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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 22-12-2011 à 17:26 | ||
non sa qqmois que sa dure et c est vraie que sait epuisant ;) avec letrt du dr et le regime de la diet sa va allez mais carotte bouillon plus riz :D v iande grille :D j en ai un peut marre X( mais j ai pas X( plein ggggbbbbbbbbbbbbbbbbbbbba plus demain j aurai un peut plus de temps. |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 22-12-2011 à 14:31 | ||
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PERSONNE :(( le sèche linge a été livré à 13 h00, il est super léger, lol ! allez je vous dirai demain s'il marche bien, bon après-midi à toutes :x :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 22-12-2011 à 12:12 | ||
coucou les filles, je viens tardivement, les livreurs ne devraient pas tarder, soleil magnifique, je vous fais de gros bisous et j'espère que vous allez toutes bien, à plus, bonne journée :-q :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 21-12-2011 à 22:42 | ||
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coucou les filles, je passe tard je sais mais cet après j'étais pas à la maison, je suis allée à auchan faire un tour dans les galeries avec les gosses, on a pris le train, on a flané et le soir mon mari nous a récupérés ! ;) Le plaisir des yeux c'est bien aussi car bonjour les prix, les gosses ont pris des sweats sympas, ça nous a fait une ballade. Et bien ROZY ET CHRYS pas de veine toutes les deux ! Soignez vous bien avant samedi ! Eve toi aussi tu t'endors tard, comme moi :P Les gosses ont regardé le grinch ce soir. Je vous embrasse toutes et à demain toutes en forme j'espère :-*
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qui-lit-6 répond | Posté le 21-12-2011 à 18:18 | ||
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Salut !
hier j'ai regardé la 2 sur le thème du bonheur. C'était super. Après, à 2h du matin, je ne dormais toujours pas. J'ai récupéré en me levant à 11h + sieste cet après-midi. Et bein, pas la forme ROZYE ! Punaise, ton toubib n'arrive pas à te soigner durablement ?? CHRYS, ma pauvre, je suppose qu'une minerve ne servirait à rien. La fatigue doit rajouter une dose de tensions cervicales. J'espère que ton époux te bichonne. Bizz |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 21-12-2011 à 17:51 | ||
je vous dit en forme pour demain course a plus ;) :-* |
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Chryscool répond | Posté le 21-12-2011 à 13:47 | ||
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Un coucou vite fait! je part au taf! :( :( !! et toujours mal! et demain kine! génial juste avant les fêtes!
J'ai vraiment pas envie d'aller bosser! je suis creuvée, j'ai passé une mauvaise nuit, et les médoc m'assoment! j'ai pris des vitamines ce matin, mais bien évidement faut pas s'attendre à des miracles! je ne vais pas courir le marathon!! Enfin bref! je vais pas vous saouler avec mes soucis! c'est bientôt noël! et faut garder le sourire :D :D :D :D passer une bonne journée les filles et courage Rozye! gros bisous! |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 21-12-2011 à 11:34 | ||
chrys le probleme c est la place je voudrait deux dans un+pour les couette je voulait prendre 7kg et ysa dit que la couette ne rentre pas j ai un lit a 160 voila le probleme++++ je ne peut plus aller a la laverie car mon mari ne peut plus rien porte a cause du coeur moi c est la colone.tu voit a changer je prefererait que tout y aille pour plus de tracas mais 9kg pour deux sa fait reflechir bise bon appetit soigne ton coup tien le au chaud. :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 21-12-2011 à 11:26 | ||
rebelote riz+bouillon de legume+viande grille+une biscotte ;) yen a marre wc :^> horreur :x :-* bon appetit :x :x :x :-* :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 21-12-2011 à 10:09 | ||
merci les filles pour c est bon conseil.a plus raplapla comme d hab colite et fatigue ;) bonne matinee a toutesbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiissssssssssssssssssseeeeeeeeeeeee :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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