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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 26-11-2011 à 16:10 | ||
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Bonsoir les filles,
Pour moi ce matin c'est - 200 grs ce qui fait une perte totale de 10 kgs 900 mais je suis contente car je suis aujourd'hui à deux chiffres avant la virgule (99,600). Bravo à toutes les filles pour leurs pertes et pour toi Sèverine, ne t'en fait pas tu vas y arriver COURAGE et ne te laisse pas manger par les propos et les humeurs de ton conjoint. Il doit voir que tu changes et ça doit lui faire peur. En plus il voit que tu vas sur internet il doit croire que tu as un amant. Le pauvre JMC il en a des maitresses... lol (le mien est pareil c'est pourquoi je peux t'en parler mais je trouve des astuces pour y venir sans qu'il le voit). D'ailleurs comme c'est le week end il est à la maison et du coup je ne peux pas trop rester. Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et Bravo encore. Bisous à Astride, Nounou, Sèverine, Tzino, Michounette |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 26-11-2011 à 11:45 | ||
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coucou les filles me revoilà
désolée d'avoir déserté le forum , mais obligations oblige , beaucoup de tracas avec mon mari , :( beaucoup d'examens , pour le moment repos mais la semaine du 14 au 20 décembre , rebelote , ( exams ) :(( pour ce qui est de la pesée - 200grs , :-q super j'arrive à stabiliser mon poids , malgrès que JMC n'est pas toujours présent <X Astridèle , je suis de tout coeur avec toi pour ton frère , il faut que tu lui remonte le moral et je sais que c'est pas toujours facile , heureusement qu'il t'as :-q <X Nounou fais attention à toi demain chez belle -maman , car noel c'est dans 1 mois , alors courage pour ne pas résister aux tentations :P <X Séverine pas sympa :-bd que ton mari agit comme ça avec toi , ne te laisse pas faire , il y a pas de mal à aller sur internet ,enfin je te souhaite bon moral , :^> et tiens compagnie à JMC ;) <X <X Tzino la pesée sera meilleure la semaine prochaine , moi aussi je serais à la retraite fin d'année 2012 , mais , étant en invalidité depuis 3 ans c'est comme ci que j'y suis déjà ;) <X Paquita, comment est la pesée pour toi ce matin , :-O bonne j'espère ???? B on les amies je vous souhaite un bon wend-kend , et à la prochaine |
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tzino3 (Monthey, 99) répond | Posté le 26-11-2011 à 11:04 | ||
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:) BONJOUR LES FILLES
Du soleil, pas de neige, trop chaud pour les canons qui devraient en cracher.Pour moi qui ne skient plus pas grave ,mais les stations sont aux abois.Dernières pluies le 16 octobre. Les promenades dans la plaine du Rhône se poursuivent les manteaux sont encore au placard. Astridele: tu es vraiment géniale,à l'écoute de toutes,un petit mot d'encouragement,tu mérites vraiment de réussir.BRAVO :x :x Severine:le bien être passe par l'harmonie.Heureusement un ami ça se choisit et ça se quitte .Pourquoi t'obliges tu cette vie?La méthode de JMC s'intègre dans la vie de tous les jours,le bonheur et le plaisir en font partie.Courage. :x :-* La pesée de ce matin est décevante la prochaine sera meilleure, j'ai le temps ,je suis à la retraite mon corps se transforme je me sens bien,merciJMC et les amies du forum :) |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 26-11-2011 à 10:39 | ||
Bonjour les filles comment allez vous ? ben moi je vais bien moins 1 kilo 200g je suis contente, aujourdhui je vais chez ma belle mere mais je vais limiter la casse en faisant un repas de rattrapage a midi et demain midi, Bravo Astrid tu es toujours reguliere en perte, Severine acrroche toi tu es comme moi les contrariétés, les ennuis te font manger mais il faut changer tout ça, Paquita quoi de neuf ? je vous souhaite une belle journée, |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 26-11-2011 à 09:06 | ||
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bon comme je le pressentait la pesée: un vrai désastre +2kg j'espere que ca me donnera un coup de fouet pour redémarrer sur le bon pied (encore...) bon peut etre a plus tard il faut préparer tout mon petit monde ce matin c scéance de kiné bou je n'aime pas ca mais ca leur fait du bien :-* :-* :-*
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 26-11-2011 à 08:20 | ||
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j'ai une journée trés chargée,j'ai fais une soupe de poireaux ce matin et fais du blanc de poireaux vinaigrette,à 9 heures je fais des courses et 10h à 12h j'ai une permanance et aprés je vais direction journée porte ouverte jusqu'à 18 heures.
<X severine c'est une manque de confiance de la part de ton mari et de quel droit voudrait il gérer ta vie.je te souhaite bon courage . bonne journée les filles. bisous astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 26-11-2011 à 08:10 | ||
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bonjour les filles
pour moi la pesée c'est moins 400gr donc je suis à 88kg700,soit une perte de 13kg300.Je suis plus que contente. bonne pesée à toutes. astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 25-11-2011 à 23:26 | ||
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bonsoir les fille et oui demain c la pesée g un peu peur mais je v quand meme me pesé il faut voit la réalité en face. mes petit sont encore malade et ils ont attaqué les sceances de kiné aujourd'hui ca me retourne de les voir comme ca ils sont telement pris c impressionant.
mon ami ne veu pas ke j'aille sur l'ordi c plus par rapport a facebook mais il met tout dans le meme sac il n'a pas le controle de ce ke je fait et ca doit l'énerver. Bon il doit reprendre le boulot lundi eme si sont kiné lui a déconseillé mais on est en train d'explosé alors il vaut mieu kil retourne bossé. Enfin, je continu mon petit bonhome de chemin meme si en ce moment le chemin est cabossé. Bonne nuit a toute et a demain :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 25-11-2011 à 20:12 | ||
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coucou.
demain matin la pesée,et puis plus que 4 semaines avant noel et mon objectif est de perdre entre 500gr et 1kg par semaine donc entre moins 2 ou moins 4 kg d'ici noel.C'est fesable,je vais me donner tous les moyens.3 kg serai une bonne moyenne. bonne soirée à toutes. astrid |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 25-11-2011 à 15:15 | ||
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Bonjour les filles comment allez vous ? Merci Astrid pour tes encouragement, et tu as bien raison plus aucune excuse, tu es toujours la pour tout le monde tu as un grand coeur, Severine courage tu en as de la patience, mais pourquoi il veut pas que tu aille sur le pc, Paquita j'espere que tu vas bien, |
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