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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 26-12-2011 à 12:08 | ||
hehe!!!les quatre mousquetaires bientot l heure de passer a table leger ;) a plus bises!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 26-12-2011 à 11:37 | ||
BONJOUR les mousquetaires, le PAPA NOEL aussi doit se mettre au régime ;) J'espère que vous allez toutes bien, moi je ne fait pas de rattrapage, je reprends le régime cette semaine normalement, on verra bien samedi, mes repas ont quand même été raisonnables, moins bien équilibrés et plus caloriques certes, mais rien à voir avec les autres années ! Je vous fais de gros bisous à plus :x :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 26-12-2011 à 10:42 | ||
c est passe plein de gros bisous passer une bonne journee aupres de votre famille ;) j ai pas exagere au reveillon.mais le lendemain oui comme prevu aujourdhui gallette. :D car j ai prit petit dej copieu grosse vilaine stop maintenant X( :(( :-bd :-* :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 25-12-2011 à 22:47 | ||
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JOYEUX NOEL, on ne fait que manger, en tout cas c'est l'impression que j'ai :^> Vivement mes petits repas équilibrés car je suis barbouillée au moindre écart, et vous ? Je vous fais de gros calins et gardez la forme, et pas les formes lol :-q :-*
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qui-lit-6 répond | Posté le 25-12-2011 à 16:38 | ||
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Et devinez où je suis ?? :D :D :D hahaha......et oui !!
Je sens que je vais aller jouer à la wii dans la salle de jeu des enfants, ça tuera le temps. Bisous, et molo votre estomac. Je ne sais pas vous, mais le mien est devenu sensible (digestion difficile et moins grand appétit) |
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Chryscool répond | Posté le 25-12-2011 à 15:03 | ||
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Joyeux noël les filles!!!! bisous :-*
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qui-lit-6 répond | Posté le 25-12-2011 à 12:25 | ||
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JOYEUX NOEL ! :) :x :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 25-12-2011 à 12:19 | ||
BONNE JOURNEE DE NOEL aux quatre mousquetaires, couchée à deux heures du mat, je vous embrasse, les festivités ne sont pas finies et déjà plus 500 g ce matin, on verra bien lol, bisous on s'occupera de la balance après :-q :x :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 25-12-2011 à 09:42 | ||
voila coucher a 4h du mat :( bon noel j espere qui na rien oublier bise au 4 mousquetaire a bientot dejeuner leger soiree avec moderation je me recnait plus light!!!!!! ;) :x :x :-* |
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Chryscool répond | Posté le 24-12-2011 à 22:52 | ||
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bonne soirée les filles, j'espère que vous vous régaler! amusez vous bien! je vous fait un gros bisous! UN POUR TOUS ET TOUS POUR UN!!!!!!!! :D ;) :D ;) :-* :-* :-*
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