Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	BRETAGNE répond	Posté le 18-07-2011 à 08:17
Bonjour et bonne semaine : les motivées du 11 juillet :-* Objectif cette semaine: 74 kg :-bd ça commence bien :P je viens de faire des confitures de prunes. :P Je ferai attention dans la journée.Il faut bien vivre quand même. <X FABILU ET BEA : vous avez raison: -600, c'est bien. On s'y remet! courage! A toutes et tous bonne journée :-*

	severine (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 18-07-2011 à 08:08
bonjour a touts et tous tchaou: je voudrai bien le faire participé mais il ne veu pas il entre du boulot il es naz et il s'occupe des petit kan je fait les repas. mais comme il va flloir ke je prépare pour le lendemain je v faire la journée du coup il n'au ra plus de raison de raler ca ce passera mieu je pense

	mayon (Toulouse, 31) répond	Posté le 17-07-2011 à 23:58
salut à tous, petit message d'encouragement avant de commencer cette nouvelle semaine!! bises à tous !!

	TCHAOU (LYON, 69) répond	Posté le 17-07-2011 à 23:43
Bonsoir tout le monde :) :) :) <X Séverine, si ton homme boude encore X( , fais le participer comme je te l'ai écrit ce matin, c plutôt sympa ;) ;) Faite tous de beaux rêves, sans penser régime ou balance, la journée ça suffit O:-) O:-) O:-) En forme pour une 2ème semaine avec des ptits plats sympas :P :P :P Gros :-* à tous et toutes Bonne nuit et à demain

	severine (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 17-07-2011 à 22:40
bonne nuit a tous les motivés du 11 juillet une nouvelle semaine commence. il faut continuer comme ca c forum est vraiment bien beaucoup de soutien et de conseil c super MERCI

	loulous (graulhet, 81) répond	Posté le 17-07-2011 à 21:40
bonsoir a tous et a toutes, bonne 1ere semaine passer pour moi j'espere ke pour vous aussi et je vous souhaite une bonne continuation et bonne semaine ;)

	bea répond	Posté le 17-07-2011 à 21:13
merci fabilu. Allez cette semaine si on perd encore 600grs ça nous fera 1,2kg. C'est dejà ça. biz à vous tous

	fabilu35 (montluçon, 03) répond	Posté le 17-07-2011 à 20:53
bonsoir tout le monde t'inquiète bea moi aussi que 600g mais je suis sur que cela va s'arranger pour nous la patience est maitre mot donc apprécions deja juste les repas que nous faisons pour la bonne cause et le reste viendra gros bisous à tous

	BRETAGNE répond	Posté le 17-07-2011 à 20:50
BONSOIR les motivées du 11 juillet :-* La pluie, le vent, le froid, les invitations et les visites!!! :P Que de bonnes raisons de craquer. J'ai aussi dépassé la dose :^> J'ai quand même fait 1h de marche. <X MARYSE: quel temps fait il chez toi?. Mets du soleil en conserve pour nous. Nous arrivons bientôt. <X DENISAJEN: comment va ton genou? C'est un mauvais moment à passer. Courage A vous les 17 filles et à vous les 4 z'oms du forum, bonne nuit et que demain vous trouve en pleine forme pour "attaquer" une nouvelle semaine. "Quand on veut, on peut" :-*

	bea répond	Posté le 17-07-2011 à 20:33
bonsoir à tous, voilà le week end qui se termine dans la grisaille. Hier soir et aujourd hui invitation . C est dur , je n arrive pas à resister lorsque je suis invitée. N'ayant perdu que 600gr j ai bien peur de les avoir repris!!!! comment faire un régime si on est invitée tous les week ends ? Pas facile... bonne soirée à tous

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