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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mfn94 (vincennes, 94) répond | Posté le 27-08-2011 à 11:17 | ||
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Bonjour tout le monde, bravo à vous c'est super, je n'ai persu que 300 gr cette semaine, mais il y a eu dimanche où j'ai fait exploser la balance et avais repris 1,5 kg, ce n'est donc pas si mal. j'ai perdu 4,7 kg depuis le début. Cela me convient bien, il en reste autant à perdre. Bon courage pour cette semaine, et pas trop d'excès ce we. :P
Bises. A+. MFrance :-q |
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mfn94 (vincennes, 94) répond | Posté le 27-08-2011 à 11:17 | ||
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Bonjour tout le monde, bravo à vous c'est super, je n'ai persu que 300 gr cette semaine, mais il y a eu dimanche où j'ai fait exploser la balance et avais repris 1,5 kg, ce n'est donc pas si mal. j'ai perdu 4,7 kg depuis le début. Cela me convient bien, il en reste autant à perdre. Bon courage pour cette semaine, et pas trop d'excès ce we. :P
Bises. A+. MFrance :-q |
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 27-08-2011 à 09:42 | ||
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Bonjour les filles,
Je suis super contente : -1,200 kg cette semaine. Donc 8,500kgs depuis le début. Plus que deux kilos avant de passer à deux chiffres. Trop cool. Comme tu dis Tzino : lentement mais surement. Même mon mari se fait bleuffer. Il me voit manger et je lui dis que c'est mon régime. Il n'a pas l'air de me croire mais je pense qu'il commence à voir les résultats physiques. <X Nounou comment se fait-il que tu ne sois pas là ? :( J'espère que c'est pour profiter de la plage avec ta famille. Je me reconnecte ce soir pour voir si nous avons de tes nouvelles. Au fait, :-q BRAVO à Sèverine et Tzino ;) . Grosses :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 27-08-2011 à 09:21 | ||
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ca y es le verdict est tombé -600g cette semaine je suis contente c pas encore la cata :P
<X NOUNOU tu es ou??? ca nous inquiete de ne pas avoir notre petit café et tous tes encouragement :( en tous cas j'espere que tu va bien et ta famille aussi revien vite nous donner de tes nouvelle pour nous rassurer on a pas l'habitude que tu ne soit pas là :(( :(( bonne journée a toute et tous peut etre les homme seron là aujourd'hui :-* :-* :-* |
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tzino3 (Monthey, 99) répond | Posté le 27-08-2011 à 08:37 | ||
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bon jour les filles :x
Ce matin la neige a fait son apparition sur les montagnes env 2000m il ne fait plus que 18° alors que hier 32°vite ressortir les petites laine. :( Sur la balance - 900gr je suis très contente la grosse chaleur a certainement aidé mais c'est moi qui ai gagné.Lentement mais surement devise pour un amaigrissement réussi. Aujourd'hui, je déplace les meubles de mon salon, avec une amie j'ai un nouveau meuble tv à installer :) :-* :-* :-* bon we à toutes |
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lespetitescanailles (vaureal, 95) répond | Posté le 26-08-2011 à 21:26 | ||
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Merci les filles
Super mignon ton fils Paquita toi aussi tu es superbe, Tchaou j'espére que tu es remotivée!!! Nounou où es tu? j'espére que tu vas bien !cela fait plaisir de voir des photos on met un visage sur un prénom gros bisous à toute en espérant que vous allez bien :-* :-* :-* . |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 26-08-2011 à 20:50 | ||
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coucou les fille c vrai kil n'y a pas trop de mouvement sur le sit ces jour. Aujourd'hui c journée pluie ct pénible.
bon je vous laisse a demain pour la pesée et en attendant demain bonne soirée :-* :-* :-* |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 26-08-2011 à 19:43 | ||
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Bonjour les filles
un pti coucou pluvieux :( Toujours pas top <X Merci Christine pour ton pti mot, Belle petite famille, ça fait plaisir et envie....... <X Christine et Nounou , bon fin de ramadan Gros :-* à toutes |
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 26-08-2011 à 17:15 | ||
Bonjour les filles. Merci pour les renseignements Michounette. En plus du fait que j'ai surement économisé, du coup je me sens plus impliquée dans mon régime. Sauf aujourd'hui entorse à JMC. Ce midi je n'ai pas mangé, j'étais chez une copine, j'ai bu 1 verre 1/2 de rosé et j'ai grignoté quelques amandes grillés (sans sel) un petit morceau de pain (30g) avec un peu de pâté dessus et une petite tranche de brioche. Donc pour le goûter 3 prunes, 1 yaourt et 1 thé. Ce soir se sera tomates au sel, Moussaka JMC et un fromage blanc. J'espère que la balance ne va pas me foudroyer demain. Lol <X Lespetitescanailles : franchement tu es superbe avec tes filles et tu ne fais pas ton poids. Moi j'ai regardé des vidéos quand ma fille avait 1 an. Mon dieu quelle horreur. A cette époque je faisais 130kg. Voici une photo de moi avec mon fils ainé (26 ans) cet été. Bon à demain à toutes. Au fait Nounou ne s'est pas connecté aujourd'hui ! j'espère que tu vas bien. Grosses :-* |
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lespetitescanailles (vaureal, 95) répond | Posté le 26-08-2011 à 15:30 | ||
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Coucou les filles
le forum est vide ce jour bon on se remotive Tchaou on tiens bon nous avons tous et toutes des baisses de moral mais le srésultats sont là aussi infime soit t'il notre chemin sera long et non sans embuches, nous sommes dans la même croisiére on se reprends il m'arrive de craquer mais je me reprends,j'ai réussi a rétrécir mon estomac je suis vite bourrée c'a y est j'ai atteint les 110 kg 110kg500je me suis pesée ce matin je ne suis pas chez moi demain ,j'ai perdu 7kg 500 on continue pourtant il y a des semaines ou j'ai moins maigri c'est déprimant mais on tient bon ne pas laché et comme dirait nounou on va les dégommer c'est foutus kilos je vous embrasse toute merci Michounette il manque les 2 garçons sur la photo j'ai 4 enfants Nounou tu vas bien j'espére allez derniére ligne droite le ramadan se termine Paquita SEVERINE lILI rOSE bRETAGNE bANFILE....et les autres bisous de Vauréal |
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