Je commence lundi 28 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 21-11-2011 à 04:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-01-2012 à 07:07
bonjour tout le monde! chris je pense fort à toi, je suis de tout coeur avec toi, courage! je vous souhaite de passer une bonne journee, tres bon mardi :-q

	Blandine1981 (ARGELES SUR MER, 66) répond	Posté le 02-01-2012 à 23:43
Bonsoir à toutes et surtout bonne année! Après quelques écarts et un mode pose depuis qq jours, j'ai repris le programme sérieusement aujourd'hui avec une semaine à 900 cal pour tout rattraper.... Et oui tout se paye.... 1èere fois que je teste la formule à 900 cal, c'est pas trop la joie, heureusement que ce n'est que pour qq jours de rattrapage! Bon courage à toutes pour cette reprise en beauté et félicitation à celles qui ont tenu le cap.

	abibiche (domme, 24) répond	Posté le 02-01-2012 à 23:08
bonsoir tout d'abord je viens vous souhaiter une très bonne année 2012 et surtout une bonne sante e et beaucoup d'amour et aussi courage et réussite dans le régime ...moi depuis une semaine régime ====0000 donc ses repartie plus de folie alimentaire ..voila a très bientôt :-* :-* :-*

	lizandra26 (CREST, 26) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:28
COURAGE A TOI CRIS54 ON EST TOUTES AVEC TOI... :-*

	mirella13129 répond	Posté le 02-01-2012 à 20:09
Criss je te souhaite bon courage et on est là gros bisous ;)

	nathalie_555 (RHINAU, 67) répond	Posté le 02-01-2012 à 17:31
Bon courage a criss54 en cette période particulièrement difficile mais il faut rester positive et garder le moral et poursuivre

	nathalie_555 (RHINAU, 67) répond	Posté le 02-01-2012 à 17:29
bonjouir Pour une nouvelle année pétillante de bonheur, explosive d'humour, resplendissante se santé, et envoûtante d'amour TRES BONNE ANNEE ETINCELANTE

	CRIS54 (54) répond	Posté le 02-01-2012 à 17:19
J'ai bien commencé la journée, pour le moment je tiens le coup. L'essentiel est de refaire une journée "saine" et les autres suivront. J'ai bcp de RdV médicaux ces temps-ci, car c'est la période de contrôle d'un cancer colo-rectal il y a 5 ans. Donc Cathy, je peux comprendre des maux de ventre... Le stress est à son comble en ces temps d'examens, mais je suis bien décidée à poursuivre ce régime. Si les résultats sont satisfaisants, je pense que ma "tête" ira déjà mieux! C'est important pour chacune d'entre nous. Je vous souhaite une bonne soirée.

	bertoncatherine (ploumagoar, 22) répond	Posté le 02-01-2012 à 15:25
;) Coucou, J'espère que vous allez toutes bien aujourd'hui après ces repas de fête, et que vous n'avez pas mal au ventre ou à la tête. Tout d'abord je vous souhaite à toutes une très bonne année 2012, avec beaucoup de bonheur, de la joie dans vos familles, de la prospérité, de l'argent et oui on en a tous et toutes besoin, et surtout le plus important c'est la santé. Il faut que nous nous remotivions pour perdre enfin une bonne fois pour toute tous ces kilos superflus qui nous gâchent la vie. Pour ma part, je suis malade, j'ai des problèmes intestinaux, je vais tout le temps aux toilettes, cela est dû à la super bonne choucroute de mon cher frère du réveillon, ou peut-être tout simplement un petit coup de froid avec une petite gastro. Je me sens faible, et je vais devoir aller me reposer, car demain je recommence avec mes choupinettes, donc il faut que j'assure mon rôle de super nounou. Je n'ai pas voulu me peser ce matin, car je sais que j'ai certainement pris quelques grammes, donc la pesée ce sera samedi et j'espère descendre du dizaine et arriver à 89 kilos. Du coup je vais bientôt atteindre une perte de -15 kilos depuis le 1er septembre, je vous dis que c'est super encourageant. Je vois surtout au niveau des mes os que j'ai perdu, car comme j'ai une grosse ossature, voilà ça se ressent. J'ai fait rire mon mari hier soir en lui montrant entres autres mes pieds. Je vous souhaite une bonne après-midi et vous dis à demain. Bisous Cathy

	mana01 (confrançon, 01) répond	Posté le 02-01-2012 à 13:58
bonjour à toutes je vous souhaite une bonne année avec pleins de bonnes initiatives comme perte de poids!!! pendant j'ai pas mal gérer et j'ai perdu 800 kg en 2 semaines donc je suis assez satisfaite car mon objectif était de ne pas reprendre de kilos . je ne me suis pas privée mais j'ai fait du vélo tous les jours ou presque. cette semaine on s'y remet sérieux bon courage à toutes

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