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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 22-07-2011 à 17:32 | ||
Bravo Tchaou pas facile de résister au mac flurry ou sunday mac do bon je viens de boire du bouillon de légumesje commence à avoir fin. nOUNOU tu fais quel régime 900, 1200, ou 1400cal allez courage vous mangez quoi ce soir??? |
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 22-07-2011 à 17:31 | ||
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Bravo Tchaou pas facile de résister au mac flurry ou sunday mac do bon je viens de boire du bouillon de légumesje commence à avoir fin. nOUNOU tu fais quel régime 900, 1200, ou 1400cal allez courage vous mangez quoi ce soir??? |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 22-07-2011 à 17:15 | ||
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:D Coucou tout le monde
<X Nounou, n'oublie pas tes médicaments, il faut que cela se passe Pour moi, j'ai trouvé la semaine a été assez dure, je n'étais pas très motivée. Hier ma ptite soeur de 25 ans, m'a emmené faire les boutiques, je n'aime pas ça X( , mais c'était très gentil :) de sa part. On a mangé au M a c do >:) >:) elle ne sait pas que je suis au régimmmmmmmmmmmmme :(( :(( :(( Mais j'ai été sage :) :) J'ai pris une grosse salade avec du poulet GRILLE et la moitié du sachet de sauce et de l'eau. >:) Une glace, NONNNNNNNNNNNNNN, j'ai prétexté que je n'aimais pas les fruits de la passion :(( :(( elle la mangé tte seule. *-:) J'ai pensé à ma pizza de début de semaine :P mais quand j'ai repensé à la galette blanche X( :-bd :-bd :-bd Non plus d'écart cette semaine. <X A toutes/tous ça y est la semaine se termine, j'espère que nous aurons tous des GRAMMES, voir des KGS en moins sur cette balance de malheur <X ;) :-q :-q :-q :-q :-q COURAGE !!!!!! :-* de Lyon |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 22-07-2011 à 16:42 | ||
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MERCI CHRISTINE :-* :-*
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 22-07-2011 à 16:26 | ||
pour vous |
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 22-07-2011 à 16:13 | ||
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pour vous |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 22-07-2011 à 16:13 | ||
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biensur que je t'envoi plein de soleil car moi j'en profite pas trop, quoique je vais essayer de sortir mon bout de chou pour qu'il s'amuse au parc
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 22-07-2011 à 15:54 | ||
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bravo nounou oui nous ferons le chemin ensemble étant donné nos similitudes! j'espére que tu vas te rétablir trés vite,j'epére que vous avez toute le moral aujourd'hui nounou tu peux nous envoyer un peu de soleil car sur Paris c'es D E P R I M A N T bon allez bisous à tout à l'heure
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zeinabou (31) répond | Posté le 22-07-2011 à 15:24 | ||
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Et bonjour à tous et à toutes.... :D Me revoili , me revoilou :P !!!!! Quelques jours où je n'étais pas venue sur le forum...12 pages de retard!!!!!! @-) C'est du grand n'importe quoi!!!!! :-bd Bon, je reviens avec, comme sur tous les messages, des hauts et des bas pour moi aussi! Samedi soir dernier, nous avons été invités et les 2 jours suivants,je n'ai pas pu faire de repas de rattrapage! :(
Au final, lundi, j'étais de nouveau au même poids qu'avant, donc cette semaine c'est plus light à part hier soir où le repas était "festif" puisque je fêtais mes 10 ans de mariage avec mon namoureux :x :x :x :x :x :x et à 36 ans, je trouve que ça compte!!! (mon côté fleur bleue... O:-) ) Autant dire que la pesée de demain matin sera forcément faussée et du coup je ne sais pas si je ne vais pas attendre Lundi! Je souhaite énormément de courage à vous toutes, à Greg et je vous envoie plein de gros gros bisous du Sud -Ouest A bientôt de vous lire avec plein de messages de soutien, de remotivation et d'encouragements multiples pour nous tous.... :-q :-* Biz :-* |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 22-07-2011 à 15:18 | ||
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Coucou christine on a le meme objectif donc on fera le cjemin ensemble si ça te dis moi je pesai 128 kg rn janvier dernier la je suis descendu a 108 et j'ai repris trois kilos pendant mes vacances donc je suis a 111 kg, et mon objectif 75 kilos,
alors ty vois tu n'es pas seul en plus aujourdhui mes medicament mon mis kao, pas de jmc pour moi j'ai mangé un petit morceau de sandwich au saumon que ma fait mon mari avant de partir chez sa maman, je n'ai que le petit d'un an, donc la maison et beaucoup plus calme, |
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