Je commence lundi 16 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	fafanie12 (12) répond	Posté le 09-04-2012 à 20:59
Coucou à tous Bonnes vacances Serge, bon rétablissement Voyelle et bonne semaine aux autres. :-q :-q

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 09-04-2012 à 18:59
bonjour voyelle.... ne te decourage pas, rien perdu ok, ms tu n as pas repris, voir le cote positif, il faut tjs positiver, meme si c est dur... le doc a dit 10kg, alors on y croit et on t aider a les perdre... faut penser a sa sante, on en a qu une faut la preserver, c est le plus important... allez on se motive, je me rebooste aussi... on y va ensemble... pr le chocolat, vu l orgie de la semaine...lol, hier j en ai pas mange, juste le dessert qui ete une mousse au chocolat, et la ce midi just qq oeufs en choco av le choco, ms j ai pas mange de fruit de la journee, et pas de feculents.... allez voyelle on lache rien, on y croit ;)

	voyelle123 (68) répond	Posté le 09-04-2012 à 17:23
bonjour a tous, de retour apres quelques jours de maladie je reprends un peu ,mais une grosse deception sur la balance rien perdu la semaine malgre apres avoir ete en clinique et ne rien avoir mange que du liquide a ne rien comprendre?je commence a ne plus y croire et pourtant le medecin vient de me confirmer qu'il faut perdre 10kilos pour eviter le malaise que je viens d'avoir; >:) serge bonne vacances profite de chaque instant a bientot ;) les filles avez vous mange du chocolat ? pas trop? bonne soiree a tous et serge

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 09-04-2012 à 15:08
bonnes vacances serge.... et oui attaquons sereinement cette 13e semaine... pr ma part je suis reboostee, coup mou disparu...reste encore environ 5kg pr etre au top, dc vais pas lacher si pres du but... allez tout le monde, on se remotive, et on est ds une semaine "positive attitude"... :D

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 09-04-2012 à 12:34
alors ,les calories d'hier ,nous ont été bénéfiques,c'est pas grave ,dans la semaine c'est parti,il faut vivre un peu aussi ,n'est ce pas les filles ? ;) nous attaquons la 13Ieme semaine :D donc je vous souhaite a toutes bon courage demain départ pour la Vendée et je n'oublie pas que j'ai une mission ,rendre compte sur l'avancement des travaux de l'estacade O:-) bon,bisous a toutes a bientot dans le prochain n° de Vendée ;) ;) ;) B-)

	nini14_ami (aunay sur odon, 14) répond	Posté le 09-04-2012 à 09:19
bonjour a tous alors j espère que le week end de pâques se passe bien pour tout le monde, moi ça va, j ai travaillé tout le week end donc moins de risque pour craquer mais la je suis invitée a manger ce midi alors j espère pouvoir faire attention .sinon la pesée de samedi moins 1 kilos donc un total de moins 13 kilos .et la il me reste plus que 4 kilos a perdre pour être comme avant alors je vais tenir bon ça motive.tu as raison serge on va leur faire voir qu un normand ça tient bon lol :D :D :D :D allez bon courage a tous biz :-* :-* :-*

	nini14_ami (aunay sur odon, 14) répond	Posté le 09-04-2012 à 09:19
bonjour a tous alors j espère que le week end de pâques se passe bien pour tout le monde, moi ça va, j ai travaillé tout le week end donc moins de risque pour craquer mais la je suis invitée a manger ce midi alors j espère pouvoir faire attention .sinon la pesée de samedi moins 1 kilos donc un total de moins 13 kilos .et la il me reste plus que 4 kilos a perdre pour être comme avant alors je vais tenir bon ça motive.tu as raison serge on va leur faire voir qu un normand ça tient bon lol :D :D :D :D allez bon courage a tous biz :-* :-* :-*

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 08-04-2012 à 23:56
Demain je vais mangé avec ma 2ème fille (j'en ai 3) chez ses beaux-parents, on y raccompagne ses 2 petits qui se sont amusés comme des fous avec leur papy sur les jeux Passez un bon lundi de pâques avec modération sur les chocolats :P :P :P :P

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 08-04-2012 à 23:54
Bonsoir à tous Pour l'instant je n'ai craqué sur aucun chocolat :) :) :) :) :) Cet parès-midi petite balade avec mes petits-enfants au bord d'un lac il ne faisait que 6° à 16h et on a même eu quelques flocons ce matin :(( :(( :(( :((

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 08-04-2012 à 10:31
bonjour les filles alors là, j'en connais qui vont se vanger sur le chocolat ,mon petit doigt me dit, que ça va être représentatif de la photo :D :D (je vous vois bien)! bon dimanche de paques en famille ou avec des amis ou les deux réunis

1331 - 1340 de 2832

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 284
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen