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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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alsacien (fresse sur moselle, 88) répond | Posté le 30-07-2011 à 17:34 | ||
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:P .....encore 4 kg de moins, et moins de cm, cool..............on se motive encore et on continue :-q
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 30-07-2011 à 16:43 | ||
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Christine je t'ai demandé en amie
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 30-07-2011 à 16:36 | ||
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Coucou tout le monde !
Ayez de retour des courses, courses rangés, alala la vie d'une jeune maman ben c'est pas du repos je vous le dis, je vais t'envoyer part message ce que ma repondu la diète, Alors Greg, Tchaou, Paquita, Rachelle, l'Alsacien vous en etes ou ????? et tout ce que j'ai oublie |
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lespetitescanailles (vaureal, 95) répond | Posté le 30-07-2011 à 12:09 | ||
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C'est courageux de ta part nounou si tu peux me donner un exemple pour moi le suivre le week end merci et bon courage je vais me remuer un peu
bises à toutes!!!! |
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:51 | ||
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Coucou petite canaille, et ben tu es as bloque,
moi je viens juste de finir mon ménage, me reste a donner au petit a manger refaire de la semoule car il reste du couscous sauce et viande, course....je suis deja en nage a peine j'ai passé la serpiellere je pense que c'est les restes de maladie je pense que oui je ferais le ramadan, mais ma maman ma dis de commencer que dans une semaine, le temps de reprendre des forces,j'ai demandé conseil au dieteticienne pour avoir un programme special, j'ai eu ma reponse, Bon appetit tout le monde |
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schd76 (Luneray, 76) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:47 | ||
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ah moi c'est Sylvie (ils m'ont changé mon pseudo et impossible de le changer)
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schd76 (Luneray, 76) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:47 | ||
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ah moi c'est Sylvie (ils m'ont changé mon pseudo et impossible de le changer)
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schd76 (Luneray, 76) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:46 | ||
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bonjour à tout le monde,
pour moi c'est -1.1kg cette semaine :-q je suis super contente car j'ai perdu ce que j'avais pris en vacances. je suis super motivée !!! a+ |
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schd76 (Luneray, 76) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:46 | ||
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bonjour à tout le monde,
pour moi c'est -1.1kg cette semaine :-q je suis super contente car j'ai perdu ce que j'avais pris en vacances. je suis super motivée !!! a+ |
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lespetitescanailles (vaureal, 95) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:41 | ||
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bilan de la pesée mitigée on fera mieux la semaine prochaine
Nounou tu t'es décidé ramadan ou pas? je viens de faire les courses!!! et la je viens de faire smemmen à mon mari trop dur je ferais le ramadan que le week end avec mon mari je n'ai pas envie de reprendre du poids j'aime trop la cuisine orientale etsurtout je suis trop gourmande!! je donnerai à la place un don à la mosquée de Paris bon allez je vous laisse bisous |
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