Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 14-06-2015 à 21:42
Astride toi et moi nous sommes passées a la meme heure !

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 14-06-2015 à 21:40
je vais me coucher , je suis fatiguée et j'ai froid , bises a demain

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 14-06-2015 à 21:40
La journée s'est bien passée , , sans écart et une belle marche je vous souhaite une bonne et douce nuit bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 14-06-2015 à 09:35
bonjour les filles Pour l'instant nous avons du soleil . Depuis hier soir j'ai Juliana , ce n'est que du bonheur , elle est tellement gentille , elle s'occupe bien toute seule . Pour midi je fais des petits artichauts de bretagne , hummm , je pense à toi victoire .et j'ai reçu des cerises noires , je vais me faire une crêpe aux cerises , j'adore !!!! Yvonne ta journée en tête à tête avec ta fille s'est bien passée . victoire , je te crois bien que tu n'as pas besoin de baromètre , Je suis en admiration devant toi , tu ne te plains jamais et pourtant je sais que tu souffre .Tu es une battante . Le jour J approche je dois penser à préparer mes affaires , surtout les médicaments , inj et appareil à dextro . Je vais préparer la purée de courgettes pour Juliana . bon dimanche à toutes bises astrid

	victoire35 répond	Posté le 14-06-2015 à 08:38
Bonjour les amies :-* Ici aussi, ce matin, il pleut. J'aurai du m'en douter hier tellement j'ai souffert. çà ira mieux demain. Je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée . :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 13-06-2015 à 22:50
bonne nuit les amies , il est temps d'aller dormir et ça repleut !! bisous a demain

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 13-06-2015 à 22:43
Bonne nuit les filles a demain bises

	victoire35 répond	Posté le 13-06-2015 à 21:15
Journée catastrophe. çà ira mieux demain. bonne nuit :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 13-06-2015 à 12:33
coucou yvonne ce n'est pas grave , mais il faut que tu restes motivée .Tu vas allégé avec ta fille c'est bien et le fait que tu vas être en bonne compagnie à papoter t'aidera à ammorçer la perte de poids .On en discuteras de vive voie dans une semaine . profites bien de la charmante compagnie gros bisous. astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 13-06-2015 à 12:27
bonjour les filles Hier soir un orage , la pluie et là le soleil . Je n'ai pas besoin d ' arroser ce matin , un gain de temps . Je dois me préparer pour la permanence et avant je veux passer voir si ma voiture est prête . Victoire , ne soit pas déçu , - 300 gr c'est super continue comme ça , souvent on perd une semaine mieux que l'autre .La semaine prochaine sera peut être meilleur et même 300 gr par semaine en 1 mois ce sont 1 kg 200 et en 6 mois ce sont 7 kg 200 de perdu . Reste motivée et continue le chemin vers le poids de santé .Ne baisse pas les bras .Courage et motivations . Yvonne je n'ai pas envoyé le post ce matin je le fais maintenant

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