Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	victoire35 répond	Posté le 11-08-2011 à 15:43
Bonjour les filles :-* Où sont tous nos confrères et consœurs de la première semaine? Ils ont déjà tout perdu sans doute!!! BRAVO les filles, on tient bon. Prochain objectif pour moi: taille 44. Vous avez beauoooooocoup de mérite. :-* A toutes.

	Banfile (Brugge, 99) répond	Posté le 11-08-2011 à 12:46
Merci Nounou :D Et tu as raison, je crois que si on veut réussir, on doit garder des repas plaisir de temps en temps. Du moment que le lendemain on reprend sérieusement les choses... Ça fait trop du bien :P Michounette, chapeau pour avoir résisté aux frites! Moi qui suis belge et habite en Belgique, je sais que ce n'est pas simple >:) Christine, je pense bien à toi pour ton entretien si, je ne me trompe, avait lieu aujourd'hui? Séverine, Bretagne, Paquita, Karine, et toutes les autres, je vous envoie de gros bisous. Je vais aller me promener, il fait enfin soleil sur la Belgique!!! A ce soir!

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 11-08-2011 à 12:25
coucou Banfile ne t'inquiete pas allez hop on repar aujourdhui, je suis contente que tu aille mieu

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 11-08-2011 à 12:22
Bonjour les filles comment allez vous ? Ben il y a personne aujourdhui quesqu'il se passe, dans demain la pesée alors on ne lache rien, Paquita tu fais le regime pour toi et tu verras quand tu arriveras a ton but, tu vas l'épaté... je vous souhaite une bonne journée... Moi hier je me suis fais plaisir pour mon repas toutafais hors JMC mais c'est pas grave ça ma fait un bien fou

	Banfile (Brugge, 99) répond	Posté le 11-08-2011 à 12:20
Bonjour tout le monde! Me voici de retour après deux jours pas terribles. Lundi soir quelques excès mais rien de dramatique, mardi et hier j'ai été franchement pas bien, maux de tête terribles et vertiges. Du coup hier soir je me suis fait une assiette de pâtes. Pas bien je sais. Mais c'était exactement ce qu'il me fallait! Aujourd'hui c'est reparti, ce midi escalope de dinde grillée et brocoli, et ce soir curry de courgettes et courge butternut avec des crevettes grillées. Et vous, comment allez-vous les filles? Je vous embrasse fort, à très bientôt :x

	lespetitescanailles (vaureal, 95) répond	Posté le 10-08-2011 à 22:24
Michounette moi je suis originaire de Douai (Nord) quand je reparts las bas et que je vois les barraques à frites j'ai plein de souvenirs mais j'étais mince donc je pouvais en manger je prenais des américains frites " sandwich merguezs frites" j'ai l'eau qui vient à la bouche bon je me reprends . Paquita on va leur prouver à nos maris que l'on peux y arriver sans leurs compliments!!!! Bon les filles 1 heures 15 de marche aujourd'hui!!avec les loulous ont a marché 4km par contre ce soir j'ai pas fait grand chose à manger des fajitas au poulet poivrons pour tout le monde !!! N'oubliez pas les filles nous sommes des pîn _up bisous

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 10-08-2011 à 21:16
<X bonjour paquita. J'avai le meme probleme avec mon homme il disait faut de la volonté et c tout mais apres +60Kg c lui qui m'a inscrit comme quoi tout le monde peu changer d'avis. Tu verra quand tu aurra perdu il serra content de te regarder et tu en sera fiere pense a ca et si tu ne va pas tres bien vien sur le forum il y aura tj qq'1 pour t'aider bon aujourd'hui c'était la reprise du regime et ca c'es tres bien passe je continue bonne soirée a toute et bonne nuit :-* :-* :-*

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 10-08-2011 à 20:40
Bonjour tout le monde. Superbe journée ensoleillée. Enchantée aussi Michounette de faire ta connaissance. Pour ce qui concerne mon mari, il sait simplement que je vais un régime mais je ne lui dit rien d'autre car sinon je vais avoir droit à des commentaires désagréables et aussi à des reproches pour le côté financier. Pour lui pour maigrir il suffit juste d'un peu de volonté et manger moins. Il ne comprend rien c'est sur il n'a pas de problème de poids par contre sa mère oui et là il ne faut rien dire : elle est âgée, a eu plusieurs grossesses (5), etc... Elle a toutes les circonstances atténuantes. Enfin bref. Sinon je ne peux pas mettre d'images car je n'ai plus mon ordi et on m'a prêté un Macet je n'arrive pas à les copier dans ma boîte image. J'attends que ma fille rentre pour lui demander comment faire. Je vous souhaite à toutes une excellente soirée. :-*

	victoire35 répond	Posté le 10-08-2011 à 17:28
Voilà un bébé qui fait la sieste. Bon après midi les filles .

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 10-08-2011 à 13:35
coucou <X Petite canaille , et bien non mais dur dur surtout qu'on était aller en Belgique?( Mouscron ) pour en manger , je me suis contentée de les renifler mais pas de les manger X( J'ai tenu bon :-q <X Merci Nounou pour ton encouragement , bisous à tous

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