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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:51 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:25 | ||
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Virginie, sois patiente. Il faut pas que tu te rabaches que t'as perdu 300gr. D'un côté, tu les as pas pris et c'est déjà ça en moins. Change toi les idées.
Aussi, ne te fixe pas de durée parce que tu vas te mettre encore plus de pression et un régime se fait sur la durée (plus ou moins long). Il faut mieux perdre doucement mais surement. N'hésites pas à poser des questions si tu en as. |
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ZIZINE93 (DRANCY, 93) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:16 | ||
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BONJOUR A TOUS
JE SUIS CONTENTE 1.400KG EN MOINS ET HOP. JE CONTINUE ET JE M'ACCROCHE ALLEZ ON SE MOTIVE A+ |
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virginiev (marcilly en villette, 45) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:16 | ||
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merci pour vos encouragements mais bon j'arrête pas de me dire "300g purée que 300g" ça m'obsède depuis ce matin et du coup je suis d'une humeur massacrante.
Oui Lele je fais 1m67 pour 84kg donc se serait bien que j'en perde au moins 16 minimum. Je me suis fixé 68kg comme objectif. J'étais censé y arriver pour le 16 avril si je ne faisais aucun écart, je n'en ai pas fait mais je crois que je ne suis pas prête d'y arriver, je voulais au moins réussir d'ici juillet. :-S |
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fanfan0260 (claville, 27) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:15 | ||
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Je me sens moins gonfler et je me pese le dimanche donc je vous donnerais plus information sur le poid demain
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krisscorse (Ste Geneviève des Bois, 91) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:50 | ||
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Allez je reste motivée avc 1,400kg en moins, j'ai pris mes mensuration mais comme je l'avais pas fait en deb de semaine je c pas combien j'ai perdu de cm, en tout cas côté tour de cuisses et taille certainement déjà quelques centimètres, car je fais moins boudin dans mon jean!
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virginiev (marcilly en villette, 45) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:47 | ||
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merci pour vos encouragements mais bon j'arrête pas de me dire "300g purée que 300g" ça m'obsède depuis ce matin et du coup je suis d'une humeur massacrante.
Oui Lele je fais 1m67 pour 84kg donc se serait bien que j'en perde au moins 16 minimum. Je me suis fixé 68kg comme objectif. J'étais censé y arriver pour le 16 avril si je ne faisais aucun écart, je n'en ai pas fait mais je crois que je ne suis pas prête d'y arriver, je voulais au moins réussir d'ici juillet. :-S |
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vivi_30660 (gallargues, 30) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:43 | ||
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jour de la pesée - 2kg superbe pour une première semaine je vois que tout le monde sur ce forum à perdu plus ou moins allez on se motive pour la deuxième on va les battre ces kg superflus pour ceux qui on perdu très peu cela peu varié avec les semaines à lors ne perdez pas courage ça va payé tout ou tard à+
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:40 | ||
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Bonjour Virginie, j'ai commencé le régime le 2 janvier et la première semaine, j'ai perdu 600 grammes donc ne t'inquiètes pas,tu perdras plus la semaine prochaine.
Reste motivée tu vas y arriver, y a pas de raison. Cette semaine, j'ai perdu 900 grammes donc en tout j'ai perdu 1,5 kgs en deux semaines. Chaque corps réagit différemment au régime. T'as beaucoup de kilos à perdre ? Bon courage et ne te décourages pas tu vas y arriver. Bon week end. |
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douddys (illzach, 68) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:21 | ||
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bonjour à toutes et tous moi super contente ce matin j'ai perdu 1kg700 yes!maintenant je suis plus motivé que jamais!
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virginiev (marcilly en villette, 45) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:21 | ||
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Bonjour à toutes. Félicitation pour votre perte de poids. J'ai pas encore tout lu les messages mais j'ai l'impression que tout le monde a perdu au moins 1 kilo et moi et bien je n'ai perdu que 300g. Je suis hyper déçu et là je dois dire qu ela motivation en a pris un sacré coup et le moral aussi. Le mois dernier j'ai mangé n'importe comment en quantité importante, des grignotages, des chocolats, merci les repas de fêtes et je n'ai pas pris un gramme. Et la je me prive je suis à la lettre le régime, j'ai faim mais je ne craque pas ni sur les grignotages ni sur le chocolat et bing je perds 300 pauvre grammes. N'importe quoi, à quoi ça sert je suis condamné à vivre avec ces saletés de kilos ou quoi? Pfff ras le bol. J'avais dis à mon mari, qui lui a perdu plus de 2 kilos en ne respectant pas tout, que si je ne perdais pas au moins un kilo je mangerais 4 religieuses au chocolat (chose que je suis incapable de faire je serais malade avant :D ). J'ai dit ça en rigolant car je pensais avoir perdu au moins un kilo et bien là je dois dire que j'ai bien envie de me les manger mes religieuses :(
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