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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 06-01-2012 à 09:42 | ||
bonjour bonne matinee beaucoup de vent sur marseille on va reflechir pour les rois mais a choisir je prefere le gateau dit brioche a200 pour cent ;) bise a plus ysa attend la reponse du doc pour ton beau pere il vaut mieux attendre les resultats ;) :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 06-01-2012 à 00:12 | ||
BONSOIR les filles je passe tard, mon beau-père a des soucis de santé, en faisant des examens de routines ils l'ont transféré à pasteur car il a de l'eau dans les poumons et son sang n'est pas oxygéné, j'espère que ça n'est pas grave car il a 82 ans ! Pour la galette il y a celle au sucre ou la frangipane, la frangipane doit être bien plus mauvaise je pense mais tellement meilleure :P Je vous embrasse toutes les trois à demain. :-* |
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qui-lit-6 répond | Posté le 05-01-2012 à 19:26 | ||
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ROZYE,
attention la galette des rois ! Voici ce qu'a écrit une diététicienne à ce sujet : "Une part de 100 g de galette des rois apporte entre 350 et 450 calories, ce qui est énorme !" ISABELLE, je ne t'aiderais pas en italien ! Ich preche deutsch ;) CHRYS, sacrée toi, même quand tu es de repos, tu es toujours à fond ! Tu m'épates. Bonne soirée, bisous |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 05-01-2012 à 17:48 | ||
vaut mieux que je vous souhaite bbbbbbbbbbb nnnnnnnnnnn ;) les kg hoholala!!!!!!!!!!!!a demain :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 05-01-2012 à 17:46 | ||
ho la la dite moi je suit friande de pate amande ;) mais sa je me la fait c est bbbbbbbbbbbbbbbbbbooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnn :( au secour pourquoi c est si bon :(( :(( :(( :(( :(( je vous aime a plus allez sans commente :-bd :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 05-01-2012 à 17:41 | ||
alors en forme demain c est epiphanie hummmmmmmmmmmm ;) la brioche :(( j adore je suit brioche comme moi les croissant pain au chocolat je vous les laissent mais la brioche nie comptaie pas :P :P :P :P :P bise. :x |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 05-01-2012 à 16:07 | ||
Je vois que vous allez toutes bien ! ;) Ici aussi soleil timide mais températures douce, il ne pleut pas :D EVE le matin tu bois de l'eau mais tu manges ? ROZYE moi aussi je bois des littes de café ou de thé !!! X( CHRYS journée chargée, mais garde moi du pot au feu j'adore :-q Bisous à plus :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 05-01-2012 à 12:02 | ||
alors eve entre deux verre d eaux un bon appet car meme ;) moi le matin si j ai pas mon biberon de cafe au lait bien chaud toute l annee je saurait la plus malheureuse :x |
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Chryscool répond | Posté le 05-01-2012 à 10:37 | ||
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Salut les filles!
aujourd'hui c'est repos pour lit!! Rozye merci pour tes légumes!! miammmmmmmm! ce matin c'est bon j'ai récuperer mon poids 58,5kg! reste qu'à continuer un peu pour atteindre 56! Ici le temps est catastrophique! vent et pluie!!!! je vais tranquillement faire mon petit ménage, mon repassage, préparer un bon petit pot au feu pour ce soir! à 14H30 j'ai rdv au kiné après je vais chercher mon fils au lycée et je part faire mes courses avec lui! et si j'ai le courage je ferai une course sur mon tapis avec ca la journée sera bien rempli je pense!! Sur ce je vous dis bonne journée les filles et je vous fais un ti bisou :-* |
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qui-lit-6 répond | Posté le 05-01-2012 à 10:04 | ||
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Coucou les miss,
ISABELLE, désolée, je ne prendrai pas de ton café....j'ai arrêté aussi ! En effet, c'est devenu systématiquement tord boyau alors je ne bois plus que de l'eau, même au petit déjeuner. ROZYE, ici il y a beaucoup de vent. Pas de pluie. 10° donc c'est la douceur. CHRYS, au taf ! Courage ! Biz |
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