les filles petit passage pour vous souhaiter une douce nuit. bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 06-02-2013 à 09:06
bonjour les filles toujours pas de soleil à l'horizon,mais de la neige.Cet aprés midi je vais chez la podologue et aprés je vais faire un peu les magasins. severine j'éspère que tu vas mieux,il faut t'occuper les mains et l'ésprit,ca t'évitera le gringnotage.Quand tes pulsions te prennent pose toi la question si ca vaut la peine de de te laisser aller.Assies toi tranquilement et prend une tisane de bien etre ou autre avec un carré de chocolat noir,il contient beaucoup de magnésium et respire lentement,je suis sur que de temps à autre tu limitera les dégats,vois le positif .chaque kilos de perdu te ménera vers le bien etre.Courage severine tu y arriveras. Edith,plus de nouvelle de toi,j'éspère que tu vas bien et que jmc t'accompagne toujours. michounette.comment vas tu?je pense que tu es surbouqué par l'aide à ta mama et faire le chauffeur pour ton mari.As tu encore des enfants qui vivent chez toi. je vous souhaite une exelente journée dans la joie et la bonne humeur et remplie de courage et de motivation. bises astri

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-02-2013 à 09:40
coucou les filles ce matin un froid glaciale,mais un petit coin de ciel bleu,j'ose éspèrer un rayon de soleil.Cet aprés midi j'ai une réunion.Le moral est toujours au plus bas.Vivement le printemps ou au moins du soleil. severine il faut absolumentque tu retrouve le moral et quand tu sera mieux dans ton corps,tout ira mieux et le couple se consolidera denouveau,Et pour ta belle fille essaye de discuter avec elle.il y a toujours lieu de faire des concessions et si sa mére net'apprécie pas ele doit en mettre plein la tete à la fille .Garde confiance en toi. bonne journée à toutes bides astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 04-02-2013 à 20:16
coucou Bon c pas encore ca et j'ai encore manger cet aprem du coup je mange pas ce soir c pas la peine!!! Pfff vivement ke ca aille mieu je voit ma psy jeudi peu etre kel arrivera a comprendre ce ki ce passe??? En plus avec ma belle fille ca va pas depuis un moment et ca commence a me peser et mon couple bas de l'aile.... J'espere ke ca ira mieu bientot je vais parler avec ma belle fille pour aranger les chose car elle aussi trouve ke c domage donc a suivre!!!

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