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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 04-01-2012 à 10:08 | ||
voila et bonjour un peut de mauvait temps tout ;) va bien bise a plus tard :-* :-* :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 03-01-2012 à 21:46 | ||
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COUCOU bonsoir les filles, moi le grand regarde 127 heures une histoire vraie, un mec randonneur qui se coince le bras droit et au bout de cinq jours il est obligé de se le couper pour ne pas mourir !!! :-S CHRYS oui le panettone est sur la photo du petit déj de ROZYE brioche italienne avec raisin sec et écorse d'orange, délicieux. Ton fils a dû se régaler, allez les filles gros bisous à toutes les trois à demain, pas évident le retour à l'école mais bon ! et BRAVO pour notre détermination :-q
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Chryscool répond | Posté le 03-01-2012 à 20:49 | ||
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Salut les filles!!
Effectivement Isabelle et Eve, ici tout va bien? mon loulou est rentré et ravi de son séjour au ski par contre il à eu du mal à reprendre le chemin du lycée ce matin!! moi aussi j'ai repris le taf ce matin dur dur! par contre sur la balance ce matin trop cool! moins 800 gr! la journée d'attaque à porté ces fruits! je continu comme çà jusqu'à la fin de la semaine et j'epère que les kg des fêtes seront un mauvais souvenir! Je ne mange plus de cochonnerie, plus de chocolat et je m'accorderai quand même une part de galette des rois en janvier mais pas plus !! je ne veux pas retomber dans un cercle infernal ou on se laisse aller à la gourmandise NIET! Le panettone ! je ne connais pas du tout!!!!! c'est une sorte de brioche non? Rozye les images que tu envoient sont un supllice pour les yeux, faut remplacer les photos par des images d'un chou fleur ou d'un concombre que sais je!! hein ce serai moins tentant ;) ;) ;) ;) j'rigole!! Allez je file, je regarde les experts ce soir!! bisous les filles :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 03-01-2012 à 18:55 | ||
passer une bonne soiree ;) oui du panetone motta au chocolat hum!!!!!!!!!!!!!!! :P :(( regime dur de reprendre je craque un peut vivement que le placard soit vide et encore j ai moins achete cette annee j ai etait tres raisonable :-O :-O :-O :-O hohoho sagesse non je veillit et depuis se regime j ai envie mais moins quavent je suit tout le temps apres malade donc prudence :) a demain bbbbbbbbiiizzzzzzzzzzzzzzzzz :-* :-* :x |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 03-01-2012 à 12:34 | ||
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Hum un bon panettone merci ROZYE, allez bon appétit les nanas :-q à plus hier pluie aujourd'hui soleil mais il fait très froid :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 03-01-2012 à 12:18 | ||
je vous fait craquer sa me fait envie!!!!!!!!!!!!!! ;) bon appet :D hum j aimerait gouter toute ses bonne choses a plus bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :x |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 03-01-2012 à 10:06 | ||
aller tout va bien le beau temps et la brrrrrrrr froid!!!!la balence j attend une bonne semaine..... ;) ho ouij ai pas beaucoup prit mais car menme je repasse comme toujour apres ya la suite bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz X( :x :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 03-01-2012 à 10:06 | ||
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aller tout va bien le beau temps et la brrrrrrrr froid!!!!la balence j attend une bonne semaine..... ;) ho ouij ai pas beaucoup prit mais car menme je repasse comme toujour apres ya la suite bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz X( :x :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 03-01-2012 à 07:33 | ||
Allez les filles la semaine commence, attention ne confondez pas 5 tonnes de bisous, pas sur la balance lol, à plus je vais déjeuner tranquille maintenant que le calme règne dans la maison :-q :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 03-01-2012 à 00:24 | ||
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Bisous je passe tard les filles, j'ai fini tout ce que j'avais à faire tard, et oui la routine , dur dur ! ici il a plus toute la journée ce soir ça va mieux ! demain l'école ! Il y a des épidémies de gastro, mon neveu, ma mère, ma soeur à son cabinet médical en voit plein, mais moi c'est les écarts qui me font mal alors depuis hier je fais plus attention ! EVE tu sais aussi ce que c'est lol ! CHRYS tu dois être aux anges de retrouver ton fiston ! ROZYE, je te fais de gros bisous et à demain à toutes :-*
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