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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 23-07-2011 à 13:41 | ||
Ne t'inquiéte pas Nounou dés l'arrêt de la cortisone ton poids jutera, oui promis les filles pas de nutella cette semaine et je vais faire attention ce week end.Allez on ne lache pas bisous |
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michounette (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 23-07-2011 à 13:29 | ||
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Bonjour les filles
cette semaine encore 1kg de perdu , très contente :D , pour les mensurations j'ai perdu aux niveau des hanches seulement 2,5cm :-q <X Nounou de Marseille ta santé va mieux , c'est bien ,et bon rétablissement :^> Bon après-midi à toutes les filles et surtout résister à la tentation , :-* |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 23-07-2011 à 12:53 | ||
Bonjour les filles comment allez vous ? ben pour moi la cortisone ma fait cadeau de + 800g, mais bon je suis a mon poids de departs donc je pense ne pas me pesée d'ici la fin de mon traitement, plus de fievre c'est deja ça, bravo pour vos pertes, superbe severine, christine courage on fera mieu cette semaine on se relache pas parcequ'on est en weekend ok... |
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béran (toulouse, 31) répond | Posté le 23-07-2011 à 12:13 | ||
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Coucou,
je n'ai pas perdu tant que vous tous mais j'ai perdu quelques centimetres ! apres tout mon poids n'est pas affiché sur mon front. Je me sens deja un peu mieux , plus a l'aise ; il me tarde de remettre les vetements que je portais avant . Mon conjoint en deplacement, ça me facilite le travail car beaucoup moins de tentations ! Je viens de subir une intervention au genou et je peux reprendre une activité sportive limitée mais activité physique quand même du coup je vais presque tous les jours a la salle de sport en plus de ma reeducation chez le kiné . Je ne suis pas une grande patiente mais j'avoue que s'occuper de soi c'est agreable bises a tous a bientot |
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edwige (libourne, 33) répond | Posté le 23-07-2011 à 11:42 | ||
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bonjour à tous
merci pour vos encouragements, hier repas de famille, et ça continue j'ai mangé et bu comme tout le monde, aujourd'hui je me ressaisis mais dur dur de résister ! du coup je ne me pèse pas, pas la peine de remuer davantage le couteau dans la plaie. bon courage à tout le monde pour cette prochaine semaine qui s'annonce et bon week-end. :) |
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bea répond | Posté le 23-07-2011 à 11:08 | ||
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alors verdict de cette semaine -500g (-1,100kg en tout). C'est quand même pas terrible. C'est dur!!!!Mais je me dis que le plus important est de continuer à perdre. J'ai perdu des cms au niveau des cuisses (ça c est bien). J espère que pour vous la pesée a été bonne. Séverine GENIAL !!! continue. Tchaou on peut se donner la main pour nous ce sera trés doux!!! Christine attention le nutella a consommer avec modération. Tu feras mieux cette semaine. Courage il faut se motiver car le moral est en baisse (comme le temps) Bis à tous
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isabel84 (Orange, 84) répond | Posté le 23-07-2011 à 10:38 | ||
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bonjour a tous et toutes
mon objectif est de perdre 1kg par semaine -2kg700 en 2 semaines tres contente en avant pour la troisieme semaine |
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 23-07-2011 à 10:09 | ||
bonjour les filles bon pour moi le nutella a été cruel avec moi + 400 donc -2kg je ferais mieux la semaine prochaine.Bravo aux autres!!! Nounou j'espére que tu te portes mieux allez je me dépêche c'est l'heure des courses bisssssà tout à l'heure |
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sandrine mercier répond | Posté le 23-07-2011 à 09:38 | ||
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Salut tout le monde. Alors pour moi ce matin, la balance affiche -1,5 kg, ce qui me fait une perte de 4,9 en deux semaines. Je suis regonflée à bloc pour une troisième semaine et courage à tous.
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PAQUITA (31) répond | Posté le 23-07-2011 à 09:29 | ||
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Bonjour tout le monde. Je suis en vacances en Espagne et j'ai bcp de mal à me connecter. Je n'arrive même pas à voir les vidéos de JMC et à imprimer les menus de la semaine prochaine. Et bien je vais prendre une belle feuille et un stylo pour les noter. Bon je suis contente car je ne craque pas et pourtant les tentations sont bonnes, toujours des gens bien intentionnés pour insister... J'ai perdu 1.100 (je crois car j'ai regardé ma courbe de poids et je ne trouve plus la perte de la semaine dernière. Donc pour résumer, en 2 semaines : - 3.100kg. Et en plus je n'ai pas faim. Bises à tout le monde, je vous envoie un peu de soleil d'Espagne (même si ce n'est pas les chaleurs habituelles). ;
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