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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 07-04-2012 à 22:27 | ||
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coucou les filles.
<X severine,tu reprend au début au retour,passe un bon séjour dans ta famille. <X edith comment vas-tu?C'est pas trop dure de travailler pendant les fétes. <X michounette,profite de tes enfants pendant les fétes. bisous astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 07-04-2012 à 16:11 | ||
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bonjour bonjour
le carnaval de ma fille c tres bien passé on avait un soleil magnifique et chaud un vrai bonheur pour la pesé pas la meme chose elle a afiché+800g ce matin pour une fois que je pense a me pesé :(( on fera mieu apres paques surtout ke chez ma grand mere ce sont de bon petit plat mais assé equilibré donc je ne devrai pas reprendre+ je pars confiante félicitation astrid -1kg pour un début de stabilisation c super michounette ce n'est pas tres grave tans ke tu ne reprend pas c le bon chemin bonne fetes a vous toute :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 07-04-2012 à 14:57 | ||
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bonjour les filles
la pesée était bonne -1kg,le fait de me mettre à 1600 calories à été tout bénéfice pour moi,je suis sur d'avoir fais le bon choix. <X michounette passe de bonne fetes de paques et aprés tu te reprend en main. a toutes passez de bonnes fetes de paques .Chocolat avec modération svp. bises. astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 07-04-2012 à 13:33 | ||
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bonjour les filles
Je souhaite à tous de bonnes fêtes de paques, Pour la pesée cette semaine idem comme samedi passé , pas pris mais pas perdu non plus , il me reste toujours ce petit kilo à éliminé <X Asrtid comme tu dis je vais voir ça après Paques , car en plus je suis invitée chez ma fille lundi , et le gateau de paques et les chocolats , on va essayer de résister <X Séverine , félicitations pour ta soeur et pour le carnaval , pas trop de mauvais temps ?????et ou en etes vous avec la pesée , toi et astrid ?? <X Routarde , bon courage pour ton boulot !! <X Tzino , Nounou, Paquita , plus de nouvelles ????? passez de bonnes fêtes de paques |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 06-04-2012 à 09:30 | ||
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bonjour à toutes
En alsace c'est jour férié aujourdhui,le temps est mausade,la marche à était annulée,cette aprés midi je vais faire une balade ca me fera le plus grand bien.J'ai l'impression d'avoir fondu cette semaine je verai ca demain matin lors de la pesée,en tous les cas la stabilisation me convient bien je n'éprouve aucune faim entre les repas pour l'instant. <X severine c'est merveilleux une naissance félicitation à ta soeur,le principale c'est que l'accouchement se soit bien passé.Profite bien de ta famille la semaine prochaine,ca te fera le plus grand bien et c'est tellement important la famille.Tu dois déjà etre dans les valises avec les enfants il faut penser à tellement de choses. <X edith je sais que tu travailles durant le weekend de paques,je te souhaite bon courage.si tu peux te balader un peu fais le,ca décompresse. <X michounette pense à souffler un peu. <X tzino bonnes fetes de paques <X paquita je te souhaite de bonnes fetes de paques en plus tu prépare la communion de te fille. <X nounou comment vas-tu. passez un agréable vendredi,demain la pesée j'éspère qu'elle sera bonne pour toutes. astrid :-* :-* :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 06-04-2012 à 08:38 | ||
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bonjour,bonjour
ca y es je suis tatie depuis 2h47 ce matin je suis super contente et tellement heureuse pour ma soeur et en meme temp ca fait vraiment bizarre de voir sa petite soeur devenir maman a son tour et oui c le cycle de la vie. Je ne v pas pouvoir la voir a l'hopital mais lundi je passe qq jour chez ma grand mere du coup je pourrai y allé et voir ce petit bou si fragile bonne journée :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 05-04-2012 à 21:52 | ||
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je passe vous souhaitez une bonne fin de soirée ainsi qu'une douce nuit.
bisous astrid |
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routarde66 (Saint-André, 66) répond | Posté le 05-04-2012 à 18:29 | ||
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Un petit message pour vous souhaiter de bonnes fêtes de Pâques,
Quelques oeufs en chocolat sans faire d'excés.... :-* :-*Edith |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 05-04-2012 à 10:21 | ||
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<X severine nous avons posté en meme temps.
moi aussi je me sens fatigué,ca doit etre le temps,si tu peux repose toi un peu. bisous. astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 05-04-2012 à 10:19 | ||
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coucou les filles
<X severine ton planing est bien chargé pour paques et les vacances.Ca te feras le plus grand bien d'etre entourée par ta famille,tu vas revenir remotivée à bloque.Tu dois préparer les nids de paques avec tes enfants et dimanche quel bonheur de rechercher le lapins de paques. <X edith je t'envoie plein de courage pour tes journées au travail. <X michounette,laisse passer paques et aprés du sérieux,tu te remets à 1600 calories.Ne laisse pas s'installer les kilos,c'est dommage. <X tzino juste un petit oeuf de paques avec ton café pour les jours de fetes ne te fera rien .La nature est tellement belle ce sera la récompense. <X paquita je suis vraiment triste de ne pas avoir de tes nouvelles,je te souhaite de bonne fetes de paques ainsi qu'a tes enfants. <X nounou toi aussi bonne fetes de paques. pour moi dimanche je suis à l'anniversaire de mon fils,41 ans déjà le temps passe vite. En alsace le vendredi saint est jour férié,ca nous vient encore du temps ou l'alsace était occupé par les allemands durant les guerres.Si le temps le permet,je vais faire une marche. Je vous souhaite un exelent jeudi.Courage et motivation à toutes. :-* :-* :-* astrid |
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