Je commence lundi 11 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	victoire35 répond	Posté le 05-08-2015 à 09:53
Bonjour mes amies et i :-* Jean claude et Brigitte: Courage à vous pour accueillir tout ce petit monde . YVONNE: toujours dans les haricots ? ASTRID: merci pour la petite carte. Ca fait plaisir. On n'en reçoit plus à l'heure actuelle. Hier, je suis passée voir une personne que je ne vois plus beaucoup mais avec qui j'avais commencé un régime...il y a ...20 ans. Elle n'a pas persévéré et a beaucoup de mal a se bouger avec ses 94 kg. et 1 m 56 . Quand je suis arrivée , elle m'a dit ; oh!!la! la! tu as fondu.!!! çà m'a fait bien plaisir ! Je lui ai dit qu'elle pouvait encore s'y mettre . On verra bien....... Ce midi, je suis seule: des restes : salade / surimi / tomate et haricots froids . ET aquagym à 12h15 . Je vous souhaite une bonne journée (chez nous, il fait grand soleil ) et très doux. :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-08-2015 à 07:48
coucou les filles un temps mitigé aujourd'hui . Je suis entrain de préparé une moussaka pour ma petite fille .Et pour le soir je fais une soupe de haricots blancs , c'est plutôt une soupe d'hiver , mais j'en ai envie . passez une bonne journée . gros bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 04-08-2015 à 21:14
bonsoir Jean claude je crois bien qu'il y aura du changement durant les 10 jours courage à toi et à Brigitte . Il y aura de la vie c'est sure . Jeannine j'avais la permanence CRUCQC et demain j'ai une réunion avec le comité suivi d'un repas et jeudi il y a l'enterrement d'un ancien collègue , il a bien profité de la retraite durant 30 ans .Je ne suis pas sûre que je profiterai aussi longtemps .. yvonne Lulu profites bien des vacances c'est super et je pense que c'est bien que Amaia prenne la route de l'école dans un petit mois . Elle trouvera son indépendance par rapport à la maman du moins je lui le souhaite . bonne nuit les filles gros bisous astrid

	Espoir67 (67) répond	Posté le 04-08-2015 à 13:03
Bonjour à vous toutes , Merci beaucoup pour vos mots d'accueil et pardonnez-moi de ne répondre qu'aujourd'hui , mais hier j'avais une journée bousculée . En effet j'étais toute la journée à l'hôpital ( jusqu'à 19 h 15 ) J'ai passé plein d'examens et prises de sang .Je vous donnerai des détails une autre fois . Nous attendons d'une minute à l'autre notre fils ( celui qui habite Versailles ) avec ses trois filles . Ils vont rester 10 jours .Il y aura de l'ambiance et pour nous un peu de stress car nous ne sommes pas habitués à cette effervescence .Comme ils vont monopoliser l'étage de notre maison je n'aurai pas toujours accès à mon ordi fixe . Mais j'utiliserai à ce moment-là l'ordi portable de Brigitte avec son pseudo : " Daya67 " Notre fils arrive ! A bientôt !

	victoire35 répond	Posté le 04-08-2015 à 09:37
Bonjour mes amies :-* YVONNE: courage pour les haricots mais l'hiver, qu'est ce que c'est bien de n'avoir que le bocal a ouvrir. ASTRIDELE: courage pour la tonte . TU as grand ? Hier soir, j'avais une de ces envies de fromage : je me suis fait : carottes rapées / macédoine et 1 part de' ail et fines herbes avec une petit crème. Ce midi: tomate / poisson / tatatouille / p de t / pomme cuite . Quelles que soient vos occupations, je vous souhaite une bonne journée :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 04-08-2015 à 09:12
bonjour les amies bien dormies ? moi pas trop comme l'orage était prévu j'avais fait rentré mes 2 chats , toute la nuit ils n'ont pas arreté de se chamailler , de miauler ! j'avais envi de les faire sortir main non avec ce temps là ça n'aurait pas été sympa finalement l'orage n'a pas été si violent que la météo avait prévu heureusement on a pas eu non plus la grêle prévue aujourd'hui stérilisation des bocaux d'haricots verts passez une bonne journée , je vais vite a la douche et j'attaque ! bisous j'ai eu des nouvelles par mon fils , ils ont beau temps , Lulu s'est fait 1 copain et se régale a la plage a nager , a jouer , j'ai senti qu'il était enfin heureux , Amaia , cette coquine , ne veut pas mettre son petit maillot de bain et ne veut pas aller dans l'eau , rester a coté de maman , va falloir quand même un jour couper le cordon ombilical , ça va etre dur a la rentrée !! a plus tard les amies

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 04-08-2015 à 09:01
coucou je passe vous souhaiter une bonne journée , je dois faire le gazon et là je ne vais pas attendre que tous mes voisins soient debout . Je pense que le temps va changer , et qu'il a déjà plut quelque part . gros bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 03-08-2015 à 19:53
bonsoir à tous J'ai passé une bonne journée en compagnie de ma petite fille . Elle à grandi en 3 semaines .C'est une petite coquine , ce n'est que du bonheur . Je vais me coucher tôt et prendre 1 cp de doliprane 1000, j'ai mal au dos .Je laisse le chantier de côté demain et après demain . demain c'est ma permanence au centre de post cure , et après demain à 11 h réunion du comité suivi d'un repas et après midi récréative . victoire quelles journées chargées yvonne j'espère que l'orage passe rapidement bonne nuit les filles bises astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 03-08-2015 à 19:34
je vous dis bonsoir car la pluie est là et le tonnerre arrive bisous a tous je vais tout débrancher en cas .....a demain

	victoire35 répond	Posté le 03-08-2015 à 18:32
Bonsoir mes amies :-* Un peu bousculée depuis vendredi soir. d'abord vendredi, après la livraison des chars, nos hommes ont proposé de manger ensemble : chez X : pizza.......... soirée sympa. Et qui a envie de venir à la marée et a la pêche à pied demain. ?????????départ 11 h chacun avec son pique nique.Nous voilà parti a la pêche aux coques. Journée sympa........ mais pas satisfaits : les ouvriers étaient nombreux et la récolte peu abondante. On mangerait bien çà tous ensemble ce soir !!!!!! et qui fut dit fut fait..................repas chez Y ............... Soirée sympa ...mais pas encore satisfaits.............( 60 km) on y va...si çà vous dit............et pourquoi pas........Mais là.pas de pique nique/: repas à la fête : jambon grillé à l'os et patate. Très belle fête de la mer et de l'ancien temps. Belles musiques et costumes. ET le soir: si on se faisait une omelette tous ensemble!!!!!!!!!!! et re chez nous cette fois ci . Mais çà n'était pas encore assez: ce lundi: grande marée au MONT SAINT MICHEL. Qui veut venir faire 10 km de marche au mont SAINT MICHEL ????Moi ...moi...moi.Nous étions encore 6 . Partis à 9 h . La mer était plus faignasse" que nous et n'a même pas entouré le MONT. 2 grandes heures de marche et 1 petit tour au MONT et casse croute de midi...devinez ou ? ?chez les voisins ... Ce soir, on retourne voir nos chars et le feu d'artifice . Entre temps, , j'ai des conserves de haricots verts. Après ce long chapitre, je vous souhaite une bonne soirée . Bon courage à chacune :-*

711 - 720 de 6012

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 602
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen