Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	flo02 (02) répond	Posté le 14-02-2010 à 15:47
bonjour gigi35 moi aussi je commence demain, et on est nombreuse sur ce coups là, faut aller sur le forum pour se motiver...apparemment regime efficace y en a qui perdre pas mal de poids et qui sont ravie

	gigi (35) répond	Posté le 14-02-2010 à 15:38
gigi 35 je commmence demain aussi je suis motive pour l instant mais 13 kg a perdre

	flo02 (02) répond	Posté le 14-02-2010 à 14:43
bonjour les filles a midi dernier repas en famille ( grosse bouffe et gateaux au chocolat mais facon montignac, un délice !) je suis impatience d'etre a demain

	josy71 (71) répond	Posté le 14-02-2010 à 14:30
Bonjour à tous, J'ai fais le régime Dukan pendant un mois, résultat : -10 kg. J'ai perdu beaucoup trop vite et grosse baisse de moral au final :s donc j'entame demain celui de Jean Michel Cohen en espérant perdre du poids assez rapidement (mais de façon raisonnable)! Donc bon courage à tous :) Bonne journée

	patoche (79) répond	Posté le 14-02-2010 à 13:54
bonjour a ttes , moi auj j'ai perdu 900g en 1 semaine , je suis tres contente le regime marche pour moi j'espere que pour vous aussi au boulot je me sens bien et j'ai retrouvé une energie bon courage a tte et moi j'y crois et je vois le resultat bonne saint valentin a ttes

	olympe (38) répond	Posté le 14-02-2010 à 13:31
COUCOU, c'est toujours olympe, j'ai oublié de préciser j'ai 23 kg à perdre. Bonne journée et bonne st valentin. biz

	olympe (38) répond	Posté le 14-02-2010 à 13:21
bonjour, moi aussi je commence lundi, un peu de stress à l'idée de débuter ce régime. Je n'ai pas toujours eu de bons résultats avec les régimes. J'ai fait WW, mais moi j'ai pris 3 kg !!! véridique, pourtant je l'ai suivi à la lettre, il paraît (dixit les coachs) que ça peut arriver, suite à cela j'ai laissé tomber et fait plus ou moins attention. A la suite de mon mariage en 2002, tellement contente :) je faisais plein de repas assez riches (mon mari est néerlandais) et le résultat s'est vite fait sentir. Mais cette fois, ne supportant plus mon image, je me suis décidée pr un régime avec le docteur Cohen, plutôt que le régtime Dukan. On verra bien, à bientôt et bon courage à toutes et tous.

	Lise ( Ain - France, 01) répond	Posté le 14-02-2010 à 12:40
Bonjour a toutes et bonne St Valentin . J'ai 55 ans ,cela fait 1 an que je ne travaille plus ,donc depuis + 4/5 kl ,il faut que je me reprenne en main . Donc je commence lundi. Premier régime de ma vie ,par le passé je courait après les KL mais dans l'autre sens !!!! Bon courage a toutes.Lise

	buterfly (13) répond	Posté le 14-02-2010 à 12:02
Réponse à FLO 02.Bravo pour la reprise du sport, je vais essayer de maintenir la piscine 2 fois par semaine.Si tu peux pratiquer la méthode Pilates un vrai bonheur...Tu devrais trouver des éducateursportifs formés à cette méthode dans ton département.A demain matin pour la pesée et les prise de mesures...

	angel120885 (calais, 62) répond	Posté le 14-02-2010 à 11:53
coucou tous le monde 40 kl a perdre et oui ca sera long et vous ?je commence demain comme toute ici bon courage et bonne st valentin

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