Je commence lundi 8 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mamoun18 répond	Posté le 03-08-2011 à 12:44
ya quelque chose que je piges pas on a tous les memes memus en semaine 1 je croyais que c etait personnalisé?

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 03-08-2011 à 12:15
Bonjour, Pour plus de convivialité, vous avez la possibilité de changer la photo de votre profil par une photo personnelle. Pour changer votre avatar (photo de profil), cliquez sur votre image. Puis, cliquez sur le lien "modifier les infos". A partir de ce moment là, il ne vous reste plus qu'à modifier votre photo. Bonne continuation et bonne journée

	Celinette7278 (Savigné l''Evêque, 72) répond	Posté le 03-08-2011 à 11:22
Bonjour tout le monde! Je commence lundi prochain aussi : officiellement :^> Parce qu'en fait, je me suis inscrite hier certes mais je faisais mes courses hier aussi alors j'ai pris les menus, la liste de course et hop hop hop j'ai déjà commencé. Je sais que j'aurais pu garder cette semaine pour y penser, me préparer psychologiquement mais quand je suis motivée c'est à l'instant T et je me connais si je me dis qu'il me reste encore 1 semaine : je vais en profiter pour manger n'importe quoi! Là j'ai dit non! J'arrête de tout remettre au lendemain et je commence maintenant! Donc j'ai commencé et même si mes portions ont diminué, je dois dire qu'il est bon de sentir que j'ai vraiment faim, et non de manger parce que c'est "l'heure".... allez d'ici la fin de la semaine je refais du sport!

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 03-08-2011 à 10:40
bienvenues à vous toutes et tous trés bonne journée

	NANOU6957 (ST GEORGES DE RENEINS, 69) répond	Posté le 03-08-2011 à 07:08
Oups !!!J'ai oublié de redimensionner la photo

	NANOU6957 (ST GEORGES DE RENEINS, 69) répond	Posté le 03-08-2011 à 06:57
Bonjour à toutes Moi aussi je me suis inscrite hier et je commence lundi 08. Souhaitons nous "bon courage" on va y arriver A bientôt

	alexandra_228 (les essarts, 85) répond	Posté le 02-08-2011 à 20:30
bonjour je viens de m'inscrire au programme d'aujourd'hui régime.com ,ce qui me fait grand peur c'est de ne pas réussir a maigrir , et d'avoir toujours mes problèmes de santé pour toute la vie .j'espère que sa va fonctionner ce régime , parce que si je suis grosse c'est que je suis très stressée par le boulot et je suis obliger de manger pour plus penser a mon stresse

	alfdu67 (haguenau, 67) répond	Posté le 02-08-2011 à 19:49
Je viens de m'inscrire pour débuter le programme mais sa fait vraiment peur de passer des repas surgelée de 1kg à 125grde pavé de thon :(( en plus 3/4 je cannais meme pas mdr mais bon je me lance on verra bien je vous promet pas d'arriver de manger qu'une demi banane et de voir l'autre moitié me sourir bref j'ai une semaine pour apprendre tt sa bon courage au autres

	soparisienne (paris, 75) répond	Posté le 02-08-2011 à 19:48
Une application serai le bienvenue! Pour les personnes qui ne rentrent pas à la maison avant 20h ;)

	soparisienne (paris, 75) répond	Posté le 02-08-2011 à 19:47
Bonjour Bonjour :) Je commence avec vous Lundi! J ai hâte!! J'attends bcp de ce programme! A très vite Sophia

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